Обично ће жене имати менструацију сваког месеца, почевши од пубертета до менопаузе. Међутим, опсег женског менструалног циклуса може варирати, неки су бржи или спорији. Током менструалног циклуса, постоји процес који се постепено јавља у материци и подељен је на 4 менструалне фазе. Дужина сваке фазе такође може да варира и да се мења током времена.
Шта је менструални циклус?
Менструални циклус је месечни процес који доживљавају жене, у коме се дешава низ промена у телу и репродуктивним органима јер га покрећу хормони. У овом процесу, жене могу имати менструацију или трудноћу. У сваком менструалном циклусу, јаје ће се развити и ослободити се из јајника (овулација). У исто време, слузокожа материце ће се згуснути да би се припремила за трудноћу. Међутим, ако ослобођено јаје није оплођено, слузница ће се одвојити и изаћи кроз вагину. Ово стање је познато као менструација. У међувремену, ако је јаје успешно оплођено, може доћи до трудноће. Женски менструални циклус је подељен у 4 фазе, и то:- Менструална фаза
- Фоликуларна фаза
- Фаза овулације
- лутеална фаза.
4 фазе женске менструације
Следи свеобухватно објашњење 4 менструалне фазе које жене генерално доживљавају:1. Менструална фаза
Менструална фаза је прва фаза менструалног циклуса. Ова фаза почиње када јајна ћелија коју је јајник ослободио из претходног циклуса није оплођена. Одсуство трудноће доводи до смањења нивоа хормона естрогена и прогестерона који поседују жене. Задебљана слузница материце за припрему за трудноћу више није потребна. Ово узрокује да се слузница одвоји, а затим изађе из вагине као комбинација крви, слузи и ткива из материце. Током менструације, жене могу имати симптоме, као што су:- грчеви у стомаку
- Груди се осећају затегнуте
- Надувена
- Промене расположења
- Лако се наљутити
- Главобоља
- Умор
- Бол у крстима.
2. Фоликуларна фаза
Фоликуларна фаза почиње првог дана ваше менструације (преклапа се са вашом менструалном фазом), а завршава се када овулирате. У почетку, хипоталамус шаље сигнал хипофизи да ослободи фоликул-стимулишући хормон (ФСХ). Овај хормон може стимулисати јајнике да производе 5-20 малих кесица званих фоликули. Сваки од ових фоликула садржи незрелу јајну ћелију. Међутим, на крају ће сазрети само најздравија јаја. Међутим, у ређим случајевима, жена може имати две зреле јајне ћелије. Штавише, преостали фоликули ће се поново апсорбовати у тело. Зрели фоликули могу изазвати пораст естрогена како би се згуснула слузница материце, стварајући окружење богато хранљивим материјама за раст ембриона. Ова фоликуларна фаза траје у просеку 16 дана, али може да варира и од 11-27 дана.3. Фаза овулације
Пораст нивоа естрогена током фоликуларне фазе покреће хипофизу да отпусти лутеинизирајући хормон (ЛХ). Ово је почетак процеса овулације. Овулација је процес када јајник ослобађа зрело јаје. Јаје се такође креће низ јајовод до материце да би се оплодило спермом. Фаза овулације је једино време у вашем менструалном циклусу које вам омогућава да затрудните. Када овулирате, можете осетити следеће симптоме:- Постоји благи пораст базалне телесне температуре (ниска телесна температура током одмора креће се од 35-36?).
- Вагина лучи течност која је гушћа и има текстуру попут беланаца.
4. Лутеална фаза
Након што фоликул ослободи своје јаје, ова супстанца се претвара у жуто тело. Жуто тело може да ослобађа хормоне, посебно прогестерон и неке естрогене. Ово повећање хормона чини да се слузница материце згусне и спремна је за имплантацију оплођеног јајета. Ако сте трудни, ваше тело ће производити хумани хорионски гонадотропин (ХЦГ) који може помоћи у одржавању дебљине жутог тела и слузокоже материце. У међувремену, ако нисте трудни, жуто тело ће се смањити и апсорбовати. Ово узрокује смањење нивоа естрогена и прогестерона који изазивају менструацију. У овој фази, жене које нису трудне ће искусити симптоме предменструалног синдрома (ПМС), као што су:- Надувена
- Бол или оток дојке
- Промене расположења
- Главобоља
- Добијање на тежини
- Жеља за сексом се мења
- Жудње за неком храном
- Несаница.
Абнормални менструални циклус
Неке жене могу имати необичан менструални циклус. Обратите се свом лекару ако осетите једно или више од следећег:- Менструација престаје дуже од 90 дана када нисте трудни.
- Менструални циклуси постају неправилни иако су раније били редовни.
- Крварење дуже од 7 дана.
- Крварење које је јаче него обично (скида се један јастучић свака 2 сата).
- Менструални циклус краћи од 21 или више од 35 дана.
- Имати крварење између менструалних периода.
- Изненадна грозница и мучнина током менструације.