Како започети менструацију након 3-месечне ињекције КБ потребно је да се побољша менструални циклус. То је зато што овај метод планирања породице садржи хормон прогестин, који код неких жена може изазвати нередовне менструације или чак изостанак менструације. 
Контрацептив за ињекцију од 3 месеца садржи прогестин за инхибицију овулације. Тромесечни ињекциони контрацептив садржи хормон прогестин који инхибира процес овулације тако да не затрудните. У телу, прогестини чине да се слуз грлића материце згусне или се слузница материце (ендометријума) истањи тако да је оплодња отежана. Имајте на уму да заустављање контроле рађања, без обзира на то колико дуго је користите, неће утицати на вашу плодност и способност зачећа. Међутим, један од уобичајених нежељених ефеката ињекција за контролу рађања је ометање менструације, посебно 6-12 месеци након прве ињекције. [[релатед-артицле]] Ваши циклуси могу бити дужи. Ове промене циклуса могу довести до дужег менструалног периода, промене распореда него иначе, или чак и до изостанка менструације (аменореја). Око 50-60% жена не може уопште да има менструацију након ињекције контрацепције свака три месеца. Па генерално, постоји много разлога због којих неко одлучи да престане да добија ињекције за контролу рађања. Можда постоје људи који су одустали од планирања породице јер желе да покушају да затрудне, нису прикладни за тромесечну ињекцију за контролу рађања или сматрају да горе наведени нежељени ефекти могу да ометају њихову плодност. Генерално, менструација се може вратити у року од 6-18 месеци након престанка давања контрацепцијских ињекција. Међутим, када тачно менструација може да се врати у нормалу након узимања контрацепције може варирати међу женама. Стога, неке од њих покушавају да пронађу начин да почну менструацију након узимања контрацептивне ињекције. 
Довољно одмора повећава енергију тако да менструални циклус буде несметан.Превише напорна физичка активност може утицати на ваш менструални циклус. Јер, истраживање Медицине показало је да физичка активност превише напорна, као што је интензивна вежба, повећава нивое одређених једињења у телу која изазивају смањену енергију. Док се енергија тела смањује изнутра, континуирано вежбање такође све више исцрпљује. Ако ово није избалансирано са одговарајућим уносом калорија, снабдевање енергијом у телу ће значајно опасти и на крају ће утицати на хормоне. Неравнотежа хормона и енергије тела је оно што може да учини да менструација није глатка. Дакле, довољно одмора је један од начина да покренете менструацију након тромесечне ињекције контрацепције коју можете да урадите, посебно ако сте прилично активни у активностима. 
Пређите на друге контрацептиве како не бисте осетили нежељене ефекте аменореје.Ако не добијете менструацију након 3 месеца употребе ињекционе контрацепције, консултујте се са гинекологом. Вероватно ће лекар препоручити замену контрацептива нехормонским како би нивои хормона у телу остали уравнотежени. 
Водите рачуна о својој тежини да не доживите аменореју.Начин да започнете менструацију након тромесечне ињекције КБ је да се уверите да немате прекомерну или мању тежину. У овом случају, гојазност доводи до поремећаја функције јајника тако да менструација касни. Ово је описано у истраживању објављеном у Репродуцтиве Биологи анд Ендоцринологи. Осим тога, ако имате мању тежину, такође сте склони аменореји. Обично се то дешава због ограничења калорија или болести која узрокује низак индекс телесне масе. Због неких од ових узрока, тело такође доживљава стрес. Стрес ће смањити производњу хормона естрогена који узрокује поремећај овулације.
