Упознајте различите знакове и врсте фобија у наставку

Страх је природна ствар коју сви доживљавају. Али шта ако се страх јавља претерано и континуирано? Може бити да искусите оно што се зове фобија.

Шта је фобија?

Фобија је врста анксиозног поремећаја који узрокује да особа има претерани и неразуман страх од одређених ситуација, живих бића, места или предмета. Фобије се могу јавити у било ком узрасту, али се обично јављају у детињству и адолесценцији. Ако се не лечи, фобија се може развити у одраслу особу. Жене су такође склоније фобијама од мушкараца.

Знакови да неко има фобију

Људи са фобијама и даље имају могућност да доживе друге врсте анксиозних поремећаја. Неке од карактеристика људи који имају фобије су следеће: 1. Доживите осећај страха, анксиозности и панике када су изложени извору фобије. Чак га је и само размишљање о извору фобије уплашило. 2. Људи са фобијама су заправо свесни да су страхови које доживљавају неразумни и делују претерано, али се осећају немоћно да се боре или контролишу ове страхове. 3. Осјећај све веће анксиозности када му се ситуација или предмет од којег се плаши приближава (постоји физичка близина). 4. Људи са фобијама ће учинити све што могу да избегну извор фобије. Ако нисте пронашли начин да то избегнете, обично људи са фобијама могу преживети гајећи интензиван страх или анксиозност. 5. Осећају се тешко када обављају активности као и обично јер су погођени осећањем страха и анксиозности. 6. Тело доживљава физичке реакције и сензације, на пример знојење, убрзан рад срца или му је тешко да дише. 7. Можете осетити мучнину, вртоглавицу, па чак и несвестицу ако сте око крви или рана. 8. Код деце ће се обично лако наљутити, заплакати или ће се увек држати родитеља (не желе да им родитељи оду). Они такође не желе да се приближе извору своје фобије. 9. Не ретко се тело такође тресе и постаје дезоријентисано.

Која је разлика између фобије и уобичајеног страха?

Можда још увек има много оних који мисле да су фобије исто што и осећај страха уопште. Али заправо су ове две ствари различите.

Страх

У нормалним околностима, још увек можемо да управљамо страхом разумом и логиком. Наши животи неће бити под контролом страха и учинити нас ирационалнима. Страх обично настаје зато што је особа имала лоше искуство са предметом којег се плашио. На пример, када сте били дете, пас вас је јурио и ујео, велике су шансе да када сте одрасли имате страх од паса. Страх се може јавити и када видимо нечију реакцију. На пример, када је био дете, видео је мајчину реакцију на бубашвабе, када дете порасте могло би да се плаши бубашваба. Којег год предмета да се плашите, ако је и даље ограничен на страх, сигурно ћете моћи да се суочите са њим. На пример, ако се плашите висине. Колико год је могуће, користићете друга алтернативна возила као што су аутомобили или возови када путујете, али ипак желите да узмете авион ако морате.

фобија

Још један случај са фобијама, односно страх ће наставити да се јавља када смо близу извора фобије и када имамо потешкоћа да контролишемо страх који се јавља. Ако има одређену фобију, особа ће се сигурно осећати узнемирено у обављању активности код куће, на послу или у школи. Узмимо пример из горе наведеног случаја страха од висине. Ако имате фобију од висине, можете се осећати дрхтаво док сте у авиону или чак плакати док сте у авиону. У крајњој линији, сигурно ћете се осећати веома јадно током лета. Ако је ваша фобија у тежем стадијуму, нећете оклевати да откажете свој одмор или пословно путовање ако не постоје друге алтернативе за превоз. Колико год је могуће, трудићете се да избегнете летове и одете на аеродром.

У свету постоје разне врсте фобија, од уобичајених до јединствених

Генерално, различите специфичне фобије су класификоване у 4 широке категорије, а то су страх од природног окружења, страх од одређених животиња, страх везан за медицинске проблеме и страх везан за одређене ситуације. Ево листе фобија широм света за које можда нисте знали:

Астрафобија = страх од грома и грома
Хионофобија = страх од снега
Кинофобија = страх од паса
Дентофобија = страх од зубара
Ентомофобија = страх од инсеката
Пирофобија = страх од ватре
Ахлуофобија = страх од мрака
Агорафобија = страх од гужве или боравка у јавности
Амаксофобија = страх од вожње аутомобила
Афенфосфобија = страх од додира
Аутофобија = страх од саме себе
Библиофобија = страх од књига
Клаустрофобија = страх од тесног простора
Коулрофобија = страх од кловнова
Гамофобија = страх од брака или обавеза
Омброфобија = страх од кише
Папирофобија = страх од папира
Сколиофобија = страх од школе
Венустрафобија = страх од лепих жена
Сичуафобија = страх од кинеске хране
Коро = страх који обично доживљавају азијски мушкарци да ће им пенис постати мањи, а затим нестати

Како превазићи фобију

Фобије су веома излечиве и обично су људи који пате од одређених фобија свесни ситуације. Ово је од велике помоћи у време дијагнозе. Психијатар или психолог обично ће саветовати људе са фобијама да се подвргну терапији понашања, да им се дају лекови или комбинација обоје. Лечење има за циљ да помогне оболелима да смање страх на извору фобије и помогне оболелима да управљају својим реакцијама када се суоче са извором фобије.

Дроге, као што Бета блокатори, антидепресиви и седативи
Бихевиорална терапија, као што је терапија излагања извору фобије и когнитивна бихејвиорална терапија.

Ако ви или ваша најближа породица имате фобију која омета свакодневне активности, одмах се обратите лекару или психологу како бисте добили прави третман.