Постоји много начина да се природно решите камена у бубрегу који су научно доказани, у распону од конзумирања сока од листова босиљка, лимуновог сока до јабуковог сирћета. Ови природни састојци садрже компоненте које могу уништити или спречити стварање камена у бубрегу. Али имајте на уму да ова метода не значи да може заменити терапију коју даје лекар. 
Вода игра важну улогу у процесу зарастања камена у бубрегу. Пијење више воде него обично је ефикасан начин за уклањање камена из бубрега. Ако вам се обично саветује да пијете 8 чаша воде дневно, можете повећати порцију на 12 чаша дневно. Ако је камен из бубрега успешно уклоњен, и даље треба редовно пити воду. Разлог, дехидрација (телу недостаје течности) је један од главних фактора који могу изазвати појаву камена у бубрегу. 
Покушајте да конзумирате чорбу од црвеног пасуља да бисте се решили камена у бубрегу. Једење супе од црвеног пасуља може бити начин да се природно решите камена у бубрегу. Индијанци верују да чорба од црвеног пасуља може да одржи здравље уринарног тракта и бубрега. На основу студије, верује се да чорба од црвеног пасуља може да уништи камење у бубрегу и избаци их из тела.
10 начина да се природно решите камена у бубрегу
Камен у бубрегу може се појавити у једном или оба бубрега. Генерално, ова болест погађа особе старости 30-60 година. Осим у бубрезима, ови каменци се могу наћи и у уретерима (цеви које повезују бубреге са бешиком). Камен у бубрегу може изазвати бол и разне компликације ако се не лечи одмах. Стога, хајде да идентификујемо различите начине природног уклањања камена из бубрега у наставку.1. Вода
Вода игра важну улогу у процесу зарастања камена у бубрегу. Пијење више воде него обично је ефикасан начин за уклањање камена из бубрега. Ако вам се обично саветује да пијете 8 чаша воде дневно, можете повећати порцију на 12 чаша дневно. Ако је камен из бубрега успешно уклоњен, и даље треба редовно пити воду. Разлог, дехидрација (телу недостаје течности) је један од главних фактора који могу изазвати појаву камена у бубрегу. 2. Лимунов сок
Можете исцедити лимун и попити његову воду да бисте се природним путем ослободили каменца у бубрегу. Иако је кисел, испоставило се да лимунов сок садржи лимунску киселину за коју студије показују да може да уништи мале каменце у бубрегу. Камење у бубрегу које је смрвљено биће лакше уклонити. Осим тога, лимунов сок садржи висок ниво витамина Ц и може спречити раст бактерија у телу.3. Сок од листова босиљка
Баш као и сок од лимуна, сок од босиљка има компоненту која се зове сирћетна киселина која може уништити камен у бубрегу и смањити бол који они изазивају. Више од тога, овај сок садржи и антиоксидантна и антиинфламаторна једињења која могу да одрже здравље бубрега. За чај користите свеже или осушене листове босиљка. Поред тога, можете ставити и свеже листове босиљка у блендер и направити сок. Запамтите, никада не конзумирајте сок од босиљка дуже од шест недеља јер може изазвати нежељене ефекте, као што су низак ниво шећера у крви, низак крвни притисак и погоршање крварења.4. Јабуково сирће
Јабуково сирће садржи лимунску киселину која може уништити камен у бубрегу. Студија у којој је учествовало 9 хиљада учесника доказала је да они који су конзумирали јабуково сирће имају смањен ризик од камена у бубрегу. Међутим, потребна су даља истраживања како би се доказала ефикасност јабуковог сирћета као природног начина за уклањање камена из бубрега.5. Одржавајте идеалну телесну тежину
Према студији која је укључивала 146 пацијената са каменом у бубрегу, 43,8 одсто њих је било гојазно (гојазно). Истраживачи верују да је гојазност фактор у формирању камена у бубрегу. Зато што ће гојазност повећати ризик од холестерола и високог крвног притиска. Верује се да оба ова медицинска стања изазивају камен у бубрегу. Гојазност се може спречити одржавањем идеалне телесне тежине кроз вежбање и здраву храну.6. Избегавајте кофеинска и слатка пића
Верује се да пића која садрже шећер, кофеин и алкохол повећавају ризик од камена у бубрегу. Студија чак доказује да пића са кофеином могу повећати ризик од стварања камена у бубрегу. Поред тога, пића са вештачким заслађивачима такође могу изазвати исти проблем. Зато покушајте да смањите или избегавајте сва пића која садрже висок ниво кофеина, шећера и алкохола.7. Сок од целера
Сматра се да сок од целера може да уклони токсине који често доводе до појаве камена у бубрегу. У традиционалној медицини верује се да је овај сок ефикасан природни начин за уклањање камена из бубрега. Сок од целера такође може помоћи телу да избаци вишак течности како би се камење из бубрега могло уклонити. Међутим, никада немојте конзумирати сок од целера ако имате поремећај крварења, низак крвни притисак и спремате се на операцију. Осим тога, никада немојте пити овај сок ако узимате левотироксин, литијум, изотретиноин, седативе као што је алпразолам.8. Чорба од црвеног пасуља
Покушајте да конзумирате чорбу од црвеног пасуља да бисте се решили камена у бубрегу. Једење супе од црвеног пасуља може бити начин да се природно решите камена у бубрегу. Индијанци верују да чорба од црвеног пасуља може да одржи здравље уринарног тракта и бубрега. На основу студије, верује се да чорба од црвеног пасуља може да уништи камење у бубрегу и избаци их из тела.