Око две трећине људског тела се састоји од воде. Да би одржали телесну функцију и течност, људи треба да конзумирају најмање 8 чаша воде сваког дана. Недостатак телесних течности или дехидрација могу изазвати оштећење телесних функција, у распону од благих поремећаја до тешких поремећаја који угрожавају живот. У случају тешке дехидрације, потребно је да дођете у болницу да добијете помоћ путем интравенских течности. Свако је у опасности од дехидрације. Дојенчад, деца и старије особе су групе које су подложније овом стању. До дехидрације може доћи услед недовољног уноса течности и превеликог губитка течности из организма, као што су повраћање, дијареја, грозница и прекомерно знојење по веома врућем времену.
Последице дехидрације у људском телу
Нежељени ефекти дехидрације зависе од тежине дехидрације. Блага дехидрација се може побољшати ако пијете пуно воде, док је тешка дехидрација хитан случај опасан по живот и захтева хитну пажњу. Као резултат дехидрације која се може јавити у различитим органима тела, укључујући:- Грч мишића. Дехидрација узрокује преосетљивост мишића и невољне контракције.
- Недостатак телесних течности такође утиче на мозак. Мозак је орган који захтева велике количине течности. Недостатак течности у можданим ћелијама доводи до недовољног снабдевања енергијом за испуњавање свакодневних телесних функција. Ово чини особу лако уморном, летаргичном и депресивном.
- Дехидрација такође изазива проблеме са варењем. Када је тело дехидрирано, тело ће апсорбовати течност из црева, тако да преостала храна у цревима садржи само малу количину течности и постаје тврда.
- Повишен крвни притисак је чест код људи са хроничном дехидрацијом. Када је тело дехидрирано, мозак шаље сигнал хипофизи да производи хормон вазопресин. Овај хормон изазива задржавање течности у телу, као и сужавање крвних судова. Ова ситуација изазива хипертензију.
- Болест бубрега. Бубрези су органи који функционишу за производњу урина (урина). У условима дехидрације, бубрези ће смањити производњу урина сужавањем крвних судова. Присуство ретенције урина и хипертензије која се јавља може изазвати оштећење бубрега. Поред тога, повећана концентрација урина када је дехидрирана може довести до стварања камена у бубрегу.
- У нормалним околностима, производи урее ће се излучити кроз бубреге. Елиминацији отпадних производа кроз бубреге помаже присуство довољно течности за разблаживање урина. Недостатак телесних течности доводи до тога да се уреа не може излучити и циркулише у крвотоку.
- Поремећај електролита. Дехидрација може изазвати хипернатремију или хипонатремију.
- Свакој ћелији у телу је потребна течност да би правилно функционисала. Тешка дехидрација може бити фатална ако одмах не добијете терапију течностима.
- Дијареја више од 5 пута дневно
- Повраћање дуже од 12 сати код деце <1 године
- Повраћање дуже од 24 сата код деце <2 године
- Повраћање дуже од 48 сати у доби >2 године
Симптоми дехидрације у људском телу
Дехидрација код људи се често манифестује низом лако препознатљивих симптома, као што су:- Повећана жеђ
- Осећа се сува уста
- Ретко уринирати
- Кожа је сува
- Изгледа уморно
- Главобоља