Туберкулоза (ТБ) је заразна болест која напада плућа. Ова болест може имати негативан утицај на ваше тело, чак и до те мере да буде опасна по живот. Светска здравствена организација (СЗО) открива да се процењује да је туберкулозом заражена четвртина светске популације. Туберкулоза обично напада плућа, али је могуће и да утиче на друге делове тела, као што су лимфни чворови, кости, зглобови, бубрези, мозак и репродуктивни органи. Због тога је важно рано знати симптоме.
Пренос туберкулозе
Извор преноса туберкулозе су особе које су инфициране ТБ бактеријом, и то: Мицобацтериум туберцулосис. Људима са ТБ обично доминирају одрасли. Генерално, потенцијал за преношење туберкулозе код деце је мањи него код одраслих. Овај фактор може бити последица слабијег механизма кашљања, мање производње спутума и мањег оптерећења бактеријама. Током кашљања, разговора или кихања, особа заражена туберкулозом ће излучивати капљица или прскања течности које могу да лебде у ваздуху неколико сати, у зависности од окружења. Пренос се дешава када друга особа удахне језгро капљица који садрже бактерије туберкулозе. Језгро капљицаОни се крећу кроз уста или назалне пролазе и крећу се у горње дисајне путеве. Након тога, капљица стићи ће до бронхија и коначно до плућа и алвеола. ТБ бактерије или Мицобацтериум туберцулосис углавном се преноси ваздухом, а не физичким контактом. Дакле, не морате да се плашите физичких активности, као што су руковање, дељење хране или пића, или спавање у истом кревету. Људи заражени туберкулозом су у опасности од преношења болести, али овај ризик зависи од многих фактора. Један од њих је имуни систем. У овом случају, превенција туберкулозе је кључ за заустављање њеног преношења. Превенцију туберкулозе треба подржавати различити услови, укључујући кућно окружење, радње при кашљању, комплетност лечења и ниво знања. Ови фактори ће одредити успех особе када предузима напоре у превенцији туберкулозе. Мере превенције туберкулозе
Постоји неколико савета за смањење ризика од преношења туберкулозе уз мере превенције туберкулозе, као што су: 1. Избегавајте директан контакт
Избегавање директног контакта са особама са ТБ је једна од најважнијих ствари у превенцији туберкулозе. Ако не можете да избегнете контакт са њима, носите маску и рукавице. Запамтите, редовно мењајте маску и бацајте је у смеће. Ако болујете од туберкулозе, избегавајте места са великим бројем људи како не бисте пренели ову болест на друге. 2. Једите хранљиву храну
Један од других корака у превенцији туберкулозе је спровођење здравог живота кроз здраву храну и довољно одмора. Једите храну која садржи витамин Ц за јачање имунитета. Покушајте да једете најмање 4-5 порција поврћа и воћа сваки дан. 3. Усвојите здраве навике
Примена навике прања руку сапуном и текућом водом је облик превенције туберкулозе. Поред тога, када кашљете или кијате, требало би да покријете уста и нос марамицом. Овај корак је једноставан, али веома важан како не бисте заразили друге људе. 4. Редовно вежбајте
Покушајте да вежбате сваки дан. Нема потребе за тешким вежбама, само радите џогинг за 45 минута. Бављењем спортом циркулација крви постаје глатка, тако да може повећати ваш имунитет и ослободити се свих болести, попут туберкулозе. 5. Имајте адекватну вентилацију
Бактерије које изазивају туберкулозу могу се лакше ширити у малој и затвореној просторији јер нема циркулације ваздуха. Ако је вентилација у кући неадекватна, покушајте да отворите прозоре како би квалитет ваздуха у кући био добар и да би сунчева светлост такође могла да уђе у кућу. 6. Редовно узимајте лекове
Ако болујете од туберкулозе, редовно узимајте лекове које вам је прописао лекар. Пацијенти са туберкулозом који не узимају лекове од лекара или их непажљиво узимају, пружиће могућност бактеријама туберкулозе да се развију у резистенцију на лекове. Ако је то случај, ваше шансе за излечење постају све теже. 7. БЦГ вакцина
Ово је најранији корак превенције туберкулозе који можете учинити код деце. Не прескачите давање БЦГ вакцине како би ваше дете имало имунитет против бактерија које изазивају туберкулозу. [[повезани чланци]] Ово су неки кораци за превенцију ТБ које можете да урадите. У основи, ТБ је болест која се може излечити ако се правилно лечи. Стога, што се пре открије ТБ, већи је потенцијал за излечење. Када се дијагностикује ТБ, пацијент мора редовно да прати све процедуре лечења и обично ће то трајати дуго.