Верује се да конзумирање меда за кашаљ смањује његову учесталост и тежину. Зато што мед садржи биљна једињења која су добра за здравље. Пре него што га испробате, добра је идеја да прво идентификујете предности и како да конзумирате мед за овај кашаљ. 
Истраживања су доказала ефикасност меда за кашаљ Мед није главни лек за лечење кашља. Међутим, научно је доказано да мед може да ублажи кашаљ код одраслих и деце. Сматра се да мед делује као а попустљив, што је једињење које може покрити грло и умирити слузокожу. И не само то, доказано је да ова течност садржи антиоксиданте и антимикробне супстанце за које се верује да убрзавају процес зарастања кашља. Студија из 2010. показала је да се сматра да мед има бољи ефекат од лекова декстрометорфан и дифенхидрамин у ублажавању ноћног кашља изазваног инфекцијама горњих дисајних путева. Друге студије су такође откриле да мед од еукалиптуса, мед од цитруса и мед од лабиата могу ублажити кашаљ изазван инфекцијама горњих дисајних путева. Не само то, сматра се да конзумација меда за кашаљ помаже у побољшању квалитета сна за оне који пате од кашља. 
Бебама узраста од 12 месеци и мање је забрањено да конзумирају мед. Свака одрасла особа која нема алергију на мед и нема потешкоћа са гутањем може да узима мед за лечење кашља. Али запамтите, бебе од 12 месеци и мање не би требало да конзумирају мед из било ког разлога. Ова забрана је само да би се избегао ботулизам који може да нападне нерве у телу. Мед има потенцијал да садржи бактерије тзв Цлостридиум ботулинум. У ствари, пробавни систем одраслих може варити ове бактерије без икаквих проблема. Међутим, сматра се да су дигестивни системи беба незрели, што може проузроковати размножавање бактерија и производњу токсина у цревном тракту. Различити нежељени симптоми, као што су слабост мишића и проблеми са дисањем, такође могу бити последица ботулизма. Ако ваше дете искуси овај проблем, одмах га одведите у најближу болницу. Иако одрасли и бебе старије од 1 године могу да конзумирају мед за кашаљ, ипак је препоручљиво да се прво консултују са лекаром пре него што га пробају, посебно ако кашаљ траје неколико дана и не нестаје.
Мед за кашаљ, колико је моћан?
Истраживања су доказала ефикасност меда за кашаљ Мед није главни лек за лечење кашља. Међутим, научно је доказано да мед може да ублажи кашаљ код одраслих и деце. Сматра се да мед делује као а попустљив, што је једињење које може покрити грло и умирити слузокожу. И не само то, доказано је да ова течност садржи антиоксиданте и антимикробне супстанце за које се верује да убрзавају процес зарастања кашља. Студија из 2010. показала је да се сматра да мед има бољи ефекат од лекова декстрометорфан и дифенхидрамин у ублажавању ноћног кашља изазваног инфекцијама горњих дисајних путева. Друге студије су такође откриле да мед од еукалиптуса, мед од цитруса и мед од лабиата могу ублажити кашаљ изазван инфекцијама горњих дисајних путева. Не само то, сматра се да конзумација меда за кашаљ помаже у побољшању квалитета сна за оне који пате од кашља. Ко може да узима мед за кашаљ?
Бебама узраста од 12 месеци и мање је забрањено да конзумирају мед. Свака одрасла особа која нема алергију на мед и нема потешкоћа са гутањем може да узима мед за лечење кашља. Али запамтите, бебе од 12 месеци и мање не би требало да конзумирају мед из било ког разлога. Ова забрана је само да би се избегао ботулизам који може да нападне нерве у телу. Мед има потенцијал да садржи бактерије тзв Цлостридиум ботулинум. У ствари, пробавни систем одраслих може варити ове бактерије без икаквих проблема. Међутим, сматра се да су дигестивни системи беба незрели, што може проузроковати размножавање бактерија и производњу токсина у цревном тракту. Различити нежељени симптоми, као што су слабост мишића и проблеми са дисањем, такође могу бити последица ботулизма. Ако ваше дете искуси овај проблем, одмах га одведите у најближу болницу. Иако одрасли и бебе старије од 1 године могу да конзумирају мед за кашаљ, ипак је препоручљиво да се прво консултују са лекаром пре него што га пробају, посебно ако кашаљ траје неколико дана и не нестаје. Како узимати мед за кашаљ
Да бисте имали користи од меда у ублажавању кашља, потребно је да редовно конзумирате само 1-2 кашичице меда. Поред тога, мед можете мешати и у чај или топлу воду. Али запамтите, не претерујте са медом. Без обзира колико је добар, овај природни састојак и даље садржи висок садржај шећера.Када кашаљ треба да лечи лекар?
Иако изгледа тривијално, заправо кашаљ није стање које треба потценити. Ако кашаљ који осећате Ви или Ваше дете прате следећи симптоми, одмах се обратите лекару.- Кашаљ који не пролази недељама
- Кашаљ са густом, зеленкасто-жутом флегмом
- Грозница
- Тешко дисати
- Несвестица
- Отицање чланака
- Губитак тежине.