Стално пражњење црева може ометати свакодневне активности. Када морамо да будемо продуктивни, долази до жгаравице и захтева да се вратимо у тоалет. У ствари, константно пражњење црева може бити узроковано разним здравственим стањима или болестима. Стога, препознавање узрока овог стања може вам помоћи да пронађете најбољи третман. 
„Предозирање“ кафом може учинити пражњење црева упорним.Континуирано пражњење црева може се десити када конзумирате прекомерно кафу. Јер, садржај кофеина у кафи ће стимулисати кретање мишића у дебелом цреву. Осим тога, кофеин има лаксативан ефекат који чини да се столица лакше креће кроз дебело црево. 
Честа пражњење црева може бити узроковано целијакијом. Целијакија је поремећај имуног система који узрокује да тело особе не може да обради глутен јер може оштетити њихово танко црево. Ако имате целијакију и наставите да једете глутен, ваш систем ће реаговати оштећењем вашег танког црева. Осим што нарушава рад танког црева, целијакија такође може проузроковати да оболели стално врше нужду. Ако се не лечи одмах, целијакија може довести до неухрањености.
Непрестано дефецирање, ово је узрок
Не постоји јасна мера или параметар колико особа треба да врши нужду сваког дана. У ствари, немају сви људи редовно нужду сваки дан, док други могу да врше нужду 1-2 пута дневно. Оно што је нормално за вас можда није нормално за неког другог. У студији објављеној у Сцандинавиан Јоурнал оф Гастроентерологи, откривено је да је 98 одсто учесника имало столице 3 пута недељно, али је било и оних који су морали да врше нужду 3 пута дневно. Али оно што се мора довести у питање је када су пражњење црева пречесто. Јер, постоје неке навике и медицинска стања која могу изазвати честа пражњење црева.1. Дијета
Немојте погрешити, није увек узрок сталног пражњења црева лоша ствар. На пример, када једемо више воћа и поврћа, наравно, систем за варење постаје здравији, тако да пражњење црева постаје лакше. То је зато што је воће и поврће веома богато влакнима. Ово чини столицу глаткијом и лакшом за пролаз. Осим тога, влакна могу спречити затвор, тако да не чуди што се често пражњење црева дешава. Редовно пијење више воде такође може проузроковати упорно пражњење црева. То је зато што се вода пробавља влакнима и помаже телу да се ослободи свих отпада из тела, укључујући измет.2. Спорт
Редовно вежбање може проузроковати да стално вршимо нужду. Јер, вежбање може да покрене процес варења и појача контракције мишића у цревима. Као резултат, покрети црева постају глаткији. Због тога се особама са опстипацијом саветује да буду марљивији у вежбању како би убрзали пражњење црева.3. Прекомерна потрошња кафе
„Предозирање“ кафом може учинити пражњење црева упорним.Континуирано пражњење црева може се десити када конзумирате прекомерно кафу. Јер, садржај кофеина у кафи ће стимулисати кретање мишића у дебелом цреву. Осим тога, кофеин има лаксативан ефекат који чини да се столица лакше креће кроз дебело црево. 4. Стрес
Не само физичко здравље, испоставља се да до сталног пражњења црева може доћи када је наше ментално здравље нарушено. На пример, када је ум погођен стресом, телесне функције ће постати нестабилне тако да ће процес варења бити поремећен. Ово заузврат може изазвати дијареју и натерати вас да чешће вршите нужду.5. Менструација
Менструација која се јавља код жена може изазвати упорно пражњење црева. Истраживачи верују да нижи нивои хормона естрогена и прогестерона током менструалне фазе могу изазвати грчеве у дебелом цреву. Када вам се дебело црево грчи, имаћете честе покрете црева.6. Лекови
Ако први пут узимате одређене лекове, то може изазвати промене у навикама црева. На пример, неки антибиотици могу дестабилизовати бактерије које живе у вашем систему за варење. Поред тога, постоје и лекови који изазивају честе нужде. Ако се ваше навике црева не врате у нормалу након узимања ових лекова, дођите код лекара. Нарочито када такође патите од ових симптома:- Бол у стомаку
- Грозница
- Мучнина
- Повраћати
- Крвава столица.
7. Целијакија
Честа пражњење црева може бити узроковано целијакијом. Целијакија је поремећај имуног система који узрокује да тело особе не може да обради глутен јер може оштетити њихово танко црево. Ако имате целијакију и наставите да једете глутен, ваш систем ће реаговати оштећењем вашег танког црева. Осим што нарушава рад танког црева, целијакија такође може проузроковати да оболели стално врше нужду. Ако се не лечи одмах, целијакија може довести до неухрањености. 8. Црохнова болест
Кронова болест је аутоимуна болест која узрокује упалу и нелагодност у систему за варење. Ова упала може изазвати низ симптома, као што су:- Стално врши нужду
- дијареја
- Крвава столица
- Ране у устима
- Бол у стомаку
- Губитак апетита
- Смршати