Пацијенти који пате од хемороида морају бити свесни нелагодности и бола, који настају када вене око ануса отекну. Да ли сте знали да постоји воће и поврће које може бити природни лек за хемороиде? Познавање природних лекова за хемороиде је, наравно, потребно за оболеле. Поред узимања лекова за хемороиде, конзумирање овог воћа и поврћа може помоћи у ублажавању симптома хемороида, који су веома досадни. Ипак, имајте на уму да воће и поврће за које се сматра да се користе као природни лекови за хемороиде могу само да помогну у ублажавању симптома хемороида, а не да их потпуно излече. Неопходно је консултовати лекара, као и друге лекове, како би се обезбедило максимално излечење.
Како се носити са хемороидима на природан начин уз храну богату влакнима
Ако се не лечи одмах, отечени крвни судови око ануса ће се погоршати. У ствари, ако је стање квргаво, потребна је операција да се уклони. Наравно, не желите да симптоми хемороида постану тако лоши. Имајте на уму да су вашем телу потребна влакна за лечење и ублажавање симптома хемороида. Јер, влакна могу направити столицу или столицу, имају мекшу текстуру, тако да не врше већи притисак на натечене крвне судове. Као резултат, бол од хемороида се може избећи. Добра вест је да постоји воће и поврће које може да ублажи симптоме хемороида. Које воће и поврће се може користити као природни лек за хемороиде?1. Броколи
Броколи је поврће које је богато влакнима. Једна шоља (76 грама) сировог броколија садржи 2 грама нерастворљивих влакана. Штавише, поврће као што је броколи садржи глукозинолате, биљне хемикалије које могу да разбију цревне бактерије.2. Краставац и диња
Краставци и диње, веома су укусна влакнаста храна. Јести и једно и друго је веома добар начин да се влакна унесу у пробавни систем оболелих од хемороида. Увек пазите да не баците кору краставца, када га једете. Јер, кожица краставца је та која садржи највише влакана. За оне од вас који не воле горко поврће, краставац је здрава храна пуна влакана, која могу бити природни лек за хемороиде.3. Крушке
Осим што су слатке, крушке могу бити „ужина” по избору. Као природни лек за хемороиде, крушке су веома ефикасне, да вам обезбеде адекватан унос влакана. Замислите само, једна крушка средње величине има 6 грама влакана, што може задовољити 22% ваших дневних потреба за влакнима. Као и краставци, немојте сећи кожицу када идете да једете крушке. У кожи се скупља много влакана.4. Аппле
Јабуке су једно од најчешћих воћа које се налазе у Индонезији. Поред релативно приступачне цене, укус је погодан и за језик народа у земљи. За оне од вас који пате од хемороида, јабуке могу бити природни лек за хемороиде, јер садрже 5% влакана. Влакна у јабукама се разликују од влакана у крушкама. То је зато што влакна из јабука садрже пектин, који је растворљиво влакно, које је у стању да омекша текстуру столице, тако да не изазива симптоме хемороида.5. Целер
Као и паприка, целер садржи много воде, као и влакана, која могу спречити појаву симптома хемороида. Влакна садржана у целеру могу омекшати столицу и смањити потребу за гурањем током пражњења црева. Једна велика гранчица (28-31 цм) целера, садржи 1% влакана и 95% воде. Само нарежите ово поврће и додајте га у салате, супе или их премажите својим омиљеним путером од кикирикија.6. тиквице од бундеве
Ова наранџаста тиква још увек припада породици чајота. Постоји много врста јестиве тиквице. Међутим, тиквица од жира је врста тиквица која садржи највише влакана.Свака шоља (205 грама) тиквице од жира садржи 9 грама влакана, за борбу против оних досадних симптома хемороида.
7. Махунарке
Пасуљ, сочиво, грашак, соја, кикирики, пасуљ, спадају у категорију махунарки или махунарки, које су веома способне да обезбеде ваше потребе за влакнима, за борбу против хемороида. Махунарке су допуњене и растворљивим и нерастворљивим влакнима. Међутим, махунарке су најбогатије растворљивим влакнима.1 шоља (198 грама) куваног сочива садржи 16 грама влакана. Замислите само, та количина може задовољити ваше дневне потребе за влакнима, чак 50%.
8. Банана
Банане садрже пектинска влакна и скроб. Обе ове ствари су потребне, ако не желите да нападну симптоми хемороида. Једна банана средње величине (18-20 цм) даје 3 грама влакана. Пектин који садржи, у стању је да створи гел у дигестивном тракту. У међувремену, отпорни скроб храни цревне бактерије. Ово је одлична комбинација за превенцију хемороида.9. Малине
Малине су воће које је богато влакнима. Ко би помислио, 100 грама малина садржи чак 6,5 грама влакана! Наравно, малине вам могу помоћи да се носите са симптомима хемороида јер су богате влакнима.10. Шаргарепа
Шаргарепа није само здрава за очи и кости. Испоставило се да 100 грама шаргарепе садржи и 2,8 грама влакана која су веома добра за лечење хемороида! Осим тога, шаргарепа је такође опремљена витамином К, витамином Б6, магнезијумом и бета каротеном који се у телу могу претворити у витамин А.11. Паприка
Следеће поврће које се такође сматра природним леком за хемороиде је паприка. Једна шоља (92 грама) паприке већ садржи 2 грама влакана која су добра за хемороиде. Поред тога, паприка је такође поврће које садржи много воде. Ови фактори ће олакшати пролазак столице и спречити вас да се напрежете.Храна са мало влакана коју треба избегавати
Добро је, избегавате храну која садржи мало влакана. Јер, намирнице са мало влакана могу да буду „зовница” за затвор, тако да хемороиди нападну. Неке од доле наведених намирница и пића треба избегавати:- Млечни производи као што је сир
- Бело брашно и његови прерађени производи, као што су бели хлеб до тестенина
- Црвено месо је тешко сварљиво и може погоршати затвор
- Пржене намирнице које могу да "шкоде" вашем дигестивном тракту и које се тешко варе
- Слана храна која може изазвати надимање и учинити хемороиде осетљивијим
- Зачињена храна, може изазвати нелагодност у стомаку повезану са хемороидима