Мора да су ме главобоље на тренутак учиниле мрзовољним. Наравно, нико не жели да има упорну главобољу. Ако се главобоља јавља само повремено, одмор или исхрана могу бити решење. Међутим, ако главобоља траје чак 15 дана или више, активности се могу пореметити. Продужена главобоља је врста главобоље која траје данима и траје више од 3 месеца са болом који се не побољшава. Главобоље повезане са овим стањем често су праћене мигренама када постоји осетљивост на светлост, звук, мучнина и пулсирајући бол. Постоји много разлога зашто особа може да доживи упорне главобоље, у распону од проблема у одређеним деловима тела који утичу на главу, стреса или фактора околине. [[Повезани чланак]]
Продужена врста главобоље
Ако погледамо даље о продуженим главобољама, постоји неколико врста главобоља које се могу јавити, као што су:1. Тензиона главобоља
Најчешћи типови упорних главобоља су: тензиона главобоља или тензијске главобоље. Његове карактеристике су делови око главе као што су врат или рамена који осећају напетост као да су под притиском.2. Мигрена
Дуготрајне главобоље могу се јавити у облику мигрене које се појављују само на једној страни главе. Овај бол се осећа као убод оштрим предметом.3. Кластер главобоље
Ова врста продужене главобоље обично може доћи и проћи недељу или месец дана. Кластер главобоље могу изазвати бол на једној страни главе.4. Хемицраниа цонтинуа
Ова упорна главобоља је слична мигрени. Међутим, јавља се само на једној страни главе. Бол иде горе-доле, али је константан.Узроци честих главобоља
Наравно, ако се главобоља јавља непрекидно и више од 15 дана, нешто није у реду са телом особе. У зависности од врсте главобоље коју имате, симптоми који се могу искусити поред главобоље су:- Прекомерно знојење
- Мучнина до повраћања
- Осетљивост на светлост (фотофобија) или звук
- цурење из носа
- Црвене очи
- Мишићи у глави и врату су напети па постоји притисак и бол
- Драстичне хормонске промене
- генетски фактори
- Стрес
- Промене у времену
- Прекомерна потрошња кофеина
- Лош квалитет сна
- Прекомерна потрошња одређених лекова
Савладајте упорне главобоље
Главобоље које се јављају на кратко могу бити неугодне, посебно главобоље које су продужене. Пацијент би желео да одмах превазиђе ову главобољу како би могао да обавља нормалне активности. Најбољи начин да се носите са упорним главобољама је да се прво консултујете са својим лекаром. На основу овог прегледа, лекар ће сазнати вашу историју болести и који фактори могу бити окидачи. Када лекар утврди дијагнозу, одатле се може одредити како да се носи са дуготрајном главобољом која је одговарајућа. Неки од уобичајених начина укључују:1. Лекови
Лекари обично дају лекове за лечење продужених главобоља из класе антидепресива, Бета блокатори, нестероидни антиинфламаторни лекови, лекови против нападаја, до ињекција ботокса код продужених мигрена.2. Терапија
Поред давања лекова, постоји и неколико терапија које се могу урадити као што су бихејвиорална терапија, нервна стимулација, биофеедбацк, акупунктура, до терапија опуштања као што је масажа. Вежбање или медитација као што је јога такође могу бити алтернатива за ублажавање дуготрајних главобоља.3. Промена начина живота
Ако је корен проблема упорних главобоља начин живота, онда ће вам лекар саветовати да промените начин живота у здравији смер. Постоји много промена које се могу направити, од једноставних навика до одустајања од пушења и алкохола.Када треба да бринете?
Ако дуготрајна главобоља може да нестане уз горе наведене кораке, заправо нема проблема. Међутим, постоје људи са упорним главобољама који морају да брину, посебно ако се догоде следеће ствари:- Појављује се када је старији од 50 година
- Главобоља до кашља
- Бол постаје неподношљив
- Промене у понашању или менталној функцији
- Главобоља па не може јасно да говори
- Чини се да главобоља буди некога из сна
- Постоји значајна промена у обрасцу главобоље