7 предности Нони воћа за здраве мушкарце

Иако многи не знају, предности нони воћа за мушкарце су бројне. За пушаче се сматра да ово воће помаже у смањењу оштећења ћелија узрокованих дуваном и снижава холестерол који често расте због пушачких навика. Поред ове две предности, још увек постоји неколико других здравствених користи које Адам може да добије када конзумира нони. Следи објашњење предности нонија за мушкарце.

Предности нони воћа за мушкарце

Не без разлога, нони се често користи као биљни састојак за традиционалну медицину. Ово воће са оштром аромом може пружити различите здравствене бенефиције, укључујући и здравље мушкараца, као што су: Нони воће може смањити оштећење ћелија узроковано пушењем

1. Смањује оштећење ћелија у телу пушача

Сматра се да конзумирање воћа нонија помаже у смањењу оштећења ћелија које настаје услед пушачких навика. Код пушача оштећење ћелија може настати масовно и изазвати оксидативни стрес. Овај оксидативни стрес ће онда повећати ризик особе од разних болести, као што су болести срца, дијабетес и рак. Ипак, имајте на уму да то не значи да конзумирање нони воћа може натерати пушаче да избегну различите негативне ефекте пушења. Најбољи начин да се све то избегне је да престанете да пушите уместо да се само ослањате на предности нони воћа за овог човека.

2. Снижавање холестерола због навика пушења

Студија наводи да се показало да испијање нони сока сваки дан током једног месеца драстично смањује ниво укупног холестерола и лошег холестерола (ЛДЛ) у телу. Предмет истраживања у овом испитивању били су тешки пушачи. Стога се резултати не могу применити на све.

3. Спречити рак простате код пушача

Не само воће, листови нонија такође имају користи за мушкарце, од којих је један смањење ризика од рака простате. Разлог, нони садржи многе компоненте које су здраве за тело, од којих је један бета каротен. Ако се редовно конзумира, ефикасност нонија кроз садржај бета каротена такође може смањити оштећење ћелија узроковано прекомерним излагањем слободним радикалима. Поред тога, дуготрајна конзумација бета каротена у одређеним дозама може смањити ризик од рака простате код мушкараца који пуше. Нони воће може повећати издржљивост током вежбања

4. Повећајте издржљивост

Такође се сматра да конзумирање нонија повећава издржљивост. Ово воће може смањити умор и повећати издржљивост особе током вежбања. Верује се да предности нони воћа за мушкарце долазе од високог садржаја антиоксиданата, чиме се смањује оштећење мишићног ткива које се обично јавља када неко вежба.

5. Ублажава симптоме гихта

Традиционално, дуго се верује да воће и листови нонија смањују мокраћну киселину. Предности листова нонија за мушкарце су чак и научно доказане. Конзумирање сока од нонија може помоћи у ублажавању гихта и његових симптома јер ово воће може инхибирати ензиме који покрећу пораст нивоа мокраћне киселине. [[Повезани чланак]]

6. Спречите дијабетес типа 2

Екстракт воћа нонија се сматра добрим за превенцију дијабетеса типа 2. Редовном конзумацијом воћног сока нонија може се смањити ниво шећера у крви, триглицерида и холестерола у телу. Поред тога, ово једно воће такође може повећати осетљивост на инсулин и регулисати апсорпцију шећера у крви. Избегавање дијабетеса типа 2 је корисно за све. Али посебно код мушкараца, овај корак ће такође смањити симптоме дијабетеса код мушкараца, као што је импотенција.

7. Повећајте издржљивост

Нони воће такође може повећати издржљивост. Ова једина корист се добија из обилног садржаја витамина Ц у њему. Познато је да витамин Ц јача имуни систем штитећи ћелије од излагања вишку слободних радикала.

Такође обратите пажњу на нежељене ефекте конзумирања нонија

Нони воће је у опасности од погоршања болести бубрега.Уопштено говорећи, нони је здраво воће и безбедно је за конзумирање. Али код неких људи ово воће може изазвати неке нежељене нуспојаве, као што су:
  • Ометајте лекове за висок крвни притисак

Ако редовно узимате лекове за висок крвни притисак, не би требало да једете воће нонија. Јер, висок садржај калијума у ​​овом воћу може да ступи у интеракцију са калијумом у леку. Превисоки нивои калијума у ​​телу могу изазвати симптоме као што су мучнина и неправилан срчани ритам (аритмије).
  • Погоршање болести бубрега

Мушкарци који имају историју болести бубрега не би требало да једу ово воће, јер може да погорша симптоме. [[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Осим горе наведених тврдњи о ефикасности воћа нонија за мушкарце, немојте га чинити главним третманом за болест коју имате. Не би требало да прекинете лечење које вам даје лекар. Уместо тога, користите воће нонија као пратилац или допуну главном третману. Међутим, обавезно се консултујте са лекаром. То је зато што неки биљни састојци могу бити у интеракцији са лековима које је прописао лекар. Ово може довести до смањења ефикасности лека. Користите услугууживо ћаскањеу апликацији за породично здравље СехатК да бисте добили било какав медицински савет од најбољих лекара.Преузмите апликацију ХеалтхиКсада и на Апп Сторе и Гоогле Плаи.