Имати витко тело попут модела често је сан жене. Није ни чудо што су се радиле различите методе исхране да би се то остварило. Неки људи чак покушавају екстремне дијете. У ствари, грешке у избору дијете могу имати негативан утицај на здравље. Ово може утицати на вас физички и ментално. Постоје неке екстремне и опасне методе исхране које је најбоље избегавати. Шта су они?
Врсте екстремних дијета
Верује се да одлазак на екстремну дијету може брзо да смрша. Међутим, то заправо може угрозити ваше здравље. Што се тиче разних врста екстремних дијета које треба да избегавате, наиме: 1. Дијета против пантљичара
Дијета са пантљичарима почела је почетком 20. века. У овој исхрани треба да узимате таблете које садрже јаја тракавице. Јаја ће се излећи у вашем дигестивном систему. Штавише, тракавице такође једу храну и хранљиве материје које су вам потребне. Можете изгубити тежину због неухрањености, коју карактеришу мучнина, дијареја, умор и бол у стомаку. Не само то, овај паразит такође може изазвати инфекцију тако што се креће кроз крвне судове и улази у очи, мозак или кичмену мождину. Ово може изазвати главобољу, нападе, парализу, па чак и смрт. 2. Памучна дијета
Памучна дијета је једна од најопаснијих екстремних дијета. Ова дијета саветује да умочите памучни штапић у сок или смути и поједете. Ово има за циљ да се стомак осећа пуним и спречи глад. Међутим, не само да садрже хемикалије као што је избељивач, памучне куглице су такође изложене ризику од зачепљења дигестивног тракта. 3. Дијета за супу од купуса
Иако звучи здраво, исхрана са супом од купуса је такође прилично екстремна. Јер, супу од купуса можете конзумирати само у комбинацији са веома ограниченом храном. Иако вам може помоћи да изгубите тежину, пропуштате друге хранљиве материје попут здравих масти и угљених хидрата. Ово може утицати на ваш метаболизам и могућност да ће се тежина брзо вратити када престанете са дијетом. 4. Дијета за храну за бебе
Дијета са храном за бебе се врши конзумирањем 14 тегли хране за бебе и након тога један редован оброк дневно. Пошто је храна за бебе веома мало калорија, може бити лако помоћи у губитку тежине. Међутим, ова дијета нема довољно влакана, која су неопходна за функционисање дигестивног система одраслих. Осим тога, одраслима је такође потребна чврста храна која је богата хранљивим материјама за здравље пробаве и њихов имуни систем. То може довести до недостатака у исхрани и повећати ризик опсесивно преједање . 5. Дијета за спавање принцезе
Када спавате, наравно да не можете да једете. То је фокус методе дијете за спавање принцезе. Ова тврдња о губитку тежине тврди да више сна чини да особа мање једе и повећава метаболизам који подстиче сагоревање калорија. Чак су и таблете за спавање потребне да бисте могли да заспите сатима током дана. Ово не само да вас чини нутритивним дефицитарним, већ употреба таблета за спавање може лоше утицати на тело. 6. Потпуно течна дијета
Потпуно течна дијета се остварује конзумирањем разних течности попут воде, јаворовог сирупа, лимуновог сока, биљних чајева и других чак 6-12 чаша током 10 дана. Тврди се да Бијонсина дијета може брзо да смрша. Међутим, не само да вас чини нутритивним недостатком, већ ће вас неколико дана на потпуно течној дијети такође учинити гладним, слабим и лако изиритираним. То је зато што је ова дијета толико ниска у калоријама да ћелије тела не добијају довољно енергије што може бити штетно по здравље. 7. Дијета за шивање језика
Ова дијета се врши шивањем закрпе пластика на језику за стварање нелагодности када једете. Као резултат тога, апетит се може контролисати тако да је лакше изгубити тежину јер може да конзумира само течност. Међутим, ова метода је болна и може чак отећи језик и отежати говор. Иако је сврха дијете да храни тело, а не да га повреди. [[релатед-артицлес]] Било би боље да се придржавате дијете која је безбедна и коју дозвољава нутрициониста. Не дозволите да вам тежина падне, али ће се и ваше здравље смањити. Можете се консултовати са лекаром или нутриционистом како бисте одредили прави мени исхране у складу са потребама вашег тела.