Да ли сте икада чули за биљку темпуиунг? Ова биљка, која много расте у Индонезији, има листове за које се сматра да имају многе здравствене предности. Једна од најпопуларнијих предности листова темпуиунга је помоћ у лечењу камена у бубрегу. И не само то, биљка која има латински назив Сонцхус арвенсис такође има потенцијал да помогне у превенцији и ублажавању разних других здравствених проблема.
Хранљиви садржај листова темпујунга
Безбројне предности листова темпуиунга потичу од њиховог нутритивног садржаја, укључујући витамине, минерале и друга природна једињења. Ови различити састојци такође имају антибактеријска, антиоксидативна и антиинфламаторна својства. Темпуиунг биљка садржи много природних извора хранљивих материја које су добре за тело. Предности листова темпуиунга се добијају од високог садржаја минералних соли и витамина Ц, као и мале количине протеина у њему. Поред тога, биљка темпуиунг такође садржи аминокиселине, липиде, полифеноле, кумарине, тараксастерол и разна друга природна једињења.Потенцијалне предности листова темпујунга
Ево неких потенцијалних предности листова темпуиунга за здравље које вреди размотрити.1. Превазилажење камена у бубрегу
Висок садржај калијума у листовима темпуиунга сматра се корисним у савладавању камена у бубрегу. Овај минерал може да реагује тако што разлаже калцијум карбонат и друге супстанце које формирају камење у бубрегу тако да се могу растворити и излучити урином.2. Превазилажење упале
Садржај антиинфламаторних једињења у власништву листова темпуиунга сматра се корисним у борби и смањењу упале у телу. Благодети овог листа темпуиунга можете добити на лак начин, наиме пијући прокувану воду.3. Смањење нивоа мокраћне киселине
Осим што разбијају камење у бубрегу, верује се да су различити састојци у листовима темпујунг корисни у растварању кристала мокраћне киселине. Садржај овог биљног листа може избацити кристале мокраћне киселине који се таложе у крвним судовима кроз урин.4. Лечите опекотине или модрице
Листови биљке темпуиунг се такође могу користити за лечење мањих опекотина или модрица, на пример од опекотина од цигарета, угља или пегле. Можете добити предности овог листа темпуиунга тако што ћете причврстити згњечено лишће на опечено подручје.5. Спречите хипертензију
Висок крвни притисак може повећати ризик од разних опасних болести, као што су болести срца и мождани удар. Једна од потенцијалних предности листова темпуиунга је да вам помогне у контроли крвног притиска како не би нарастао.6. Има антитуморска и антиканцерогена својства
Листови биљке темпуиунг садрже веома високе антиоксиданте, од којих су један флавоноиди који могу помоћи у спречавању стварања слободних радикала у телу. Тако се ризик од тумора или рака такође може смањити. [[Повезани чланак]]Како јести лишће темпујунга
Ево различитих начина конзумирања листова темпуиунга које можете учинити да бисте добили различите потенцијалне предности горе.- Млади листови темпујунга могу се конзумирати сирови, кувани или прерађени попут спанаћа. Можда се овај млади лист неће свидети свима јер је мало горког укуса.
- Други начин конзумирања листова темпуиунга је да прокувате лишће, а затим попијете прокувану воду.
- Поред тога, ефикасност листова темпуиунга се такође може постићи лупањем и наношењем директно на болно подручје, на пример на део коже који има мање опекотине.
- Згњечени листови биљке темпујунг се могу цедити и вода користити за компримовање модрица, док се пулпа користи за завој повређеног места.