Цветови јасмина су познати по својој препознатљивој ароми и често су повезани са мистичним стварима. Осим ових стереотипа, постоји доста предности или ефикасности цветова јасмина за здравље тела. Јасмин, који добија титулу 'пуспа натион', је грм са усправним стаблима. Поред украсних биљака, јасмин је користан и као алтернативни лек. Од 200 врста јасмина у свету, само девет врста јасмина се обично узгаја. У међувремену, осам других врста јасмина има потенцијал као украсне биљке. Генерално, позната врста јасмина је бели јасмин или његово латинско име је
Јасмин Самбац. Не само бели, постоји и врста хибридног јасмина са ружичастим цветним латицама. Све врсте јасмина имају користи за здравље, лепоту и постају добра од економске вредности. [[Повезани чланак]]
Предности цвећа јасмина за здравље
Цвеће јасмина може се прерадити у различите производе за лепоту и здравље тако да обезбеде своје погодности. Поред тога што је лековита биљка, постоји неколико облика прерађеног цвећа јасмина које на тржишту има доста врста, као што су:
- Чај од јасмина,
- лосион,
- етерично уље, и
- Арома терапија.
Затим, ево потпуног објашњења предности или ефикасности цвећа јасмина за здравље тела.
1. Богат антиоксидансима
Цветови јасмина који се користе као чајеви и биљни лекови имају висок садржај антиоксиданата. Полифенолна једињења су корисна за спречавање оштећења ћелија. Укључујући и чај од јасмина направљен од зеленог чаја. Показало се да једињења ЕГЦГ имају антиинфламаторне ефекте и снижавају липиде у крви, чиме се смањује ризик од срчаних обољења.
2. Изгубити тежину
Конзумирање цвећа јасмина као чај је такође корисно за губитак тежине јер утиче на метаболизам. Ако га редовно конзумирате, једињења у њему могу повећати метаболизам и сагорети масти. Предности цветова јасмина за сагоревање масти су повезане са садржајем кофеина и полифенола ЕГЦГ.
3. Одржавајте здравље зуба
Када се цветови јасмина прерађују у чај, постоје једињења која додају предности или својства која се називају катехини. Катехини су полифенолна једињења која могу помоћи у заштити од каријеса као што су каријес и проблеми са лошим задахом. Начин на који функционише је убијање бактерија које стварају плак.
4. Побољшати функцију мозга
Чај од цветова јасмина садржи кофеин који стимулише нервни систем. Трик је у блокирању блокатора аденозина. Аденозин је такође користан за смирење тела. Ту је и Л-етанин чија једна од његових функција може помоћи да постанете буднији.
5. Смањите стрес
Не пропустите употребу етеричног уља јасмина које је благотворно за смирење организма. Поред тога, ово есенцијално уље такође може стимулисати тело, чиме помаже у смањењу депресије и побољшању расположења. Када се удише етерична уља, мирис цвећа јасмина може утицати на активност мозга да буде позитивнија и живахнија.
6. Смањује ризик од дијабетеса
Дијабетес типа 2 може настати јер тело није у стању да ефикасно користи инсулин. У чају од цветова јасмина, једињење ЕГЦГ је ефикасно да помогне телу да користи инсулин и на тај начин смањује ниво шећера у крви.
7. Одржавајте здравље срца
У студијама на животињама, показало се да садржај полифенола у цветовима јасмина помаже у заштити од оксидације лошег холестерола. Ово смањује ризик од срчаних обољења. Друга студија је показала да људи који пију зелени чај од јасмина имају 19% мањи ризик од срчаног удара. Затим, постоји и смањен ризик од можданог удара за 36%.
8. Вратите еластичност коже
Љубитељи производа за негу коже и тела такође могу да осете благодети цветова јасмина. Карактеристична арома цвећа јасмина се често користи као мешавина у разним козметичким производима, као што су сапуни, лосиони и тако даље. Међутим, предности цвећа јасмина овде нису само природни парфеми, већ и лепота и проблеми са кожом. На пример, као што су опекотине од сунца и бодљикава топлота. Такође се верује да употреба лосиона који садрже цветове јасмина враћа влагу, еластичност коже и смањује превремено старење. Да ли сте знали да се и цвеће јасмина може конзумирати? Обично се цветови јасмина користе за мирис чаја и улепшавање десерта. Можете добити предности једења цвећа јасмина
Јасмин Самбац само зато што су скоро све друге врсте класификоване као отровне. [[Повезани чланак]]
Правила за употребу производа од цвећа јасмина
Цветови јасмина који се прерађују у чај су прилично сигурни и здрави за конзумацију. Међутим, пошто садржи кофеин, чај од јасмина може изазвати нежељене ефекте, као што су стомачне тегобе и несаница. Зато чај од јасмина треба конзумирати чак 2-3 шољице дневно како не би дошло до здравствених тегоба. Исто тако када желите да користите етерично уље јасмина за купање или ароматерапију. Не заборавите да прво разблажите уље пре него што га нанесете директно на кожу. Такође треба напоменути да су предности цвећа јасмина ограничене само на почетна истраживања.Ако имате здравствених проблема, требало би да се консултујете са својим лекаром. [[повезани чланци]] Ако желите да сазнате потпуније објашњење о предностима цвећа јасмина за здравље, можете се обратити лекару директно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.