Када беба наврши 6 месеци, спремна је да једе комплементарну храну (МПАСИ). У овом тренутку ваш малишан може да се упозна са разним здравим воћем као што је змајево воће. Да ли сте знали да змајево воће за бебе има много неочекиваних предности? 
Верује се да змајево воће спречава анемију Поред одраслих, анемију могу да доживе и мала деца. Да бисте то спречили, можете својој беби дати чврсту храну која је богата гвожђем, као што је змајево воће. Адекватна потрошња гвожђа ће одржати производњу црвених крвних зрнаца. Више од тога, верује се да је присуство гвожђа у змајевом воћу ефикасно у храњењу косе.
11 предности змајевог воћа за бебе
Змајево воће садржи многе хранљиве материје, као што су витамини А, Б1, Б2, Б3, до Ц. Осим тога, ово воће јединствене текстуре садржи и минерале који су добри за здравље, као што су гвожђе и калцијум. Ево предности змајевог воћа за бебе које треба да знате.1. Побољшајте имуни систем тела
Змајево воће садржи антиоксиданте који могу заштитити ћелијске мембране од оштећења слободних радикала. Осим тога, верује се да ови антиоксиданси јачају имуни систем вашег малишана и спречавају га од разних инфекција. Поред тога, према студији, садржај витамина Ц и каротеноида у змајевом воћу такође може спречити инфекцију штитећи бела крвна зрнца од оштећења.2. Одржавајте здравље срца
Ово освежавајуће воће такође садржи разне хранљиве материје које су добре за здравље срца беба и одраслих. Почните да уводите змајево воће у исхрану вашег малишана како бисте помогли у одржавању здравог срца.3. Јача кости
Змајево воће садржи минерале калцијум и фосфор који се сматрају добрим за раст костију вашег малишана. И не само то, змајево воће је опремљено витамином Ц који такође игра важну улогу у развоју костију, мишића и коже.4. Глатко варење
Баш као и одраслима, бебама су такође потребна влакна да би покренули свој пробавни систем. Срећом, змајево воће је воће које је богато влакнима, тако да може помоћи при кретању црева и одржавању здравља пробаве ако се редовно конзумира.5. Побољшајте здравље очију
Витамин А садржан у змајевом воћу је важан хранљиви састојак за одржавање и подршку развоју бебиног чула вида. Више од тога, витамин А такође може да ојача имуни систем тела и изоштри вид.6. Спречите анемију
Верује се да змајево воће спречава анемију Поред одраслих, анемију могу да доживе и мала деца. Да бисте то спречили, можете својој беби дати чврсту храну која је богата гвожђем, као што је змајево воће. Адекватна потрошња гвожђа ће одржати производњу црвених крвних зрнаца. Више од тога, верује се да је присуство гвожђа у змајевом воћу ефикасно у храњењу косе. 7. Одржавајте здрав нервни систем
Различити минерали садржани у змајевом воћу, као што су фосфор, натријум и калцијум, могу помоћи развоју нервног система малишана тако да ће се повећати и њихов моторички и сензорни развој.8. Здрава кожа
Сматра се да витамин Ц садржан у змајевом воћу може да негује бебину кожу. Не само то, верује се да овај витамин одржава текстуру и еластичност коже ваше бебе.9. Садржи пребиотике
Пребиотици су намирнице које могу да конзумирају добре бактерије (пробиотици) у цревима. Верује се да једење хране која садржи пребиотике стабилизује нивое добрих и лоших бактерија у цревима. Према студијама, верује се да змајево воће стимулише раст пробиотика лактобацили и бифидобактерије. Оба могу помоћи телу да искорени бактерије и вирусе и да пробави храну.10. Садржи пуно антиоксиданата
Предности змајевог воћа за бебе не могу се одвојити од различитих садржаја антиоксиданата, као што су фенолне киселине, флавоноиди, до бетацијанина. Верује се да су три врсте антиоксиданата садржаних у змајевом воћу у стању да спрече болести изазване слободним радикалима као што је рак.11. Садржи магнезијум
Змајево воће садржи више магнезијума него већина воћа уопште. Шоља змајевог воћа може да задовољи 18 процената ваше дневне стопе адекватности магнезијума (РДА). Магнезијум има важну улогу у телу, као што је разлагање хране у енергију, контракција мишића, формирање костију, па чак и формирање ДНК.Како послужити змајево воће према узрасту бебе
Послуживање змајевог воћа за бебе, наравно, не би требало да буде произвољно. Ево како послужити змајево воће у складу са узрастом бебе.6-12 месеци
12-18 месеци
18-24 месеца