Жвакање бетел ораха, за старе људе се често сматрало здравим за стање зуба. Да ли је тачно да се користи бетел ораха за здравље могу научно доказати? Предности бетел ораха заправо нису повезане само са здрављем зуба. Ово воће је чак поређано како би помогло у повећању либида. Међутим, орах арека се ретко користи, јер је ризик од нежељених ефеката који ће се појавити прилично велики.
Садржај хранљивих састојака бетел ораха
Пре него што разговарате о потенцијалним предностима бетел ораха, важно је да знате који је нутритивни садржај у њему. Ево разних хранљивих материја које можете добити из 100 грама ораха ораха:- Калорије: 339
- Протеини: 5,2 грама
- Масти: 10,2 грама
- Угљени хидрати: 56,7 грама
- Натријум: 76 мг
- Калијум: 450 мг
- Калцијум: 400 мг
- Фосфор: 89 мг
- Гвожђе: 4,9 мг
Истражите потенцијалне предности ораха ораха
Сматра се да иза свог горког укуса орах арека има неколико здравствених предности. Једна од предности је та што ораси ораси могу да одрже нивое аскорбинске киселине у пљувачки код људи. Поред тога, употреба пљувачке аскорбинске киселине такође може помоћи у спречавању канцерогенезе у усној дупљи код експерименталних животиња. И не само то, ево потпунијег објашњења предности ораха ораха за вас.1. Спречите каријес
Разлог зашто су многи древни људи жвакали бетел орах, један од њих је био тај што се веровало да ово воће јача зубе. Заиста, бетел орах може помоћи у смањењу нивоа бактерија које изазивају каријес у устима. Упркос томе, жвакање бетел ораха може учинити да боја зуба постане жута, црвена, па чак и тамно смеђа. Ризик није сразмеран предностима овог једног бетел ораха.2. Превазилажење сувих уста
Жвакање бетел ораха такође може помоћи у одржавању оралног здравља изазивањем саливације. Дакле, ова навика може бити од користи за људе који имају сува уста. Међутим, пошто су ефекти који могу настати од жвакања бетел ораха прилично опасни, онда би други начин који је безбеднији требало да буде опција.3. Смањење симптома шизофреније
Такође се сматра да орах ареца помаже у смањењу симптома који се јављају код људи са шизофренијом. Међутим, ово воће може да пружи и друге нежељене ефекте у виду дрхтања и укочености тела код особа са шизофренијом.4. Помаже у лечењу можданог удара
Још једна корист од бетел ораха коју многи људи можда не знају је да помаже у процесу зарастања можданог удара. Верује се да ово воће помаже у побољшању говора, функције бешике и снаге тела код пацијената са можданим ударом.5. Повећајте енергију у телу
Ареца орах може пружити енергију и издржљивост, као и еуфорију. Дакле, често се верује да је ово воће воће које повећава енергију. У ствари, постоје људи који користе бетел орах као стимуланс за повећање либида.6. Ублажава анксиозне поремећаје
Још једна предност бетел ораха за ментално здравље је да помогне у ублажавању симптома депресије. Јер, верује се да орах арека смањује нивое хормона кортизола, хормона који изазива стрес.7. Помозите у уклањању токсина из тела
У пракси традиционалне медицине, орах ареца се често користи за уклањање токсина из тела. Ово воће се такође често користи за уклањање паразита и црва за које се сматра да су узрочници болести. Чак и тако, не постоји научна истраживања која могу потврдити предности овог једног бетел ораха.8. Добро за здравље крви
Предности бетел ораха у традиционалној медицини очигледно нису исцрпљене. Често се ова биљка користи за балансирање нивоа гвожђа у телу и спречавање анемије. Такође се сматра да садржај таниса у овом воћу снижава крвни притисак.9. Ублажите симптоме депресије
Такође се верује да орах ареца снижава нивое кортизола. Кортизол је хормон који може изазвати стрес у телу. Смањењем нивоа овог хормона, верује се да се смањују и симптоми депресије који се јављају. Поред горе поменутих, традиционално се верује да ово воће помаже у повећању страсти и апетита. Али научно истраживање и објашњење ове користи још нису доступни. Неке од горе наведених потенцијалних предности ораха ораха још увек треба да се докажу даљим истраживањем. Зато мудрије филтрирајте информације о предностима ораха ораха. Увек се прво консултујте са лекаром пре него што употребите бетел орах као опцију лечења.Будите опрезни, навика жвакања бетел ораха може изазвати рак усне шупљине
Тренутно су здравствени стручњаци упутили снажан апел, тако да се људи клоне навике жвакања бетел ораха. Јер, ако се ради на дужи рок, ова навика може изазвати појаву рака усне шупљине. Зато је светска здравствена агенција или Светска Здравствена Организација (СЗО) је бетел орах одредио као канцерогено воће. Карциногени су супстанце које могу повећати ризик од рака. Поред рака усне шупљине, жвакање бетел ораха је такође изложено ризику да изазове неколико других болести и стања, као што су:- Орална субмукозна влакнаста, што је стање због којег се уста укоче, тако да се вилица уопште не може померати
- Иритација десни
- Промена боје зуба
- Повећан ризик од срчаних болести, метаболичког синдрома и гојазности
- Интеракција са суплементима или лековима који се конзумирају, тако да конзумирани лекови постају мање ефикасни