Прождрљиво једење може бити последња ствар коју неко ко има отечене крајнике од упале грла жели да уради. Отечени крајници могу изазвати бол при гутању, а могу се осетити чак и до вилице. Да се не би погоршало, постоје табуи за храну и пиће које треба избегавати. Отечени крајници настају због бактеријске инфекције, која је углавном бактеријска
Стрептоцоццус. Поред бактеријских инфекција, ово стање могу изазвати и вирус грипа и аденовирус. Када крајници набрекне, постају црвенкасте боје. У ствари, може ометати пролаз грла.
Симптоми отечених крајника
Поред њихове увећане величине, други симптоми проблема са крајницима су:
- Црвенкасти крајници
- Упаљено грло
- Бела или жућкаста превлака на крајницима
- Главобоља
- Промукао глас док не нестане
- Губитак апетита
- Бол у уху
- Отечене жлезде на врату и вилици
- Грозница до мрзлице
- Дах лоше мирише
Симптоми упале крајника код деце такође могу изазвати мучнину, па чак и повраћање. Иако је тонзилитис код деце уобичајено стање, и одрасли га могу доживети.
Коју храну и пиће треба избегавати?
У ствари, запаљени крајници могу да се слегну у року од неколико дана. Пацијентима са отеченим крајницима се саветује да једу хранљиву и лаку за гутање храну како би ублажили инфекцију и убрзали процес зарастања. Неки табу крајници за храну су:
Када крајници отекну, наравно да ће бити тешко прогутати пржену храну
1. Масна храна
Једна од намирница које су крајници забрањени су масна храна. Да, колико год је то могуће, избегавајте масну храну као што су млечни производи, црвено месо, пржена храна или слатки колачи. Ове намирнице не могу да ојачају имуни систем, као и да су тешко сварљиве. Нарочито у условима отечених крајника, ову масну храну је, наравно, тешко прогутати.
2. Цитруси
Следећа табу храна за крајнике су агруми, попут поморанџе, парадајза, лимуна, лимете,
грејпфрут, и друго кисело воће које постоји ризик од иритације грла. Уместо да буду добри за крајнике, ово воће заправо може да изазове бол у грлу. Алтернативно, можете јести воће које смирује грло, као што су диње, банане и киви.
3. Зачињена храна
За љубитеље зачињене хране, требало би да оставите своју омиљену храну на неко време. Не само зачињену храну, треба избегавати и неке зачине који су табу за крајнике јер могу да погоршају упалу. Уместо тога, можете додати ђумбир да додате укус јелима код куће. Поред тога, бели лук такође може бити добар избор зачина за упалу грла и крајника.
4. Храна грубе текстуре
Наравно, храна грубе текстуре је такође укључена у листу табуа за крајнике. Врсте хране као што су гранола, чврсти хлеб или сирово поврће могу заправо да повреде унутрашњост грла. Требало би да изаберете храну која се лако прогута. На пример, пире кромпир, сладолед, сир, јогурт или
смоотхиес. Ако и даље желите да једете чврсту храну, пробајте прерађену храну као што је супа од поврћа како бисте је лакше прогутали.
Кокице су превише тешке за варење људима са отеченим крајницима
5. Ужина
Апстиненција крајника није само ствар тешке хране, већ и грицкалица. Боље избегавај чипс,
кокице, или чак и крекери неко време. Ове врсте тврдих грицкалица ометаће процес зарастања ваших крајника.
6. Пиће табу крајника
Шта је са напитцима за апстиненцију за крајнике? Колико год је то могуће, избегавајте превише врућа пића јер могу повредити грло. И не само то, не препоручују се ни сокови од киселог воћа, попут лимуна и поморанџе. Штавише, конзумирање безалкохолних пића и кофеин такође није добар пријатељ за људе са отеченим крајницима.
Природни лекови за отечене крајнике
Отечени крајници су сигнал за тело да се одмори од активности које су превише напорне. Нарочито ако се борите против бактерија. Поред узимања лекова за крајнике које вам је прописао лекар, као што су антибиотици – само ако је потребно – саветује вам се да будете дисциплиновани како бисте избегли табу крајнике. Уклањање крајника хируршким захватом потребно је урадити ако је оток ометао квалитет живота пацијента. Неки природни лекови које можете да урадите код куће су:
Овлаживачпомоћи ће да ваздух остане влажан
1. Користите овлаживач
Постављањем можете повећати влажност ваздуха
овлаживач на кревету или софи код куће. Ова влага ће вам помоћи да смирите упаљено грло.
2. Гргљајте слану воду
Гргљање сланом водом такође може бити начин да се убију бактерије које изазивају упалу крајника. Не само да је добар као природни лек за зубобољу за одбијање оралних гљивица, упала крајника се такође може превазићи редовним гргљањем слане воде.
3. Одмор
Слушајте сигнале свог тела тако што ћете се довољно одмарати. Заиста квалитетан одмор, а не само излежавање и заузетост гледањем телевизије или отварањем друштвених мрежа на мобилном. Што је ваш одмор квалитетнији, то ће ваш опоравак бити бржи.
4. Осигурајте адекватан унос течности
Уверите се да је тело увек хидрирано подједнако је важно ако имате упалу крајника. Не само то, унос течности такође може да обезбеди стабилну енергију вашег тела и избегне дехидрацију. Слободно бирате хладну или топлу воду, само да није преврућа јер може да иритира грло. Топли биљни чајеви такође могу да умире грло. Не заборавите да одржавате чистоћу себе и свог окружења када је ваш имуни систем ослабљен. Покријте нос и уста када кијате и кашљете и обавезно након тога увек оперите руке текућом водом. Одржавање животне средине чистим је такође начин да се убрза процес зарастања упале крајника. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Упала крајника може да се смири у року од неколико дана. Дакле, саветујемо вам да се придржавате табуа крајника у погледу хране и пића како се стање крајника не би погоршало. Ако сте дисциплиновани да избегавате табуе за храну и пиће, али упала и даље траје, саветује се да се одмах консултујете са лекаром како бисте добили праве опције лечења.