Каже се да садржај сперме има бројне предности. Неки кажу да је сперма корисна за кожу, која може да се реши акни и спречи превремено старење. Је л 'тако? Дакле, какав је састав сперме? Ево информација.
Садржај сперме
Током ејакулације, мушкарац обично ослобађа 100-500 милиона сперматозоида (сперматозоида). Сперма излази заједно са течношћу коју производе простата и семенске везикуле. Комбинација сперме и течности се тада назива семеном или семеном. Па, сперма садржи бројне супстанце које чине састав сперме. У наставку су неки од састојака сперме:1. Спермин
Први садржај сперме је спермин. Ова супстанца је облик полиаминског једињења. Према вестима, спермин може помоћи у лечењу акни на кожи лица. Разлог, према истраживању, спермин у сперми има антиоксидативна и антиинфламаторна својства. Познато је да антиоксиданси и антиинфламаторне супстанце помажу у лечењу кожних проблема, укључујући акне. Међутим, нема довољно научних доказа који би то подржали, тако да су потребне додатне студије да се то потврди.2. Протеин
Студија из 2013. објављена у Јоурнал оф Андрологи помиње да сперма која садржи сперму садржи и протеине. На сваких 100 мл сперме, има отприлике 5.040 милиграма протеина. Током ејакулације, мушкарци излучују око 5 мл сперме. То јест, има око 252 мг протеина сваки пут када ејакулирате.3. Минерали
Поред протеина, други садржај сперме је минерал. Још из истог истраживања, постоје три врсте минерала садржаних у сперми и семенској течности. Три минерала који доприносе саставу сперме, а то су:- Цинк
- Магнезијум
- Калијум
4. Витамин Ц
Витамин Ц је садржај сперме за који се такође тврди да има користи. Бројне гласине говоре да је садржај витамина Ц у сперми чак еквивалентан наранџама. Као што је познато, једна поморанџа средње величине садржи 70 милиграма витамина Ц. Витамин Ц сам по себи има бројне здравствене предности, као што су повећање имунитета, помоћ у производњи колагена и спречавање срчаних обољења. Нажалост, не постоје научни докази који могу потврдити да ли је у свакој сперматозоиди која излази током ејакулације нивои витамина Ц заиста једнаки наранџама или не. Поред четири горе наведене супстанце, познато је да сперма и сперма садрже неколико других састава, као што су:- Фруктоза
- натријум
- Дебео
- холестерол
- Витамин Б12
Карактеристике здравог садржаја сперме
Познавање карактеристика здравог садржаја сперме свакако се не може видети наочиглед. Потребна је лабораторијска анализа да би се утврдило да ли сперма коју отпуштате садржи идеалан састав. Једна ствар, карактеристике сперме које се сматрају добрим могу се видети из више фактора, а то су:- Количина (запремина) сперме током ејакулације
- Облик сперме
- Кретање (покретљивост) сперматозоида
Како задржати добар садржај сперме
Упркос тврдњама о добробитима које круже, садржај сперме може утицати на квалитет и способност оплодње женског јајета, односно на плодност. Дакле, како одржавати здраве сперматозоиде и како правилно обављати своје функције? Фактори начина живота су главна ствар када се говори о квалитету садржаја сперме. Због тога вам се саветује да примените следеће здраве стилове живота као начин за побољшање квалитета сперме:- Избегавајте или престаните да пушите
- Избегавајте да пијете алкохолна пића
- Једите хранљиву храну (воће, поврће или рибу)
- Контролисање тежине
- Избегавајте излагање штетним хемикалијама као што су пестициди
- Одржавајте температуру тестиса
Белешке са СехатК-а
Познавање садржаја сперме има за циљ да посветите више пажње њиховом здрављу како би произведена сперма била високог квалитета и могла правилно да функционише. Да бисте сазнали више о сперми и како да имате добар квалитет сперме, можете консултујте се директно са лекаром директно из смартфон у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.