Да ли вас често називају плачљивом бебом јер лако заплачете док читате књигу или гледате тужни филм? Опусти се, ниси сам. Ово стање такође доживљавају многи људи. Саопштено из Дан зена, према др. Гејл Салц, професор психијатрије на Медицинском факултету Вајл-Корнел у Њујорку, каже да је плакање одличан начин за ослобађање емоција и решавање тешких ситуација. Дакле, нормално је да неко плаче када испушта емоције или у тешким ситуацијама. Међутим, другачије је ако је некоме лако заплакати или заплакати. У основи, не постоје смернице које указују на нормалан интензитет плача или не. Међутим, студија из 1980-их открила је да жене плачу у просеку 5,3 пута месечно, а мушкарци 1,3 пута месечно. Ако сте један од оних људи који чешће плачу, никада не шкоди да о овом проблему разговарате са својим доктором или психологом. Штавише, ако плачете без икаквог разлога, то може бити знак депресије или поремећаја расположење друго.
Разлог зашто људи лако плачу или плачу
Осим ослобађања емоција, постоји много разлога зашто људи лако плачу или плачу. Нарочито када почнете да се осећате као да немате контролу над својим емоцијама. Ово стање може указивати на то да се нешто озбиљно дешава. Да ли је неко плачљив или не зависи и од тога колико је осетљив на подражаје и колико је отворен у показивању емоција. Ево неколико разлога зашто је некоме лако заплакати или заплакати. 1. Хормони
Жене се често доживљавају као да плачу или цвиле чешће од мушкараца. Ово је обично узроковано хормонима, који су хемијски гласници који контролишу телесне функције, као што су глад, репродукција, емоције и расположење. Хормонске промене које жене чешће доживљавају доводе до тога да лакше плачу. Често су флуктуације у хормонима изазване пременструалним периодом, менопаузом и периодом након порођаја. 2. Депресија
Депресија је поремећај расположења чије симптоме карактерише продужено осећање туге. Ово стање може натерати особу да плаче или лако плаче. Поред осећаја туге, други знаци депресије на које треба обратити пажњу су осећај безнађа или празнине, губитак интересовања, поремећај сна и умор. 3. Недостатак сна
Не само да бебе плачу када су поспане, већ то понекад раде и одрасли. Студија спроведена на Универзитету у Пенсилванији показала је да спавање мање од 5 сати ноћу може изазвати значајне промене расположења, од љутње до изненадног плача или кукања. Стога, водите рачуна да имате довољно сна, што је око 7-8 сати сваке ноћи. 4. Имати трауму
Особа која је имала трауматично детињство или је доживела екстремно трауматичан догађај може лакше заплакати. За њих је плач нормалан облик одговора. То је због одговора симпатичког нервног система оних који доживљавају трауму или анксиозност. 5. Биполарни поремећај
Биполарни поремећај је чест узрок неконтролисаног плача. Овај поремећај карактеришу екстремне промене расположења, на пример од осећања срећног до тужног или обрнуто. Биполарно стање може изгледати као депресија, али то су заправо два различита стања. Биполарни симптоми укључују импулсивно понашање, цвиљење, раздражљивост, халуцинације и потешкоће са спавањем. Биполарни поремећај се може јавити код било кога било ког узраста, етничке припадности и генерално је стање које се јавља у породицама. 6. Псеудобулбарни ефекат (ПБА)
Неко ко лако плаче може бити изазванпсеудобулбарни афект. Ово стање карактерише понашање некога ко се смеје или плаче изненада без икаквог разлога и није контролисан. Оштећење мозга је узрок псеудобулбарни афект што се опште верује. Ово оштећење може бити узроковано можданим ударом, деменцијом и другим условима. Међутим, и даље су потребне друге студије да би се ово стање у потпуности разумело. [[повезани чланци]] То су неки од разлога зашто особа лако плаче или је беба која плаче. Нема ничег лошег у томе што сте беба која плаче, само морате бити свесни горенаведених узрока да бисте утврдили основне услове за своја осећања.