Секс и здравље су две неодвојиве ствари. Односно, тајна дуготрајне снаге без лекова у кревету може се постићи кроз унос одређених хранљивих намирница. С друге стране, секс је такође добар за метаболизам и имунитет. Ако постоји забаван начин да се смањи ризик од срчаног удара, секс је одговор. Али када неко осећа да не може да задовољи свог партнера у кревету, секс можда није тако забаван. Ако је то оно што осећате, када вам саветујем да откријете тајну дуготрајне снаге без лекова за угоднији сексуални живот. [[Повезани чланак]]
Природан начин дуготрајног секса без дрога
Постоји много лекова који се издају на рецепт онима који имају проблема са сексуалним животом. На пример, они који доживљавају еректилну дисфункцију, превремену ејакулацију или друге митове о ерекцији. Међутим, ако проблем није са пенисом или другим репродуктивним органима, наравно нема потребе да журите са узимањем лекова. Може бити да се тајна дуготрајне снаге без лекова може урадити на неколико начина које препоручује Харвард Хеалтх Публисхинг, као што су: 1. Вежбање
Редовно вежбање може побољшати сексуалну функцију особе јер чини проток крви кроз тело лакшим. Што је више могуће, изаберите спорт који вам се заиста свиђа и који одговара вашем телу. Оно што одговара другом мушкарцу не мора нужно да одговара и вама. Када утврдите која вежба је прикладна, радите је редовно. Боље је краткотрајно, али редовном учесталошћу, на пример једном у 2-3 недеље, него предуго, али само једном недељно. Поред тога, вежба такође чини срце јачим. Ово вам може помоћи да будете жестокији у кревету. 2. Престаните пушити
Следећа јака тајна дуготрајности без лекова је престанак лоше навике пушења. Изложеност дувану и токсинима у цигаретама чине да се крвни судови скупљају тако да проток крви до репродуктивних органа није несметан. Као последица тога, ерекције и ејакулације можда неће бити оптималне. Што је још горе, пушење такође може довести до смањења либида особе, чиме се смањује квалитет сексуалног живота особе на свим нивоима. Дакле, ако желите да издржите дуже без дроге у кревету, размислите о престанку пушења. 3. Контролишите своју тежину
Прекомерна тежина до гојазности може да омета сексуални живот особе. Чак и смањењем телесне тежине за чак 4 кг може бити стимуланс за активнији рад полних хормона. Контролисање тежине је тајна дуготрајне моћи без накнадних лекова. Немојте погрешити што ово поистовећујете са кампањом самољубље или волети облик тела какав јесте. Ова стигма може учинити да особа изгуби мотивацију да постигне идеалну телесну тежину. Без обзира на вашу тежину, све док немате проблема са физичким и сексуалним животом, то значи да немате разлога да бринете превише. 4. Потрошња хранљиве хране
Постоје неке намирнице које могу побољшати ваш сексуални живот. Неки од њих су месо, остриге, лосос, ораси, јабуке, банане, до белог лука. Осим што је богата хранљивим материјама, конзумирање горе наведених намирница је и антиоксиданс који чини сексуални живот здравијим. Наравно, тајна да будете јаки и дуготрајни без лекова није само једење горе наведених намирница, већ и здрав начин живота. 5. Комуникација
Постоји једна јака тајна дуготрајности без лекова коју је тешко и лако учинити: комуникација са партнером. Не устручавајте се да кажете које су предности и слабости једни других. Пренесите најосетљивији стимулус или тачку стимулације свом партнеру. Препреке у комуникацији о сексуалном животу могу довести мушкарца – такође и његовог партнера – у збуњеност око тога шта да ради. Када имате ово, јак и издржљив у кревету је само жеља. 6. Машта
Машта такође може бити један од начина да се жена брзо постигне врхунац. Нема ништа лоше у вођењу љубави играње улога што вас и вашег партнера још више узбуђује. Покушајте да истражите различите позиције које вам могу продужити трајање. Други концепти као што је стимулација груди су такође занимљиви за испробавање. 7. Помирите се са стресом
Не само да смањује продуктивност, стрес може утицати и на либидо особе. Крвни притисак се повећава и може изазвати сексуалну жељу. Поред тога, психолошки стрес отежава мушкарцу ерекцију, а чак је и мушки оргазам реткост. За то сазнајте како да се помирите са сопственом верзијом стреса. Или тако што ћете испричати причу партнеру, прелити је у писање, медитирати, бавити се хобијем или вежбањем. 8. Закажите сексуалне активности
Нека вам секс буде приоритет у распореду. Нађите времена да са својим партнером разговарате о томе шта волите, а шта не у сексу, испробајте нове сексуалне потезе и разговарајте о фантазијама које сте дуго скривали. Не терајте себе да будете секси, експериментишите да видите шта вам се свиђа. 9. Конзумирање црвеног гинсенга
Према студији, црвени гинсенг може повећати производњу азотног оксида, једињења које може помоћи циркулацији крви и помоћи мишићима у пенису да се опусте. У ствари, верује се да је црвени гинсенг дуготрајан начин коришћења природних састојака који могу ојачати ерекцију пениса. Али добра је идеја да се прво консултујете са својим лекаром пре него што испробате дуготрајне методе које користе природне састојке како бисте избегли нежељене ефекте. Здрав начин живота није само добар за здравље тела. Постоје многе предности, укључујући тајну дуготрајне снаге без лекова у кревету. Ако јесте, зашто не покушати?