Време појаве менструације након узимања 3-месечне ињекције контрацепције
Контрацептив за ињекцију од 3 месеца садржи прогестин за инхибицију овулације. Тромесечни ињекциони контрацептив садржи хормон прогестин који инхибира процес овулације тако да не затрудните. У телу, прогестини чине да се слуз грлића материце згусне или се слузница материце (ендометријума) истањи тако да је оплодња отежана. Имајте на уму да заустављање контроле рађања, без обзира на то колико дуго је користите, неће утицати на вашу плодност и способност зачећа. Међутим, један од уобичајених нежељених ефеката ињекција за контролу рађања је ометање менструације, посебно 6-12 месеци након прве ињекције. [[релатед-артицле]] Ваши циклуси могу бити дужи. Ове промене циклуса могу довести до дужег менструалног периода, промене распореда него иначе, или чак и до изостанка менструације (аменореја). Око 50-60% жена не може уопште да има менструацију након ињекције контрацепције свака три месеца. Па генерално, постоји много разлога због којих неко одлучи да престане да добија ињекције за контролу рађања. Можда постоје људи који су одустали од планирања породице јер желе да покушају да затрудне, нису прикладни за тромесечну ињекцију за контролу рађања или сматрају да горе наведени нежељени ефекти могу да ометају њихову плодност. Генерално, менструација се може вратити у року од 6-18 месеци након престанка давања контрацепцијских ињекција. Међутим, када тачно менструација може да се врати у нормалу након узимања контрацепције може варирати међу женама. Стога, неке од њих покушавају да пронађу начин да почну менструацију након узимања контрацептивне ињекције. Како покренути менструацију након 3 месеца од ињекције КБ
Након што сте напустили тромесечну ињекцију контрацепције, сигурно се радујете појави менструације. Прва менструација након узимања контрацепције обично ће се појавити природно у наредних неколико месеци. Међутим, ако желите да убрзате ствари, вреди испробати неке од начина да покренете менструацију након тромесечних ињекција.1. Одмарајте се довољно
Довољно одмора повећава енергију тако да менструални циклус буде несметан.Превише напорна физичка активност може утицати на ваш менструални циклус. Јер, истраживање Медицине показало је да физичка активност превише напорна, као што је интензивна вежба, повећава нивое одређених једињења у телу која изазивају смањену енергију. Док се енергија тела смањује изнутра, континуирано вежбање такође све више исцрпљује. Ако ово није избалансирано са одговарајућим уносом калорија, снабдевање енергијом у телу ће значајно опасти и на крају ће утицати на хормоне. Неравнотежа хормона и енергије тела је оно што може да учини да менструација није глатка. Дакле, довољно одмора је један од начина да покренете менструацију након тромесечне ињекције контрацепције коју можете да урадите, посебно ако сте прилично активни у активностима. 2. Управљајте стресом
Ко би рекао да се контрола стреса може рећи и као начин за покретање менструације након 3 месеца КБ ињекција? Очигледно, према студији објављеној у Тхе Јоурнал оф Цлиницал Ендоцринологи анд Метаболисм, стрес повећава нивое хормона кортизола који затим инхибира рад хормона. ослобађање гонадотропина (ГнРХ). Хормон ГнРХ је оно што регулише нормалан ток менструалног циклуса. Као резултат тога, распоред менструације постаје касно или нередовно. [[повезани чланци]] Неки начини да смањите стрес како бисте брзо добили менструацију након узимања контрацептивне ињекције које можете да урадите су јога и медитација. Ове две ствари помажу у смањењу нивоа хормона кортизола и смањењу срчане фреквенције. Према истраживању из Међународног часописа за превентивну медицину, показало се да јога смањује стрес и анксиозност код жена. Поред тога, налази из часописа Тхе Јоурнал оф Алтернативе анд Цомплементари Медицине наводе да јога такође може помоћи женама које имају проблема са неправилним менструалним циклусом. Дакле, можете изабрати овај спорт као начин да покренете менструацију након 3 месеца КБ ињекција. У међувремену, медитација такође повећава хормон мелатонин, који вам помаже да боље спавате како бисте се више одмарали када сте под стресом.3. Промена контрацепције
Пређите на друге контрацептиве како не бисте осетили нежељене ефекте аменореје.Ако не добијете менструацију након 3 месеца употребе ињекционе контрацепције, консултујте се са гинекологом. Вероватно ће лекар препоручити замену контрацептива нехормонским како би нивои хормона у телу остали уравнотежени. 4. Лечите болести које не изазивају менструацију
Може бити да осим нежељених ефеката тромесечне ињекције контрацепције, имате и неколико болести које утичу на менструални циклус. Неке болести које могу изазвати проблеме са менструалним циклусом су:- Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
- Ендометриоза
- фиброиди материце
- Хронични бол у карлици због ожиљног ткива (карличне адхезије)
- Инфекција карлице
- Превремено отказивање јајника
- Хипертироидна или хипотироидна жлезда
- Сексуално преносива болест.
5. Одржавајте идеалну телесну тежину
Водите рачуна о својој тежини да не доживите аменореју.Начин да започнете менструацију након тромесечне ињекције КБ је да се уверите да немате прекомерну или мању тежину. У овом случају, гојазност доводи до поремећаја функције јајника тако да менструација касни. Ово је описано у истраживању објављеном у Репродуцтиве Биологи анд Ендоцринологи. Осим тога, ако имате мању тежину, такође сте склони аменореји. Обично се то дешава због ограничења калорија или болести која узрокује низак индекс телесне масе. Због неких од ових узрока, тело такође доживљава стрес. Стрес ће смањити производњу хормона естрогена који узрокује поремећај овулације.