Да ли сте се икада осећали толико непријатно да нисте могли да поднесете ни звук жвакања од стране особе поред вас? Ако сте то искусили, онда бисте могли имати мизофонију. Мизофонија је поремећај у коме особа има јаке, негативне и абнормалне реакције на звукове које људи нормално производе, као што су жвакање, дисање или звиждање. Ово стање је такође познато као синдром селективне звучне осетљивости.
Узроци мизофоније
Не зна се тачно шта узрокује мизофонију. Међутим, овај поремећај је под већим ризиком код људи са опсесивно компулзивним поремећајем (ОЦД), анксиозним поремећајима и Тоуреттеовим синдромом. Поред тога, овај поремећај је такође чешћи код људи који пате од тинитуса (поремећај због којег чујете звук звона). Стручњаци верују да мизофонија има преклапајући однос са овим другим условима. У међувремену, неки истраживачи тврде да је мизофонија повезана са хиперповезаношћу између слушног и лимбичког система мозга. Ова хиперповезаност значи да постоји превише веза између неурона у мозгу који регулишу слух и емоције. Студија која је користила магнетну резонанцу такође је открила да звукови који изазивају изазивају претерану реакцију у делу мозга одговорном за обраду емоција ( предњи острвски кортекс ) код пацијената са мизофонијом. Поред тога, могућност генетске компоненте јер се генерално јавља у породици. Међутим, можда ће бити потребна даља истраживања да би се утврдио узрок.Звук окидача мизофоније
Нормално је да се човек повремено осећа узнемирено неким од звукова који постоје у свакодневном животу. Међутим, за људе са мизофонијом, ови звуци могу натерати да пожеле да вриште или ударају. Звук који изазива мизофонију може варирати од особе до особе са поремећајем. Поред тога, тип звука окидача се такође може променити током времена. Међутим, најчешћи окидачи за мизофонију су:- Звук жвакања
- Звук дисања
- Звук гутања
- Звук хркања
- Звук укуса усана
- Звук гргљања
- Звук слузи
- Звук трљања носа
- Звиждање
- јецајући звук
- Звук стискања папира
- Глас за писање
- Звук откуцаја сата
- Звук лупања врата аутомобила
- Звук птица, цврчака или других животиња
- Звук љуљања стопала
Знаци мизофоније
И мушкарци и жене могу искусити мизофонију у било ком узрасту. Међутим, људи са овим поремећајем обично почињу да показују знаке у касном детињству или раној адолесценцији око 9-13 година. Људи који доживе мизофонију схватају да је њихова реакција на звук преувеличана и ван контроле. Истраживања су идентификовала следеће одговоре као знаке мизофоније:- Осећајте се непријатно и стресно када чујете звук окидача
- Осећај се толико изнервиран да се претвара у бес
- Побегните из околине особе која испушта звук окидача
- Бити вербално агресиван према особи која испушта звук окидача
- Постаните физички агресивни према објектима који праве буку
- Ударање или друго физичко насиље над особом која испушта звук окидача
Како лечити мизофонију?
Још не постоји специфичан лек или третман за мизофонију. Међутим, постоје неки савети које можете да урадите да бисте управљали осетљивошћу звука коју доживљавате, као што следи:- Користите слушалице и подесите музику да прикрије звук окидача
- Носите чепиће за уши неко време уз избегавање буке
- Изаберите седиште даље од звука окидача када сте у ресторану, аутобусу или другом јавном месту
- Одмарајте се, опустите се и медитирајте да бисте смањили стрес
- Ако је могуће, оставите ситуацију у којој чујете звук окидача
- Реците својој породици или другим блиским људима о мизофонији коју доживљавате како би они разумели и разумели
- Потражите помоћ од лекара или терапеута ако је ово стање веома узнемирујуће