Шафран за промил је један од начина о коме се често расправља. Као један од најскупљих зачина на свету, шафран заправо може да пружи сразмерну корист за плодност. Јер, предности шафрана за промил алиас програм трудноће, није само мит. Према неколико студија, показало се да шафран за програм трудноће помаже у повећању шанси за рађање деце. Ево објашњења. 
Шафран може побољшати квалитет сперме Предности шафрана за промил су научно доказане. Овај зачин, ако се редовно конзумира у одређеним дозама, може пружити користи у повећању плодности за жене и мушкарце са репродуктивним поремећајима. Ево предности шафрана за промил због којих је добро додати исхрани да бисте брзо затрудњели. 
Шафран може помоћи у ублажавању симптома ПМС-а и губитку тежине.Поред предности шафрана за промил, овај зачин може пружити и друге здравствене предности, као што су:
Предности шафрана за програм трудноће
Шафран може побољшати квалитет сперме Предности шафрана за промил су научно доказане. Овај зачин, ако се редовно конзумира у одређеним дозама, може пружити користи у повећању плодности за жене и мушкарце са репродуктивним поремећајима. Ево предности шафрана за промил због којих је добро додати исхрани да бисте брзо затрудњели. 1. Побољшати квалитет сперме
Као начин повећања мушке плодности, осим здравих јајних ћелија, потребна је и квалитетна сперма. Ако резултујући покрет и облик нису добри, онда ће сперматозоиди имати потешкоћа да дођу до јајета и да га оплоде. Према истраживању часописа Урологи Јоурнал, цветови шафрана са својим садржајем антиоксиданата могу помоћи у побољшању квалитета сперме у смислу облика и кретања. Међутим, овај зачин нема утицаја на број произведених сперматозоида.2. Побољшати сексуалну функцију код жена
Студија Нурсинг Працтице спроведена на 69 жена старости 18-39 година показала је да конзумација 15 мг шафрана сваки дан током осам недеља може побољшати сексуални учинак. Предности шафрана за промил се виде већ прве четири недеље, испитанице су искусиле повећање сексуалног узбуђења, иако сексуално задовољство, учесталост оргазма и лубрикација која је излазила из вагине нису доживела значајне промене. [[повезани чланци]] Затим у осмој недељи, сви фактори у вези са сексуалним задовољством, укључујући узбуђење или либидо, учесталост оргазма, сексуално задовољство, до производње течности за подмазивање током секса, такође су значајно порасли.3. То је афродизијак (повећава сексуални нагон)
За парове који желе да имају децу, али имају потешкоћа у повећању либида или страсти у сексу, конзумирање афродизијачке хране може бити једно решење. Следећа предност шафрана за промил је његова афродизијачка својства, посебно ако га конзумирају људи који редовно узимају антидепресиве.Друге предности шафрана
Шафран може помоћи у ублажавању симптома ПМС-а и губитку тежине.Поред предности шафрана за промил, овај зачин може пружити и друге здравствене предности, као што су: 1. Ублажава симптоме ПМС-а
Жене често имају симптоме ПМС-а пре менструације. Осим што изазивају физичке симптоме као што је бол, ПМС периоди могу утицати и на психичка стања, тако да веома ометају свакодневни живот. Да бисте га се решили, можете користити шафран. Конзумацијом овог зачина, симптоми ПМС-а као што су главобоља, бол, жудња и раздражљивост могу се повући.2. Побољшати расположење
Показало се да су предности цветова шафрана за труднице повећавају производњу хемикалија у мозгу које играју улогу у изазивању осећаја задовољства и среће, односно допамина. Ово повећање производње допамина такође нема утицај на нивое других хемикалија у мозгу.3. Спречава неуролошке болести
Садржај антиоксиданса присутан у шафрану може помоћи у превенцији дегенеративних неуролошких болести као што је Алцхајмерова болест.4. Изгубити тежину
Један од начина да изгубите тежину је да ограничите грицкање ван оброка. Поред предности шафрана за промил, шафран има способност да смањи апетит, чиме се избегава искушење да једете више него што би требало.5. Спречите рак
Предности цветова шафрана за труднице на овај се добијају из садржаја антиоксиданата. Антиоксиданси присутни у шафрану такође играју важну улогу у заштити тела од оштећења изазваних прекомерним излагањем слободним радикалима. Слободни радикали могу оштетити ћелије у телу и изазвати разне опасне хроничне болести, укључујући рак.6. Спречите компликације трудноће
Према истраживању објављеном у Оксидативној медицини и ћелијској дуговечности, предности цветова шафрана за труднице такође могу да смање компликације трудноће, као што су прееклампсија и одложени развој фетуса код фетуса. То је зато што је шафран богат антиоксидансима који могу употпунити исхрану трудница.Како обрадити цветове шафрана
Цвет шафрана није уобичајен зачин који се користи у индонежанској кухињи. Дакле, можда још увек има много људи који су збуњени око тога како то обрадити. Али заправо, постоји најједноставнији начин који се може учинити за оне од вас који желе да почну да конзумирају овај зачин, а то је да га направе као чај. Да бисте имали користи од цвећа шафрана за труднице и труднице, требало би да их правилно обрадите. Ово је корисно да се садржани хранљиви састојци не оштете. Ево како да прерадите шафран за чај:- Сипајте шафран у кључалу воду.
- Оставите 5-8 минута.
- Додајте друге састојке као што су листови чаја, лимун или мед да бисте уклонили природни горак укус шафрана.
- У чају од шафрана можете уживати у топлом или хладном са коцкицама леда.