Предвиђа се да ће милиони људи широм света патити од менталног стања званог депресија. Овај поремећај може напасти било кога, а може и уходити људе до којих вам је стало. депресија или велики депресивни поремећајр (МДД) је поремећај расположења или расположење Ово изазива упорна осећања туге и губитка интересовања. Постоји неколико начина да се носите са депресијом која напада људе који су вам најближи. [[Повезани чланак]]
Утицај депресије на начин размишљања особе
Као сметња расположење, Депресија ће у великој мери утицати на човеков начин размишљања и понашања. Депресија оболелима може отежати обављање свакодневних активности, чак и довести до физичких поремећаја. Депресија је често повезана са другим менталним поремећајима. На пример, депресија се такође налази код људи са другим поремећајима расположења као што је биполарни, као и код особа са граничним поремећајем личности.Урадите ово да бисте помогли депресивном пријатељу или породици
Када сазнате да је неко вама близак депресиван, можда ћете бити збуњени у проналажењу решења. Погледајте неке од следећих савета који ће пратити и превазићи депресију коју доживљавају ваши рођаци.- Ископајте информације. Тренутно постоји много поузданих извора који вам могу помоћи да разумете стање депресије, симптоме који се могу појавити, код стручњака за ментално здравље или најближе здравствене установе, за лечење и лечење депресије.
- Трудим се да увек будем поред тебе. Можете одвојити време да их саслушате како говоре или их можда умирите ако плачу. Можда ћете такође морати да уверите оболелог да вам много значе и да му кажете да за депресију није он крив.
- Схватите да је депресија болест. Морате схватити, да људи који не желе да се баве активностима због депресије, а не због лењости. Међутим, били су у заморном психичком стању. На пример, ако ваш партнер пати од депресије, треба да схватите да му је тешко да обавља кућне обавезе.
- Делегирање помоћи у виду терапије и медицине. Можете убедити пацијента да добије третман од професионалца. Ако психијатар преписује лекове, можете пратити или помоћи да подсетите своје пријатеље или породицу да увек узимају лекове који им се дају.
- Схватите да понашање депресивних људи није у њиховој природи. Људи који су депресивни показаће понашања која вам могу изазвати нелагоду. Запамтите, ова понашања нису њихов прави карактер. На пример, ако је ваш партнер често љут, то може бити зато што је љут на себе и мрзи како се осећа. У ствари, он вас не замери.
- Изражавајући забринутост. Можете показати пажњу и наклоност као најближа особа. Осим тога, подсетите га на Божју доброту, ако га то заиста може умирити, и поново се узбудити за живот. Ако болесник почне да показује самоубилачке мисли, одмах треба да потражите стручну помоћ.
- Водите рачуна о себи. Депресија је ментално стање које се може пренети на друге људе, укључујући и вас. Када покушавате да помогнете неком вама блиском ко је депресиван, морате се контролисати да бисте остали у здравом менталном стању. Можда ћете такође морати да тражите помоћ од других ако осећате да сте под утицајем менталног стања особе са депресијом.
- Дајте подршку. Знати да је вољена особа депресивна може бити тешко, али и збуњујуће за вас. Можете понудити подршку која показује искреност и прихватање ситуације. На пример, могли бисте да кажете: „Да ли могу нешто да урадим да помогнем?“
- Будите стрпљиви. Обично се депресија може лечити лековима и терапијом, али, наравно, процес захтева време. Стога, будите стрпљиви у опхођењу и пратњи свог депресивног пријатеља.
- Будите активни. Људима који пате од депресије биће тешко да поздраве своје пријатеље. Зато их позовите на разне позитивне активности. Верује се да овај позив изазива осећај задовољства код особа са депресијом.