Основне технике и врсте кошаркашког дриблинга

Дриблинг У игри кошарке, то је техника дриблања једном руком за ношење лопте од једне тачке до друге. Ова техника је једна од најосновнијих техника у кошарци и морају је савладати сви играчи, а посебно играчи. Плејмејкер и Бек. Урадити дриблинг или дриблинг, играч мора да поштује одређена правила која су примењена. На пример, играч који дрибла лопту користећи две руке или узме лопту више од три корака, а да је не одбије на терен, може бити проглашен фаулом.

Сврха рада дриблинг Кошарка

Дриблинг је једна од најосновнијих техника у игри кошарке. Сваки играч мора да савлада ову технику да би могао добро да игра лоптом на терену. Ево циља дриблинг у игри кошарке.

• Да померите лопту са једне тачке на другу у пољу
• Да изврши напад на противнички простор за игру
• Да бисте пронашли рупу у закону да бисте могли да урадите пуцање или шут у кош
• Да отворите игру и нађете праву позицију тако да можете додати саиграчу
• Да се ​​извучем из притиска противника
• Да прође време док сте на супериорном положају

Такође прочитајте:Врсте прекршаја у кошарци које треба да знате

Основна техника дриблингправа кошарка

Да би могао да уради дриблинг кошарку исправно, ево неколико корака које треба да предузмете.

1. Широм отворите прсте и опустите их

Кошарка није мала лопта, тако да да бисте добили више лопте и држали је мирно, морате широко раширити прсте. Опустите прсте како би се могли више "залепити" за површину лопте и имати мање проблема са контролом лопте.

2. Користите врх прста да контролишете смер лопте

Ако желите да урадите дриблинг брже или спорије, трчите лево или десно док чврсто држите лопту, користите врхове прстију да контролишете лопту.

3. Поставите тело благо надоле

Када радиш дриблинг у кошарци, спустите тело благо савијајући колена. Ово треба учинити тако да тело буде спремније да прими нападе противника.

4. Одбијте лопту у поље

Овај покрет је заиста главни део покрета дриблинг. Оно што треба узети у обзир је концентрација снаге руке при одбијању лопте у поље. Јер ако је утрошена енергија мања, играч ће лако изгубити контролу над лоптом и противник ће је лакше зграбити.

5. Заштитите лопту од тога да је противник лако подигне

Када дриблате у кошарци, морате бити сигурни да ваш противник не може лако да подигне лопту. Да бисте то урадили, потребно је урадити две ствари, а то су:

• Подигните другу руку која се не користи за дриблинг као заштиту како противник не би лако дошао до лопте.
• Лопту поставити на супротну страну од противника, уз благо савијање или окретање, тако да се лопта може заштитити леђима.

6. Поставите очи напред

Почетници који тек уче да играју кошарку могу рефлексно гледати у лопту приликом дриблинга. Међутим, тачан одговор је заправо усмеравање погледа на терен. Ако само буљите у лопту, бићете мање будни на покрете противника и саиграча.

7. Навикните се да дриблате лопту наизменично између две руке

Када дриблинг, можете користити само једну руку. Међутим, још увек морате да научите да то радите десном или левом руком, како бисте могли да пребаците лопту у другу руку када ваш противник покуша да узме лопту. Такође прочитајте:Научите 5 основних техника у кошарци

Различите основне технике дриблинга у кошаркашким утакмицама

Постоје различите технике дриблинга у игри кошарке, и то:

• Цроссоверс

Цроссовер дриблинг је кретање брзог померања лопте која се води из једне руке у другу. Овај покрет се обично ради када играч није чуван од стране противника и жели да промени покрет.

• Кроз ноге

Кроз ноге дриблинг врши померањем лопте која седриблинг из једне руке у другу кроз размак између ногу. Овај покрет се обично ради како би се надмудрила и задржала лопта подаље од противника како се не би лако ухватила.

• Иза леђа

Иза леђа је покрет дриблинг који преноси лопту из једне руке у другу са рукама иза леђа. Овај покрет се ради да би се лопта заштитила од противника испред. Да би могао да уради дриблинг иза леђа ефективно, играч мора имати добру координацију руку и стопала. Јер, овај покрет ће бити кориснији ако га одмах прати дриблинг за напад напред или у кондицији за брзи брејк.

• Оклевање

Оклевање дриблинг је техника дриблинга брзином играња. Урадити оклевање дриблинг, прво моратедриблинг лопта брзом брзином, затим успорила на тренутак, пре него што је појурила напред пуном брзином кроз противничко одбрамбено подручје.

• У и изван

Улазак и дриблинг је покрет направљен да би се надмудрио противникдриблинг лопту у једном правцу пре него што нагло промени тај правац. На пример, тренутак када радите дриблинг удесно десном руком, па нагло пребаците лопту у леву руку и закорачите улево, тако да ваш противник буде преварен.

• Завртети

Спин дриблинг је техника дриблинг најтеже савладати јер морате задржатидриблинг лопту док се окреће или окреће да избегне противника. Потребна је добра контрола лопте да бисте се могли добро окретати. [[релатед-артицле]] Савладавање технике дриблинга је најосновнија ствар за играње кошарке. Правилним и правилним дриблингом можете лакше савладати друге основне кошаркашке технике као нпр пуцање, пролазећи, и одскок.