Упознајте воће Кависта за које се каже да има безброј потенцијалних предности

Кависта воће или баел фруит је воће за које се верује да има много користи за тело. Његово име можда неће звучати у вашим ушима. Међутим, ово воће није страно људима Рембанга, Централна Јава. Људи из Рембанга прерађују воће кависта у сируп са укусом који подсећа на пиће цола. Због тога је ово воће добило надимак кола ван јава . Воће са латинским именом Лимониа ацидиссима Потиче из Индије, а широко се користи у традиционалној медицини. Воће Кависта се може јести директно или прерађивати у сируп или џем.

Садржај воћа Кависта

Кависта воће је воће високе нутритивне вредности и калорија. У 100 грама овог воћа, садржи следеће хранљиве материје:
  • Вода: 61,5 грама.
  • Калорије: 88. Већа количина од гуаве, јабуке или манга.
  • Протеини: 1,8 грама.
  • Угљени хидрати: 31,8 грама.
  • Витамин Б2 (рибофлавин): 1,19 милиграма.
Такође треба узети у обзир садржај различитих хранљивих једињења. На пример, танини , кумарин и флавоноиди. Познато је да су ова једињења антиинфламаторна, антиастматична, антидијаречна и могу снизити ниво шећера у крви.

Потенцијалне предности воћа кависта

Нутритивни садржај воћа кависта чини га потенцијалним да пружи здравствене бенефиције. Међутим, имајте на уму да је ефикасност воћа кависта тестирана само на животињама и да није било студија о његовој безбедности за конзумирање од стране људи. Ево низа потенцијалних предности воћа кависте у облику екстраката за здравље:

  • Антидијабетик

У лабораторијским тестовима на пацовима, показало се да екстракт воћа кависте помаже у контроли нивоа шећера у крви. Овај екстракт је даван чак 200 и 400 мг по килограму телесне тежине пацова.

  • Антидијареја

Утврђено је да екстракт воћа Кависта смањује кретање гастроинтестиналног тракта. Уз то, пацови који су добијали овај екстракт доживели су смањење учесталости дефекације и количине течног измета.

  • Против рака

Одређене студије екстракта воћа кависте су спроведене на ћелијама рака дојке. Утврђено је да екстракт овог воћа инхибира раст ћелија рака.

  • Антиоксиданс

Утврђено је да екстракт воћа Кависта има антиоксидативна својства. Као што знате, сматра се да антиоксиданси потенцијално повећавају ризик од разних болести. На пример, рак и болести срца .

  • Антибактеријски

Воће Кависта нуди предности као антибактеријско средство широког спектра. У лабораторијским тестовима на животињама, показало се да овај екстракт воћа може да инхибира раст и Грам-позитивних и Грам-негативних бактерија.

  • Зацељивач рана

Воће Кависта се често користи за убрзавање зарастања рана. Кроз лабораторијске тестове, наводи се да овај екстракт воћа може да убрза процес опоравка ране.

  • Диуретик

Да ли сте знали да воће кависта има диуретички ефекат? Да, студија на огледним животињама доказује, садржај етанолног екстракта садржаног у плоду кависта је диуретик и може помоћи телу да избаци вишак течности. Али запамтите, ова студија је спроведена само на тест животињама. Још увек су потребна даља истраживања на људима. С обзиром на то да су подаци о истраживању воћа кависта још увек ограничени, потребне су даље и шире студије о предностима овог воћа за људско здравље. Исто тако са стандардима обраде, одговарајућим дозама и нежељеним ефектима.

Постоји ли сигуран начин да се једе воће кависта?

Постоји много начина да се конзумира воће кависта. Ово воће се може јести директно или прерађивати у сируп. Док у студијама спроведеним на животињама, стручњаци користе екстракт воћа кависта. Међутим, ниједно истраживање није могло да закључи како екстраховати воће кависта и најефикасније конзумирање дозе за здравље.

Нежељени ефекти воћа Кависта

Тренутно, подаци о нежељеним ефектима воћа кависта још нису доступни. Међутим, на основу садржаја и својстава, можда ћете морати да обратите пажњу на неке од следећих ствари:

  • Прекомерна потрошња воћа кависта

Када се конзумира у прекомерној количини, ово воће може изазвати лоше варење или затвор.

  • За дијабетичаре

Такође је познато да воће Кависта снижава ниво шећера у крви. За дијабетичаре који су на антидијабетичкој терапији, конзумирање овог воћа мора бити праћено помним праћењем шећера у крви. Разлог је забринутост да би шећер у крви могао пасти пребрзо.

  • За људе који желе да имају операцију

За особе које редовно конзумирају воће кависта или његов екстракт и биће подвргнуте операцији, препоручује се да престану да конзумирају воће кависта најмање 2 недеље пре операције.

  • Садржај егелина на листовима кависта

Познато је да листови воћа Кависта садрже егелина . Ова једињења могу изазвати оштећење ћелија јетре, отказивање функције јетре, па чак и смрт. Студија је показала да једињења у воћу кависте такође могу да ометају функцију ћелија тела. Почевши од изазивања оштећења јетре, оштећења нервних ћелија и разних других нежељених ефеката. [[релатед-артицле]] Од давнина, воће кависта се сматра природним леком који има многе предности. Међутим, његова употреба у свету медицине није подржана адекватним научним доказима. Добра је идеја да будете пажљивији у конзумирању воћа кависте и производа од његових екстраката. Увек читајте састојке наведене на паковању. Немојте одлагати или прекидати медицински третман и замените га додацима воћа кависта. Да бисте били сигурнији, увек се прво консултујте са лекаром пре него што конзумирате воће кависте или друге биљке за које се тврди да су корисне као биљни лекови.