Много јести, али и даље бити мршав, могу бити узроковане разним стварима, почевши од наследства, стреса, до одређених болести. Чак и тако, када то доживите, то не значи да можете само очајавати. Постоји много начина да се то превазиђе. Међутим, пре него што тражите начине за превазилажење овог стања, прво морате да сазнате узрок гојазности. Разлог је у томе што ако је узроковано одређеном болешћу, свакако морате да се лечите у складу са поремећајем од којег болујете. 
Поремећај варења може проузроковати да једете много, али останете мршави. За оне од вас који су покушали да једу много, али су и даље мршави, постоји неколико ствари које то могу изазвати. Неке су природне ствари о којима не морате да бринете. Међутим, неке су болести које треба одмах лечити. У наставку су наведени неки од узрока гојазности који вам се могу догодити. 
Редовно вежбање вам може помоћи да добијете на тежини на здрав начин. За оне од вас који покушавају да се угојите, осим што много једете, постоји још неколико ствари које треба узети у обзир да бисте постигли циљну тежину на здрав начин, као што су следеће.
Узрок једења много, али још увек мршав
Поремећај варења може проузроковати да једете много, али останете мршави. За оне од вас који су покушали да једу много, али су и даље мршави, постоји неколико ствари које то могу изазвати. Неке су природне ствари о којима не морате да бринете. Међутим, неке су болести које треба одмах лечити. У наставку су наведени неки од узрока гојазности који вам се могу догодити. 1. Генетски или наследни фактори
Најчешћи узрок гојазности је због генетских или наследних фактора. Дакле, ако сте много јели, али сте и даље мршави, погледајте друге чланове породице. Ако имају исте тегобе, онда је вероватно да је ово стање последица наследности. Због тога се метаболизам у телу одвија брже него иначе, чак и ако немате никакву болест.2. Честа физичка активност
За оне од вас који се често баве физичким активностима, попут шетње с једног места на друго или редовног вежбања, онда можете много да једете, али и даље будете мршави, све док је број унесених калорија избалансиран са калоријама. То се обично дешава професионалним спортистима. Због навике напорне физичке активности, обично ће теже добити на тежини.3. Нездрав начин живота
Често заборављање да једете због заузетости може вам отежати добијање на тежини. Поред тога, да бисте могли да добијете на тежини, морате да једете и хранљиву храну. Дакле, ако само једете, можда нећете добити на тежини.4. Хипертиреоза
Када сте много јели, али сте и даље мршави, то може бити знак поремећаја штитне жлезде који се зове хипертиреоза. Ова болест се јавља када су штитна жлезда или лимфне жлезде у телу преактивне, производећи превише хормона тироксина. Вишак хормона тироксина учиниће да се метаболизам тела одвија брже него што би требало. Јединствено, ово стање ће заправо повећати ваш апетит. Међутим, пошто се у исто време и метаболизам одвија убрзано, биће тешко добити на тежини. Поред тога што се тешко масти, други симптоми хипертиреозе укључују:- Неправилан рад срца
- Често узнемирен и напет
- Руке и прсти често трепере
- Учестало мокрење
- Промене у менструалном циклусу код жена
- Оток у врату
- Мишићи постају слаби
- Губите тежину иако нисте на дијети
5. Дијабетес типа 1
За разлику од дијабетеса типа 2, који је синоним за прекомерну телесну тежину или гојазност, дијабетес типа 1 заправо може учинити да оболели буде подбачен или остане мршав иако је много јео. Дијабетес типа 1 је аутоимуна болест. Односно, болест постоји због генетске грешке или имунолошког система, а не због нездравог начина живота. Обично се дијабетес типа 1 може открити од детињства. Код људи са дијабетесом типа 1, телу недостаје ниво инсулина, па се шећер накупља у крви и повећава ниво шећера у крви. Ово отежава пацијентима да добију тежину. Међутим, када је лечење почело и нивои инсулина у телу су почели да се балансирају, онда тежина може полако почети да расте.6. Поремећаји варења
Када се унос који у организам уђе у дигестивни тракт не може правилно да се апсорбује, тешко се угојите иако сте много јели. Још један разлог зашто много једете да бисте остали мршави је лоше варење које је такође познато као синдром малапсорпције. Неке од болести које су категорисане као овај синдром укључују Кронову болест, целијакију и синдром раздражљивих црева (ИБС).7. Стрес и други психички поремећаји
Не само физички проблеми, већ и ментални проблеми могу отежати некоме ко много једе да добије на тежини. Јер, психичка стања као што су стрес и депресија могу изазвати поремећаје у исхрани.Како добити тежину природним путем
Редовно вежбање вам може помоћи да добијете на тежини на здрав начин. За оне од вас који покушавају да се угојите, осим што много једете, постоји још неколико ствари које треба узети у обзир да бисте постигли циљну тежину на здрав начин, као што су следеће. 1. Уносите више калорија него што сагоревате
Кључ за губитак тежине је калоријски дефицит. То значи да калорије морају бити мање од сагорених калорија. Исти концепт се такође може урадити када желите да добијете на тежини. Не са калоријским дефицитом, већ супротно, односно калоријским вишком. Уверите се да једете више калорија него што сагоревате. Можете повећати унос калорија из угљених хидрата и масти. Поред тога, за здравије повећање телесне тежине, требало би да повећате и унос протеина. На тај начин, тежина коју добијате није само масноћа, већ и мишићи.2. Промена навика у исхрани
Ако сте пуно јели, али сте и даље мршави, можда постоје неке навике у исхрани које треба променити. Ево неколико начина да превазиђете пуно једења, али и даље мршаво, на које можете покушати да помогнете да добијете тежину.- Немојте пити превише пре јела. Зато што ће вас превише пића учинити ситим пре него што храна уђе.
- Једите чешће, укључујући пре спавања
- Додајте неке висококалоричне намирнице у своју исхрану, као што је додавање кајмака кафи или парадајз сосу уз оброке.