Крема од каменца (крема од тартара) је популаран зачин који се користи у великом броју рецепата. Ова крема, позната и као калијум битартрат, је прашкасти облик винске киселине који се налази у многим биљкама или настаје током процеса прављења црвеног вина. Иако се често користи у прављењу колача, мало ко зна да крема од каменца има здравствене предности. Које су користи које се могу добити?
Предности креме од каменца за здравље
Крема од каменца садржи широк спектар есенцијалних хранљивих материја. Стога није изненађујуће да су различите предности креме од каменца у наставку веома добре за здравље.1. Висока исхрана
Крема од каменца има пуно хранљивих материја. У 100 грама креме од каменца налазе се следеће хранљиве материје:- Угљени хидрати: 61,5 грама
- Влакна: 0,2 грама
- Калцијум: 8 милиграма
- Гвожђе; 3,72 милиграма
- Магнезијум: 2 милиграма
- Фосфор: 5 милиграма
- Калијум: 16.500 милиграма
- Натријум: 52 милиграма
- Цинк: 0,42 грама
- Бакар: 0,2 милиграма
- Манган: 0,21 милиграма
- Селен 0,002 милиграма.
2. Помозите да престанете да пушите
Сматра се да конзумирање креме од каменца у комбинацији са соком од поморанџе помаже да престанете да пушите. Верује се да ова мешавина изазива лош укус цигарета у устима.3. Ублажава симптоме инфекције уринарног тракта
Крема од каменца може да промени пХ ниво у урину, тако да се верује да ова крема ублажава симптоме инфекција уринарног тракта. Промене у нивоу пХ у урину спречавају раст бактерија.4. Ублажава симптоме акни
Крема од каменца садржи антитоксична и антибактеријска једињења. Према студији, конзумирање у малим порцијама може вам помоћи у ублажавању досадних симптома акни.5. Ублажава симптоме жгаравице
Као и сода бикарбона, верује се да конзумирање креме од каменца у малим порцијама ублажава симптоме жгаравице. Међутим, још треба да се уради више истраживања како би се доказале предности ове креме од каменца.6. Ублажава артритис
Артритис или артритис је хронична упала зглобова која може ометати свакодневне активности. Као решење, верује се да комбиновање креме од каменца са Епсом соли ублажава болове у зглобовима. Можете га нанети директно на болан зглоб или потопити у мешавину воде, креме од каменца и Епсом соли.7. Ублажава симптоме едема
Едем је оток који настаје услед задржавања вишка течности у ткивима тела. Иако се едем може појавити било где на телу, најчешће изазива отицање руку, стопала и чланака. Крема од каменца има диуретичка својства, што значи да може помоћи телу да избаци вишак течности. Због тога се верује да крема од каменца ублажава симптоме едема. Пре употребе креме од каменца као природног диуретика, прво се треба консултовати са својим лекаром како бисте избегли нежељене нежељене ефекте.8. Изгубите тежину
Такође постоји веровање да конзумирање креме од каменца са млеком може помоћи да изгубите тежину. Овај доказ се заснива на чињеници да крема од каменца има диуретичка својства. Неке од горе наведених предности креме од каменца нису подржане довољним научним истраживањима. Прво се консултујте са својим лекаром пре него што га конзумирате.Ризици од креме од каменца на које треба обратити пажњу
Постоје различити ризици конзумирања креме од каменца којих треба да будете свесни, као што су:Хиперкалемија
Дехидрација