Чај од листова кинеске тиковине направљен од листова биља Цассиа укључујући биљне лекове. Овај биљни напитак није превише ароматичан и горког је укуса, па се често меша са зеленим чајем или додаје мед како би га било пријатније за пиће. Као биљни лек, чај од листова кинеске тиковине се користи за лечење затвора. Међутим, овај чај се такође често продаје као биљка за детоксикацију и чак се користи као лек за мршављење. Да ли је тачно да су предности толико моћне?
Да ли је безбедан чај од листова кинеске тиковине за лек за мршављење?
Многи верују да је конзумирање чаја од листова кинеске тиковине корисно за детоксикацију токсина у телу и помаже у губитку тежине. Међутим, до сада није било научних истраживања која би подржала ову тврдњу. Медицински стручњаци такође имају тенденцију да мисле да лаксативни ефекат чаја од листова кинеске тиковине може штетити здрављу ако се користи као лек за мршављење или као лаксатив за масноћу.Предности чаја од листова кинеске тиковине за здравље
Већина студија се фокусира на здравствене ефекте лишћа кинеске тиковине у облику праха или капсула. Поред тога, истраживања која испитују потенцијалне здравствене предности конзумирања чаја од листова кинеске тиковине су још увек ретка.1. Као лаксатив
Чај од листова кинеске тиковине најчешће се користи као лек за затвор који се јавља само повремено. Научна истраживања су заиста пронашла доказе да активна једињења у овој биљној мешавини имају снажан лаксативни ефекат. Ова једињења делују тако што иритирају површину дебелог црева, чиме стимулишу дебело црево да се контрахује и изазива нагон за дефекацијом. Конзумирање чаја од листова кинеске тиковине чини да се вода и електролити помешани са производима за варење више не апсорбују у дебелом цреву. Са овим ће бити више течности у дебелом цреву што чини столицу мекшом. Иако има јако лаксативно дејство и довољно је моћан да лечи затвор, резултати научних истраживања не указују на употребу чаја од листова кинеске тиковине као главног лечења хроничног затвора.2. Као средство за чишћење дебелог црева
Лаксативни ефекат чаја од листова кинеске тиковине такође чини да се ово пиће често користи као начин чишћења црева, посебно код људи који ће бити подвргнути колоноскопији. Колоноскопија је уобичајена медицинска процедура која се користи за откривање рака дебелог црева. Конзумирањем чаја од листова кинеске тиковине као препарата за колоноскопију, надамо се да ће нечистоће у цревима бити уклоњене, дебело црево бити чистије, а резултати колоноскопије јаснији. Према истраживачима, још увек нема довољно доказа који би подржали чај од листова кинеске тиковине као лек. Такође постоји забринутост због ефеката различитих и неизвесних доза када особа конзумира овај биљни чај. Чак ни сада није било научних истраживања о ефектима и безбедности конзумирања чаја од листова кинеске тиковине као лека на дужи рок.ЕНежељени ефекти чаја од листова кинеске тиковине
Конзумирање чаја од листова кинеске тиковине може изазвати непријатне нуспојаве. Најчешћи нежељени ефекти укључују:- дијареја.
- Бол у стомаку или грчеви у стомаку.
- Губитак телесних течности.
- Поремећаји равнотеже електролита.
- Осећај слабости као да ће се онесвестити.
Дозирање и безбедна употреба чаја од листова кинеске тиковине
За чај од листова кинеске тиковине који се кува, може бити мало тешко одредити праву дозу. Зато увек прочитајте упутства за употребу и начин презентације који су наведени на паковању производа. Управа за храну и лекове (ФДА) у Сједињеним Државама одобрила је употребу листова кинеске тиковине као лека који се издаје без рецепта за лечење затвора. Дозе које препоручује ФДА су:- Деца млађа од 12 година: око супене кашике (8,5 мг) дневно.
- Деца преко 12 година и одрасли: око 1 кашика (17,2 мг) или највише 2,5 кашике (34 мг) дневно.
- Сениори 65 година и старији: око 1 кашика (17 мг) дневно.
- Жене после порођаја: 2 супене кашике (28 мг дневно) у две подељене дозе.