Ово су предности Дувет воћа које не бисте требали пропустити

Дувет воће или воће јамбленг (Сизигиум цумини) је воће које се обично налази у јужној Азији, као што су Индија, Бангладеш, Пакистан и Шри Ланка. И не само то, ово воће је такође прилично популарно у бројним регионима у Индонезији. Дувет воће је такође познато по многим именима, као што су јамбланг, јамболан, црна шљива, јаванска шљива, до индијске купине. Ово воће на први поглед личи на црно грожђе, али заправо воће Дувет припада племену гуава. Осим што се конзумира, дувет воће се од давнина широко користи у биљној или традиционалној медицини. Постоје многе болести за које се тврди да се лече употребом дувет воћа, али најпопуларнија је ефикасност овог воћа у превазилажењу дијабетеса.

Садржај дувет воћа

Скоро сви делови стабла дувет садрже хранљиве материје и фитокемикалије које се могу користити за здравље. Највише хранљивих састојака дувет дрвета налази се у плоду. Дувет воће садржи протеине, масти, сирова влакна, угљене хидрате, витамин А, витамине Б, калцијум, магнезијум, гвожђе и разне друге минерале. Ово воће такође садржи рафинозу, глукозу, фруктозу, лимунску киселину, галну киселину и антоцијанине као пигмент за бојење коже дувет воћа.

Предности дувет воћа

Употреба дувет воћа у традиционалној медицини спроводи се дуго времена. Ево неколико предности дувет воћа у које многи верују.

1. Добро за варење

Верује се да воће дувет хлади и делује адстрингентно за црева. Ово воће се такође широко користи у традиционалној медицини за лечење хроничне дијареје и других дигестивних поремећаја. И не само то, Дувет воће је корисно и за отклањање непријатног задаха, па је диуретик и антидијабетик.

2. Контролише дијабетес

Дувет воће се дуго користи за лечење дијабетеса и његових компликација. Један од њих у традиционалној индијској медицини. Студија је показала да се семенке дувета могу користити за контролу дијабетес мелитуса јер садрже калцијум, калијум, хром, манган, бакар и цинк који играју улогу у повећању перформанси инсулина. Иако су семенке и стабљике корисне, не постоје студије које показују да предности меса Дувет воћа могу смањити ниво шећера у крви.

3. Извор антиоксиданата

Бројна антиоксидативна једињења се такође налазе у дувет воћу. Антиоксиданси функционишу као слободни радикали који могу изазвати дегенерацију ћелија и повећати ризик од разних опасних болести. [[Повезани чланак]]

Нежељени ефекти воћа Дувет

Дувет воће је безбедно за већину људи ако се конзумира умерено. До сада нису пријављени штетни нежељени ефекти након конзумирања Дувет меса. Међутим, постоји неколико ствари које треба узети у обзир када конзумирате дувет воће, укључујући екстракт воћа, семенке, лишће или кору.
  • Не постоје поуздане информације о безбедности екстракта дувета током трудноће и дојења. Избегавајте прекомерну конзумацију дувет воћа или у облику екстраката/суплемената/чаја за које се не зна да су безбедни за труднице и дојиље.
  • Боље је пажљиво пратити ниво шећера у крви приликом конзумирања екстракта дувета, посебно екстракта семена и коре гранчица дувета.
  • Због могућности да екстракт семена и коре дувета снижава ниво шећера у крви, најбоље је престати са узимањем екстракта две недеље пре заказане операције. Постоји одређена забринутост у вези са могућношћу поремећене контроле шећера у крви током и након операције.
Ако сте заинтересовани да једете дувет воће, лако га можете пронаћи у разним онлајн продавницама. Запамтите, немојте конзумирати ово воће превише да бисте избегли нежељене ефекте.