4 технике теквондоа које почетници морају савладати

Теквондо је спорт који Индонезији није стран. Чак и ову врсту борилачких вештина изучавала су многа деца основне школе. Па, за оне од вас који тек почињу да практикују ову корејску борилачку вештину, добро је да знају неке од следећих теквондо техника. Сама техника теквондоа је подељена на основне технике, средње технике и напредне технике. Као почетник, наравно, прво ћете бити научени основним техникама са једноставним облицима и метама, као што је ударање непокретним предметом.

Теквондо технике

Уопштено говорећи, постоје 3 главна материјала који ће се подучавати у овој основној техвондо техници, а то су:
  • Кјукпа (техника ломљења тврдих предмета)

    Техничка обука користећи неживе предмете или мете, као што су дрвене даске, цигле, плочице и друго. Ова техника теквондоа може бити у облику удараца ногом, шаком, резовима, па чак и убода прстима.
  • Поомсае (серија потеза)

    Основне технике кретања у нападу и одбрани од замишљених противника пратећи одређене дијаграме.
  • Кјоруги (борба)

    Вежбајте основне технике покрета (поомсае) тако што ћете укључити двоје људи који се боре једни против других користећи технике напада и технике самоодбране које су научили.
Три основне технике теквондоа изнад су и такмичарски бројеви који се такмиче на међународним такмичењима. У међувремену, у пракси постоје многе теквондо технике и покрети садржани у њему. Која су кретања у питању? [[Повезани чланак]]

Разни покрети у основним теквондо техникама

Јиреуги је израз за ударање у теквондоу. У пракси, теквондоин мора савладати неке основне теквондо покрете док је још увек на белом појасу, као што су:

1. Сеоги (коњи)

Постоји много врста ставова у теквондо ставовима. Термини за теквондо који описују ову технику укључују Моа Сеоги (тесни ставови), Наранхи Сеоги (паралелни став), Ап Сеоги (мали став за ходање), Јуцхум Сеоги (седећи став), Ап Куби (дугачки коњи), Двит Куби (Л став) , Беом Сеоги (став тигра) и Дви Коа Сеоги (прекрштени став). Према Јорпрес Боок-у који је објавио Факултет спортских наука Универзитета у Џогџакарти, кораци или кораци су такође једна од ових техника теквондоа. Под кораком се подразумева кретање стопала без ударања или ударања и са циљем да се приђе, избегне и надмудри непријатеља. На први поглед, ова основна техника теквондоа изгледа једноставно. Међутим, у званичном мечу, теквондоин мора имати веома важан корак како противник не би лако прочитао коње за напад.

2. Кјонгкјок кисул (напад)

Техника напада у теквондоу састоји се од напада преко Јиреугија (ударци), Чигија (косо), Цхиреугија (убоди) и Чагија (ударци). У пракси, ове технике се даље деле на много делова. Технике ударца, на пример, састоје се од различитих типова, као што су Ап Чаги (ударац напред), Наеро Чаги (замахни ударац или мотиком), Долио Чаги (кружни ударац), Иеоп Чаги (бочни ударац), Дви Чаги (задњи ударац), Миљо Чаги (ударац напред), Дви Хуријео Чаги (задњи ударац са куком) и други.

3. Макки (парирање)

Основне теквондо технике у облику парирања, на пример Арае Макки (блокирање надоле), Еолгол Макки (блокирање), Момтонг Ан Макки (блокирање споља према унутра), Момтонг Бакат Макки (блокирање изнутра према споља) и Соннал Макки (блокирање ручним ножем).

4. Кеуп со (тела мета)

У званичним утакмицама, тело теквондоина има различите вредности. У складу са стандардним правилима, дозвољена циљана подручја у теквондо мечевима су:
  • Тело

    Напади на делове тела могу се извести рукама или стопалима, али су ограничени на делове тела заштићене заштитник тела (осим подручја дуж кичме).
  • Напред

    Теквондоиново лице је такође легитимно подручје за напад, осим потиљка. Напади могу користити само стопала.
Да бисте брзо могли да радите различите технике теквондоа изнад, морате редовно да вежбате. Можете се регистровати у најближем теквондо клубу како бисте могли да почнете да се бавите овом борилачком вештином од нуле (бели појас) у пратњи професионалног тренера, било сабеум, сабеумним, мајстор или велемајстор.