Астма је једна од уобичајених болести од које пате многи људи. СЗО је 2016. године проценила да више од 339 милиона људи широм света има астму. Ова болест је чак изазвала 417.918 смртних случајева на глобалном нивоу. Астма може изазвати низ симптома који се крећу од благих до тешких, тако да се мора контролисати како не би била опасна по живот. С друге стране, код неких људи постоји забринутост око тога да ли је астма заразна или не. 
Дувански дим може изазвати астму Верује се да генетски фактори и фактори животне средине играју улогу у развоју астме. Поред тога, постоји неколико фактора који могу изазвати напад астме: 
Вежбе дисања могу да смање симптоме астме Вежбе дисања могу вам помоћи да удахнете више ваздуха у плућа и из њих. Временом, ова техника такође може повећати капацитет плућа и смањити тешке симптоме астме. Ваш лекар вам може помоћи да научите вежбе дисања за астму.
Да ли је астма заразна?
Астма није заразна болест. Ово стање је хронична болест дисајних путева у плућима која се упале и сужавају и могу произвести вишак слузи. Највећи фактор ризика за развој астме је удисање супстанци или честица које могу изазвати алергијску реакцију или иритирати дисајне путеве. Када се појави астма, слузница бронхија отиче и доводи до сужавања дисајних путева, смањујући проток ваздуха у и из плућа. Ово стање може изазвати низ симптома, као што су:- Тешко дисати
- Поновљено пискање при издисању
- Стезање у грудима или бол
- Прехлада или грип који погоршавају кратак дах и пискање
- Тешко заспати
- Умор током дана
- Смањен ниво активности.
Узроци астме
Дувански дим може изазвати астму Верује се да генетски фактори и фактори животне средине играју улогу у развоју астме. Поред тога, постоји неколико фактора који могу изазвати напад астме: - гриња
- длака кућних љубимаца
- Полен
- Дувански дим
- хемикалије
- Загађење ваздуха
- Хладан ваздух
- Екстремно емоционално узбуђење, као што су бес или страх
- Физичка обука
- Одређени лекови, као што је аспирин, Бета блокатори и нестероидни антиинфламаторни лекови
- Инфекције респираторног тракта, као што је грип
- Сулфити и конзерванси који се додају некој храни или пићима, укључујући шкампе, сушено воће, прерађени кромпир, пиво и вино
- ГЕРБ је болест која узрокује враћање желудачне киселине у једњак.
Како се носити са астмом
Иако се астма не може излечити, симптоми се и даље могу контролисати. Лечење астме спада у три главне категорије:1. Избегавајте окидаче
Избегавајте окидаче астме. На пример, ваша астма је изазвана прашином, животињском перути или ваздухом, па избегавајте ове окидаче.2. Вежбе дисања
Вежбе дисања могу да смање симптоме астме Вежбе дисања могу вам помоћи да удахнете више ваздуха у плућа и из њих. Временом, ова техника такође може повећати капацитет плућа и смањити тешке симптоме астме. Ваш лекар вам може помоћи да научите вежбе дисања за астму. 3. Бронходилататори
Бронходилататори делују неколико минута да опусте затегнуте мишиће око дисајних путева. Овај лек је доступан као инхалатор или небулизатор. Ови лекови се користе само да вам помогну да поново брзо дишете ако се јаве симптоми или напад астме. Покушајте да седите усправно док користите инхалатор или небулизатор. 2-6 удисаја лека ће помоћи у ублажавању симптома. Међутим, ако симптоми трају дуже од 20 минута и друга употреба бронходилататора не помогне, одмах потражите хитну медицинску помоћ.4. Дуготрајни лекови за контролу астме
Ови лекови се могу узимати свакодневно како би се смањио број и тежина симптома астме, али не лече нападе директно. Што се тиче дуготрајних лекова за контролу астме, и то:Анти-инфламаторно
Антихолинергични
Дуготрајни бронходилататори