Предности авокада за промил или програме за труднице треба узети у обзир да би се повећале шансе за трудноћу. За брачне парове који жуде за потомством, постоји много избора програма трудноће који се могу урадити. Почевши од сексуалних положаја да бисте брзо затрудњели, до конзумирања одређеног воћа како бисте искористили предности авокада за промил. Постоји много воћа које се конзумира као начин да се брзо затрудни. Један од најпопуларнијих је авокадо. Има добар укус, лако се налази и може се обрадити у многе меније. Не само да је богато промилом, ово воће је добро и за труднице и фетус који садржи. 
Авокадо је богат хранљивим материјама које подржавају трудноћу. Предности авокада за програме трудноће свакако долазе од хранљивих материја које садржи. У авокаду се налазе фолна киселина, калијум и влакна. Сви ови хранљиви састојци су веома добри и безбедни за жене које су подвргнуте програму трудноће. 
Авокадо може повећати шансе за вантелесну оплодњу. Предности авокада за даљи промил потичу од садржаја мононезасићених масних киселина (мононезасићене масне киселине) које могу смањити ризик од неплодности јајета. У студији спроведеној 2016. године откривено је да жене које редовно једу ову храну да би брзо затруднеле имају 3,5 пута веће шансе да затрудне од ИВФ-а. 
Авокадо је у стању да смањи ризик од дијабетеса у трудноћи.Доказано је да осим што је авокадо добар за програме трудноће, навикавање на авокадо такође може спречити драстичан пораст нивоа шећера у телу. Онај који је склон да се јави код трудница је гестацијски дијабетес, када тело труднице не производи довољно инсулина. Сходно томе, ниво шећера у крви може постати превисок. 
Једна од најважнијих предности авокада за промил је наравно корисна као начин да се повећа плодност мушкараца и како да се повећа плодност материце код жена. СЗО и Харвардска школа јавног здравља препоручују конзумирање авокада због високог садржаја антиоксиданса и влакана. [[повезани чланци]] У ствари, висок садржај мононезасићених масних киселина у авокаду смањује ризик од гојазности, хипертензије, инсулинске резистенције и дијабетеса. У ствари, конзумирање авокада може смањити ризик од развоја проблема са јајима до 70%. То јест, благодети авокада за промил су веома драге за пропустити. Не само да повећава шансе за рађање деце, авокадо је такође добар за ваше здравље. Поред тога, садржај авокада који је добар за промил је цинк. Јер, цинк је добар и за повећање броја сперматозоида. Поред тога, покретљивост сперматозоида постаје све боља. Дакле, могућност оплодње још већа. Цинк је такође користан за заштиту сперме од оштећења.
Предности авокада за промил
Неке од предности авокада за промил укључују:1. Богата исхраном
Авокадо је богат хранљивим материјама које подржавају трудноћу. Предности авокада за програме трудноће свакако долазе од хранљивих материја које садржи. У авокаду се налазе фолна киселина, калијум и влакна. Сви ови хранљиви састојци су веома добри и безбедни за жене које су подвргнуте програму трудноће. 2. Антиоксиданс
Поред авокада за програме трудноће, авокадо такође може бити користан извор антиоксиданата за одбијање слободних радикала. Садржај витамина Е у авокаду је оно што делује као антиоксиданс. Штавише, савремени начин живота који чини изложеност слободним радикалима из загађења ваздуха и хране понекад је неизбежан. Овај авокадо није користан само за мајку и фетус. Предности авокада за мушкарце могу се осетити и из његових антиоксидативних својстава и витамина Е. Зато што антиоксиданси могу спречити кардиоваскуларне болести. Поред тога, витамин Е шири крвне судове. Када су крвни судови широки, смањује се оштећење ДНК сперме.3. Не садржи штетне материје
Авокадо за програме за труднице је погодан за одабир јер не садржи супстанце које су штетне или ризичне. Углавном, авокадо не садржи висок ниво шећера, лоших масти или натријума. [[Повезани чланак]]4. Шансе за успешан програм вантелесне оплодње
Авокадо може повећати шансе за вантелесну оплодњу. Предности авокада за даљи промил потичу од садржаја мононезасићених масних киселина (мононезасићене масне киселине) које могу смањити ризик од неплодности јајета. У студији спроведеној 2016. године откривено је да жене које редовно једу ову храну да би брзо затруднеле имају 3,5 пута веће шансе да затрудне од ИВФ-а. 5. Пуније дуже
Авокадо за програме трудноће се свакако препоручује. Јер, једење авокада може учинити да се особа дуже осећа сито због садржаја мононезасићених масти у њему. То значи да се глад може контролисати и да има добар утицај на тежину особе. Људи који имају идеалну телесну тежину обично лакше затрудне. У многим случајевима, жене које имају вишак килограма могу смањити своје шансе да затрудне због хормонске неравнотеже. Штавише, процес овулације је такође склон ометању.6. Смањује ризик од гестационог дијабетеса
Авокадо је у стању да смањи ризик од дијабетеса у трудноћи.Доказано је да осим што је авокадо добар за програме трудноће, навикавање на авокадо такође може спречити драстичан пораст нивоа шећера у телу. Онај који је склон да се јави код трудница је гестацијски дијабетес, када тело труднице не производи довољно инсулина. Сходно томе, ниво шећера у крви може постати превисок. 7. Без ризика чак и ако се конзумира много
Могу ли јести авокадо сваки дан? Наравно да можете. Конзумирање превише авокада такође не представља никакав ризик за тело особе, посебно за оне које су подвргнуте програму трудноће. Авокадо је богат фолном киселином, калијумом, као и антиоксидансима, који су безбедни за организам све док нема одређених алергијских реакција. Колико конзумирате авокадо дневно? У идеалном случају, парови који пролазе кроз програм трудноће требало би да конзумирају 1 авокадо дневно. Циљ је, наравно, искористити предности авокада за промил, али и даље ограничити потрошњу калорија. Али запамтите, конзумирање великих количина авокада са шећером или заслађеним кондензованим млеком заправо повећава ризик од других болести.8. Здрава комбинација менија
Осим што је воће за промил, авокадо се може конзумирати директно или као мешавина одређених јеловника. На пример, када једете сендвич, можете заменити мајонез авокадом да бисте смањили садржај масти. Штавише, постоји много рецепата за здраву храну са авокадом које је штета пропустити.9. Повећајте плодност
Једна од најважнијих предности авокада за промил је наравно корисна као начин да се повећа плодност мушкараца и како да се повећа плодност материце код жена. СЗО и Харвардска школа јавног здравља препоручују конзумирање авокада због високог садржаја антиоксиданса и влакана. [[повезани чланци]] У ствари, висок садржај мононезасићених масних киселина у авокаду смањује ризик од гојазности, хипертензије, инсулинске резистенције и дијабетеса. У ствари, конзумирање авокада може смањити ризик од развоја проблема са јајима до 70%. То јест, благодети авокада за промил су веома драге за пропустити. Не само да повећава шансе за рађање деце, авокадо је такође добар за ваше здравље. Поред тога, садржај авокада који је добар за промил је цинк. Јер, цинк је добар и за повећање броја сперматозоида. Поред тога, покретљивост сперматозоида постаје све боља. Дакле, могућност оплодње још већа. Цинк је такође користан за заштиту сперме од оштећења.