Ако постоји болест, али није заразна, то је нерасположење или непредвидива промена расположења. Погледајте само када ваш партнер има тенденцију да буде нерасположен, то заиста може покварити целу атмосферу која је раније била забавна. Али пазите да не останете у замци, суочите се с тим тако што ћете открити разлог и убацити хумор у то. Наравно, не можете одмах применити на прави начин када ваш партнер доживљава непредвидиве промене расположења. Морате се навикнути на то и посебно знати који су сигнали када ваш партнер почне да показује знаке нерасположења. Ако успе, онда веза може постати јача.
Суочавање са расположеним партнером
Нерасположен став је дошао неочекивано. Нарочито када дође до промене расположења, пар се једног секунда може осећати срећно, али следеће секунде показују негативне емоције без јасноће. Онда, како се носити с тим? 1. Идентификујте разлоге
Без обзира на то колико је непредвидива промена расположења код особе, мора постојати окидач. Било да се ради о спољним факторима као што су ситуације које не одговарају очекивањима, грешке партнера или унутрашњи фактори као што су проблеми са урођеним предменструалним синдромом. За то идентификујте разлоге због којих ваш партнер доживљава промене расположења. На овај начин ћете лакше разумети разлог зашто је ваш партнер нерасположен. И не само то, питајте свог партнера шта чини расположење нередним. Ово питање је такође облик забринутости и указује на то да сте спремни да будете добар слушалац. 2. Убаците хумор
Иако расположени партнер може бити досадан, то неће дуго трајати. Помозите убацивањем хумора да смирите ситуацију. Али уверите се да је испоручени хумор заиста прикладан и да не погорша ситуацију. Ако желите да будете сигурни, покушајте да збаците шалу која обично увек успе да вас обоје насмеје. 3. Без конфронтације
Ако се сукобите тако што ћете грдити свог партнера када сте у променљивом расположењу, само ће погоршати ствари. Уместо да изгледа да бринете о осећањима вашег партнера, ово ће само учинити да се ваш партнер осећа окривљеним и окривљеним. Ако није у реду, то може учинити промену расположења још дуготрајнијим. 4. Обратите пажњу на образац
Када се двоје људи у вези навикну на природу једно другог, ишчитава се и шаблон расположења. На пример, постоје људи којима само треба дати мало времена насамо, да их саслушају или да одмах комуницирају. Обратите пажњу на обрасце који постоје код вашег партнера и примените их сваки пут када дође до промене расположења. Заиста, ово се не може одмах препознати у једном или два испитивања, али током времена, парови који се већ блиско познају могу препознати сигнале. [[Повезани чланак]] 5. Немојте бити провоцирани
Када су људи нерасположени, њихово понашање може бити непредвидиво. Постоје они који су веома експресивни у љутњи, ћутљиви, невољни да комуницирају и други облици емоционалне валидације који могу бити заразни. Запамтите, немојте бити провоцирани. Нарочито ако је стање ваших осећања у то време било прекасно. Не дозволите да вас промене расположења вашег партнера доведу у исту ситуацију. Ако је потребно, реците свом партнеру да честе промене расположења могу угрозити вашу везу. Реци ово у право време. 6. Дајте свом партнеру језик љубави
Свако има језик љубави или љубавни језик различит. Користите ову стратегију када имате посла са расположеним партнером. Прилагодите се њиховом емоционалном стању и својој способности да пружите језик љубави. На пример, додељивањем времена за квалитетно време усред посла или дајте речи потврде да бисте смирили његово срце. 7. Дајте себи мало времена
Постоје тренуци када вашем партнеру треба времена да буде сам и да упије оно што осећа. Али то не значи да је време да напустите свог партнера не марећи за његова осећања. Запамтите да расположење вашег партнера није под вашом контролом. Само реците свом партнеру да сте спремни да слушате кад год он жели да разговара. [[релатед-артицле]] Однос са партнером увек ће бити обојен проблемима, на пример када се партнер осећа непредвидиво и нерасположено. Знајте образац који му се дешава када ово доживи, као одредбу да зна како да се носи са тим. Када је ситуација неутрална и мирна, пренесите како се осећате када се ваш партнер дури и расположење се непредвидиво мења. Искреност ће увек бити најважније правило игре у вези. Обавестите да су честе промене расположења довољно узнемирујуће да их се може полако решавати. Ако не дође до побољшања расположења упркос покушајима различитих метода, можда се можете консултовати са сертификованим саветником како бисте боље управљали расположењем и емоцијама.