Труднице 15 недеља може бити много за наставак развоја догађаја који се дешавају током трудноће. Почевши од одржавања стомака који изгледа све испупченији до осећаја кретања фетуса у материци. Да, у 15. недељи трудноће биће много промена које ће се десити вама и вашој беби. Међутим, у овом узрасту такође морате да обратите пажњу на многе ствари како бисте одржали трудноћу здравом и глатком. Па, ево разних дешавања током 15 недеља трудноће које треба да знате.
Симптоми који се осећају до 15 недеља трудноће
15 недеља трудноће, како се осећате? Наравно, физичке промене других навика су често изненађење за мајке у сваком тромесечју трудноће. У другом тромесечју, уласком у 15 недеља трудноће, труднице могу почети да осећају убод бол у пределу стомака. Ваша кожа такође често може да осети свраб, посебно ноћу. 15 недеља трудноће такође може изазвати чест вагинални исцједак. Међутим, ово стање је заправо природно да мајчину вагину учини чистом и без инфекције. Ако вагинални исцједак прате симптоми непријатног мириса, црвенила, почне да се пени или мучи, изазива бол до свраба, одмах се обратите лекару. Ненормалан вагинални исцједак може бити знак да вагина има инфекцију која може представљати опасан ризик за труднице. Облик стомака од 15 недеља трудноће такође изгледа надуто. Такође се саветује да почнете марљиво да наносите лосион или крему који могу спречити да се то догоди стрије . Поред већ поменутих, цитираних од НХС УК, промене или симптоми које доживљавају труднице од 15 недеља могу укључивати:- Отечене и крвареће десни
- Бол у абдомену због растуће материце
- Главобоља
- Крварење из носа
- Надимање и затвор
- Лоше варење и жгаравица
- Бол у грудима
- грчеви у ногама
- Тело се осећа вруће
- Руке и стопала почињу да отичу
- Кожа лица постаје тамнија док се не појаве браон флеке, маснија и обично ће се појавити много акни
Развој бебе од 15 недеља
Ако се мери од врха главе до дна задњице, у 15 недеља гестације, фетус ће имати величину од око 11,2 цм. Док је висина, мерена од врха главе до пете у овом узрасту, у просеку нешто испод 61,3 цм. Док је његова тежина достигла скоро око 2-4 унце или еквивалент од 70 до 114 грама. У 15. недељи трудноће, фетус у материци је почео да расте слој фине длаке по целом телу. Ова фина коса је позната као "лануго". Иако су и даље чврсто затворене, бебине очи такође могу да ухвате јаку светлост изван материце. Други развој догађаја је да слух бебе почиње да функционише и да ће чути звукове изван материце. Стога, у 15. недељи трудноће, разговарајте са бебом јер ће вероватно чути. Не само ваш глас, фетус ће чути и откуцаје вашег срца и све звукове које производе органи у мајчином телу, чак и звук подригивања који правите. У доби од 15 недеља, беба је такође почела да може да прави покрете свим својим удовима. У овом узрасту, кости од лобање, рамена, кичме до кључне кости почеле су да се стврдњавају и постају гушће. Поред тога, у овом узрасту можете чути и откуцаје срца бебе. Ако сте трудни 15 недеља, откуцаји срца фетуса се не чују, то може бити због вишка тежине мајке и дебелог сала на стомаку, тако да се звук откуцаја срца још увек не детектује.Савети за здраву трудноћу од 15 недеља
15 недеља трудноће је право време да обратите пажњу на своју тежину и здравље зуба. Ево неколико савета како би ваша 15-недељна трудноћа могла да прође глатко и здраво:1. Добивање на тежини
Током трудноће и када сте навршили 15 недеља, покушајте да усвојите здраву исхрану како бисте повећали своју тежину. Повећање телесне тежине зависи од ваше тежине током трудноће и вашег индекса телесне масе (БМИ). Истраживање објављено у Америчком колеџу акушера и гинеколога наводи да су препоручена мерења тежине за труднице следећа:- Недовољна тежина: 28-40 фунти
- Нормална тежина: 25-35 фунти
- Прекомерна тежина: 15-25 фунти
- Гојазност: 11-20 фунти
2. Водите рачуна о свом оралном здрављу
Не само одржавање тежине, одржавање оралног здравља је такође важно током трудноће. Поремећаји уста и десни могу изазвати гингивитис током трудноће. Тешки гингивитис може напредовати у пародонтитис који може бити повезан са превременим порођајем и малом порођајном тежином.3. Превазилажење крварења из носа
Ако имате честа крварења из носа у 15. недељи трудноће, ово је нормалан симптом и ретко опасан. Код куће можете да се носите са крварењем из носа на следеће начине:- Консултујте лекара за спреј за нос. Спреј може да задржи назалну слузокожу влажном од исушивања и изазивања крварења из носа.
- Седите и држите главу горе. Не нагињите главу уназад.
- Лагано стисните нос 5 до 10 минута да зауставите крварење и ставите лед на нос.
4. Почните да додајете калорије
Да бисте постигли идеално повећање телесне тежине током 15 недеља трудноће, морате јести хранљиву храну. Америчко удружење за трудноћу препоручује да ваш дневни унос хране садржи додатних 300 калорија дневно. Ове додатне калорије могу доћи из намирница као што су:- Посно месо
- Млечни производи са ниским садржајем масти
- Воће
- Поврће
- Зрна