Све што треба да знате о темпоромандибуларном зглобу

Зглоб (мандибула) је повезан са лобањом виличном зглобом који се назива темпоромандибуларни зглоб (темпоромандибуларни зглоб).темпоромандибуларни зглоб/ТМЈ). Ова врста зглоба у вилици функционише као шарка. Темпоромандибуларни зглоб је оно што омогућава да се вилица помера горе-доле, омогућавајући вам да отворите и затворите уста. Да бисте илустровали однос лобање према овом зглобу вилице, можете покушати да замислите мотоциклистички шлем. Глава шлема је кост лобање, док је поклопац шлема ТМЗ. Визир се може отварати и затварати, са врхом причвршћеним за главу шлема, баш као што се вилица може отварати и затварати са зглобовима причвршћеним за лобању.

Врсте зглобова који се налазе у вилици

Типови зглобова који се налазе у вилици омогућавају две врсте кретања, и то:

Кретање вилице напред, назад и бочно. Овај покрет је важан када мељемо и жвачемо храну.
Кретање вилице горе-доле при отварању и затварању уста. Овај покрет се јавља када разговарамо, жвачемо, зевамо и др.

Ова врста зглоба у вилици има јединствен механизам деловања. Темпоромандибуларни зглоб се састоји од три коштане компоненте које су део костију лобање и вилице, али та три дела костију нису у директном контакту, већ су одвојена зглобним јастучићима. Осим носећих зглобова, вилична кост и лобања су повезане и са три лигамента. Структуре око ових костију играју важну улогу у одржавању стабилности и кретања зглоба вилице. Ако је један од њих поремећен, то може изазвати поремећај у функцији вилице и изазвати бол.

Дислокација темпоромандибуларног зглоба

Стање у коме се зглоб вилице помера из нормалног положаја назива се дислокација темпоромандибуларног зглоба. До ове дислокације може доћи ако је део вилице трауматизован, на пример ако се удари или удари са стране. Ишчашење темпоромандибуларног зглоба може бити узроковано и претераним зевањем или смехом. Једење великих оброка тако да се уста превише отворе такође могу изазвати померање у виличном зглобу. У овом стању, врх виличне кости се помера од депресије у којој је првобитно био причвршћен, и обично се повлачи напред повлачењем мишића и лигамената. Можда није оно што мислите, ако је вилична кост ишчашена или померена, вилица неће "испасти". Лабава вилична кост се задржава околним потпорним ткивом. Међутим, дислокација ће узроковати да вилица не функционише исправно. Поред болова, најтежи симптом због дислокације темпоромандибуларног зглоба је да пацијент не може да затвори уста. Нерви око вилице такође могу бити стегнути због померања положаја костију и изазвати трајно оштећење нерава. [[Повезани чланак]]

Лоше навике које оштећују темпоромандибуларни зглоб

Ево неколико навика које могу утицати на здравље вашег виличног зглоба и повећати ризик од развоја поремећаја темпоромандибуларног зглоба:

Грицкање ноктију. Иако изгледа безопасно, испоставило се да гризење ноктију може изазвати проблеме у виличном зглобу. Када гризете нокте, вилични зглоб се не помера како би требало, што може изазвати иритацију.
Прејако стискање зуба и шкргутање зубима. У стању емоција или стреса можете несвесно често чврсто стискати зубе или шкргутати зубима. Осим што оштећује површину зуба, притисак на зглоб вилице који је претврд може такође да омета његову структуру и функцију.
Неприкладно грицкање ствари. Да ли сте икада зубима поцепали пластичну фолију за храну? Или зубима отворите поклопац флаше за пиће? Ово је једнако присиљавању вашег зглоба вилице да ради изнад свог капацитета, остављајући га рањивим на оштећења.
Једите хрскаву и тврду храну. Једење хрскаве хране може имати добар укус. Међутим, испоставља се да ова навика може да омета рад виличног зглоба. Стога, пазите да не једете пречесто тврду или хрскаву храну.
Прешироко отварање уста је као да се прешироко зевате и смејете.

Стога, избегавајте горе наведене навике да бисте одржали здравље вашег виличног зглоба, док га држите подаље од уобичајених поремећаја као што су дислокације и повреде.