Свако сигурно жели да изгледа младо. Међутим, не могу сви да изведу посебне третмане који могу одржати кожу чврстом и без бора. Стога, можете покушати да направите сопствени младалачки биљни лек од природних састојака. Постоји много природних састојака који могу пружити предности лепоти коже и натерати нас да избегнемо превремено старење. Све док га редовно конзумирате уз здрав начин живота, кожа ће увек бити затегнута. 
Парадајз се може користити као биљни састојци да остане млад 
Нека спанаћ буде природан младалачки рецепт 
Чисто маслиново уље може бити природан младалачки рецепт 
Папаја може да се бори против слободних радикала, па је погодна као биљни лек за младе 
Цимет може учинити кожу затегнутом и погодном као биљни лек за младе
Намирнице које могу бити природни младалачки рецепт
Следе намирнице за које се верује да су природни рецепти за младост.
Парадајз се може користити као биљни састојци да остане млад 1. Парадајз
Садржај ликопена у парадајзу, што чини ово воће може бити један од ефикасних природних рецепата за младе. Ликопен може заштитити кожу од оштећења од сунца и помоћи у избледењу бора на кожи лица.2. Шаргарепа
Шаргарепа садржи бета каротен који може заштитити кожу од сунчевог зрачења и слободних радикала. Обојица су главни умови који могу изазвати старење коже.
Нека спанаћ буде природан младалачки рецепт 3. Спанаћ
Не само да је укусан као прилог, спанаћ може бити и један од састојака за ваш младалачки биљни лек. Испоставило се да ово зелено лиснато поврће садржи витамин Ц који може повећати производњу колагена у кожи. Уз довољно колагена, чврстоћа коже ће се увек одржавати. Кожа ће такође изгледати глаткија и мекша.4. Зелени чај
Зелени чај садржи катехине, једињења која су веома добра за кожу. Катехини такође имају антиинфламаторна, антиоксидативна својства и својства против старења која су веома добра за оне од вас који желе да остану млади.
Чисто маслиново уље може бити природан младалачки рецепт 5. Чисто маслиново уље
Чисто маслиново уље или екстра дјевичанско маслиново уље је један од најздравијих извора масти на свету. Осим што може да помогне у снижавању крвног притиска и превенцији срчаних обољења, ово уље може бити и рецепт за младост. Према истраживањима, око 73% садржаја маслиновог уља чине мононезасићене масти које су веома добре за одржавање чврстоће коже и заштиту од оштећења од сунца.6. Црвена паприка
Витамин А и витамин Ц садржани у црвеној паприци могу заштитити кожу од излагања вишку слободних радикала, а истовремено спречавају губитак колагена. Ово одржава кожу чврстим и младалачким изгледом.
Папаја може да се бори против слободних радикала, па је погодна као биљни лек за младе 7. Папаја
Папаја се обично конзумира као природни лек против затвора. Поред тога, воће је такође добро за одржавање младости коже. Антиоксиданси садржани у папаји играју важну улогу у борби против вишка изложености слободним радикалима. Ови антиоксиданси ће такође спречити појаву знакова старења на кожи.8. Воће нара
Да ли сте знали да је шипак једно од најздравијих воћа на свету? Садржај антиоксиданса у њему је чак и више од зеленог чаја и довољан је капитал да заштити кожу од разних оштећења, укључујући и превремено старење.
Цимет може учинити кожу затегнутом и погодном као биљни лек за младе 9. Цимет
Цимет може повећати производњу колагена у телу. На тај начин кожа може изгледати чвршће и еластичније.10. Бујон од костију
У последње време, бујон од костију је у порасту као нови извор здраве хране, посебно за здравље коже. Ове намирнице садрже колаген у изобиљу. Ако редовно конзумирате супу од костију, верује се да ће ваша кожа изгледати податније, влажније и чвршће. Све ове предности ће такође бити праћене смањењем финих бора на лицу. [[Повезани чланак]]Белешке са СехатК-а
Поред тога што једете наведену храну, наравно, такође морате да водите здрав начин живота тако што ћете редовно вежбати, како бисте одржали здравље коже. Поред тога, важни су и кораци за ублажавање стреса. Претерани ментални стрес може оштетити вашу кожу и учинити старење видљивијим.Не устручавајте се да се консултујете са лекаром да бисте добили потпуније објашњење о здрављу коже и нези коже како би изгледала млада.