спортски грудњак или спортски грудњак је врста женског доњег веша који је посебно дизајниран за ношење током спорта. Неки људи можда воле да користе спортски грудњак за свакодневну употребу јер се сматра удобнијим од обичног грудњака. Фокус дизајна спортски грудњак је да подржи и минимизира кретање груди док упија зној током вежбања. У међувремену, обични грудњаци су дизајнирани за свакодневно ношење са фокусом на подршку, силуету груди и естетику. Осим удобности коју може да пружи, да ли је заправо у реду носити спортски грудњак на дневној бази? Да бисмо одговорили на ово питање, постоји низ предности и недостатака коришћењаспортски грудњак за сваки дан треба узети у обзир. 
Употреба спортски грудњак треба ограничити сваки дан. Потенцијална опасност од употребе спортски грудњак за свакодневну употребу може се појавити ако се носи дуже време. Ако се већ осећате пријатно да користите спортски грудњак, и даље га можете користити свакодневно. Међутим, постоји неколико ствари на које морате обратити пажњу, а то су:
Предности и слабости спортски грудњак за свакодневну употребу
спортски грудњак има много обожаватеља јер нуди више удобности и подршке за груди од обичног грудњака. Стога није изненађујуће што многе жене често носе спортски грудњак за свакодневно. Упркос употреби од спортски грудњак сматра се да доноси користи за здравље дојки својих корисника, у ствари постоје и бројне недостатке на које морате обратити пажњу када га користите спортски грудњак за свакодневно.1. Предности ношења спортски грудњак за свакодневно
спортски грудњак дизајниран да прати жене у извођењу разних спортских активности, чак и оних напорних, као што су трчање или аеробик. спортски грудњак има бројне варијанте које ће пратити ваше спортске активности, било да је интензитет низак, средњи или висок. Бројне предности спортски грудњак у којима можете уживати, укључујући:- спортски грудњак дизајниран да спречи шок тако да можете да избегнете нелагодност када се дојка помера горе-доле, што често може изазвати бол код неких жена. Поред тога, студија коју је објавила Национална медицинска библиотека открила је да спортски грудњаци могу пружити подршку у смањењу болова у грудима, посебно за жене које имају веће груди.
- ношење спортски грудњак за свакодневну употребу може спречити истезање ткива дојке услед удара. Ово истезање има потенцијал да изазове опуштање груди.
- Не само да спречава спуштање или опуштање ткива дојке, хабање спортски грудњак за свакодневну употребу такође може спречити истезање коже око дојке.
2. Недостаци ношења спортски грудњак за свакодневно
Међутим, постоји и низ недостатака употребе спортски грудњак за свакодневну употребу, посебно ако се користи предуго. Ево неколико недостатака којих треба да будете свесни.- спортски грудњак генерално дизајнирани да буду чвршћи од обичних грудњака. У ствари, много спортски грудњак претесно за ношење. Ношење нечега што је преуско или затегнуто цео дан може ослабити мишиће леђа, изазвати бол у раменима и оштетити ваше држање.
- Како преноси Реал Симпле, грудњак који је преуски може да изврши притисак на лимфни систем. Бројне студије тврде да је овај додатни стрес повезан са потенцијалом рака. Међутим, према Америчком друштву за рак, не постоје научни докази који повезују употребу грудњака са раком дојке. Ова претпоставка је поткрепљена студијом Цанцер Епидемиол Биомаркерс Прев. који нису открили повезаност између ношења грудњака и ризика од рака дојке код 1513 учесница у постменопаузи
- Користите спортски грудњак за свакодневну употребу такође може изазвати проблеме са кожом, као што су осип до гљивичних инфекција.
Савети за коришћење спортски грудњак за свакодневно
Употреба спортски грудњак треба ограничити сваки дан. Потенцијална опасност од употребе спортски грудњак за свакодневну употребу може се појавити ако се носи дуже време. Ако се већ осећате пријатно да користите спортски грудњак, и даље га можете користити свакодневно. Међутим, постоји неколико ствари на које морате обратити пажњу, а то су: 1. Ограничите употребу спортски грудњак сваки дан
Не би требало да користите спортски грудњак током дана јер може довести до бројних штетних здравствених последица. Боље је да одморите груди од употребе спортски грудњак након отприлике 8 сати употребе.2. спортски грудњак многоструко висок утицај може се користити само током вежбања
спортски грудњак типвисок утицај треба уклонити након вежбања. Можете га заменити типом спортски грудњак за свакодневно ношење које је опуштеније и мекше и идеалније за дуготрајно излежавање.3. Препознајте врсту спортски грудњак прикладан
спортски грудњак доступан у различитим типовима и моделима. Добра је идеја да купите неколико различитих врста како бисте их могли користити у складу са својим потребама. Врсте спортски грудњак на тржишту, укључујући:- спортски грудњак компресије
- спортски грудњак инкапсулација
- спортски грудњак са укрштеним задњим ременом (у облику слова Кс)
- Тркачки спортски грудњак са траком за леђа у облику слова И
- Пуловер спортски грудњак
- спортски грудњак са куком на леђима.