Уласком у старост од 31 недеље трудноће, генерално избочење мајчиног стомака постаје све веће. У 31. недељи гестације, различити развоји у фетусу настављају да се јављају. Труднице такође осећају разне промене на себи. Дакле, шта се дешава са мајком и фетусом у трећем тромесечју трудноће? Ево комплетне рецензије. 
Бебе могу да трепћу у 31. недељи трудноће У 31. недељи трудноће, развој фетуса у материци је велик као кокос. Ваша беба има приближно 40 центиметара од главе до пете и тешка 1,7 килограма. Постоји неколико развоја који се јављају код фетуса у 31. недељи трудноће или у трећем триместру трудноће, укључујући: 
Избочење мајчиног стомака у 31. недељи је све веће.Не само да је развој фетуса савршенији у 31. недељи трудноће, већ и тело мајке изазива низ промена. У овој гестационој доби, висина фундуса мајке се такође повећава, што указује да се тело бебе наставља да се развија. Нормална висина фундуса у 31. недељи трудноће је 31 цм или се креће од 28 до 34 цм. Следе промене које се јављају код мајки и уобичајене тегобе у 31. недељи трудноће.
Развој фетуса у 31. недељи
Бебе могу да трепћу у 31. недељи трудноће У 31. недељи трудноће, развој фетуса у материци је велик као кокос. Ваша беба има приближно 40 центиметара од главе до пете и тешка 1,7 килограма. Постоји неколико развоја који се јављају код фетуса у 31. недељи трудноће или у трећем триместру трудноће, укључујући: 1. Бебе већ могу да трепћу
Један од развоја бебе у 31. недељи гестације је да беба у материци већ може да трепће. Према студији објављеној у Медицал Јоурнал оф Опхтхалмиц Пластиц анд Рецонструцтиве Сургери, бебе у 31. недељи трудноће имају тенденцију да трепћу полако, око 6-15 пута на сат.2. Мозак а развија се и нервни систем фетуса
Развој бебиног мозга у материци у 31. недељи гестације почео је у потпуности да функционише. Везе између нервних ћелија у мозгу постају све савршеније. Верује се да беба у материци у доби од 31 недеље може да обрађује информације, прати светлост и ухвати сигнале са својих пет чула. Међутим, чуло мириса бебе у материци није могло да функционише оптимално јер се налази у амнионској течности материце. Током ултразвука (УСГ), можете видети и растућу кичмену мождину.3. Крећите се слободније
Органи фетуса у 31. недељи гестације настављају да се развијају. Бебе у материци у 31. недељи трудноће могу да штуцају, гутају, дишу и померају своје мале руке и стопала. У ствари, неке бебе чак и јако сишу палац док су у материци у овом гестацијском добу.4. Бебе могу саме да пишају
Уласком у старост од 7 месеци трудноће, фетус у материци може самостално да мокри. Бебе могу да мокре, а затим се мешају са амнионском течношћу. Бебе такође могу прогутати амнионску течност. Цитирано од здравље деце,Развој бебиног гутања може се видети и из амнионске течности. У овом гестацијском добу, превише течности у амнионској кесици (полихидрамнион) може указивати на то да многи не могу нормално да гутају. Иако нема довољно течности у амнионској кеси (олигохидрамнио), то може значити да беба не мокри правилно. Из тог разлога, да бисте пратили раст и развој бебе, не би требало да прескачете рутинске прегледе трудноће. Такође прочитајте: Како повећати амнионску течност за здрав развој фетусаПромене у телу мајке у 31. недељи трудноће
Избочење мајчиног стомака у 31. недељи је све веће.Не само да је развој фетуса савршенији у 31. недељи трудноће, већ и тело мајке изазива низ промена. У овој гестационој доби, висина фундуса мајке се такође повећава, што указује да се тело бебе наставља да се развија. Нормална висина фундуса у 31. недељи трудноће је 31 цм или се креће од 28 до 34 цм. Следе промене које се јављају код мајки и уобичајене тегобе у 31. недељи трудноће. 1. Изађите мајчино млеко
Једна од промена у мајчином телу у овом гестацијском добу је да се груди мајке почињу да се припремају лучењем млечних жлезда. У 31. недељи трудноће, ваше дојке су можда почеле да производе колострум. Колострум је предмлечна течност која обезбеђује есенцијалне калорије и хранљиве материје у првим данима бебиног рођења. Неке труднице имају водену и воденасту текстуру колострума. Међутим, постоји и жућкаста боја. Не треба да се чудите ако се млеко које излази у овом гестацијском добу понекад „поплави“ и покваси одећу.2. Осећај недостатка ваздуха
Краткоћа даха је такође промена код трудница у 31. недељи гестације. Узрок кратког даха током трудноће је повећање материце, због чега се дијафрагма стисне тако да може да омета дисање.Иако ово стање може да изазове нелагодност труднице, не морате да бринете јер беба у материци још увек добија кисеоник кроз плаценту. Краткоћа даха код трудница је уобичајено стање. Као решење, можете јести мање порције, али чешће. Труднице такође могу спавати на левој страни како би ублажиле нелагодност.3. Бол у леђима
Телесне промене код трудница у доби од 31 недеље су бол у доњем делу леђа заједно са развојем бебе у материци. Бол у доњем делу леђа код трудница може бити узрокован хормонима трудноће који резултирају лабавим зглобовима и лигаментима који везују карличне кости за кичму. Поред тога, растућа материца изазива притисак на ишијатични нерв. Ишијатични нерв је нерв који иде од доњег дела леђа до задњице и од подручја кука до задњег дела ноге. Ово стање не штети фетусу у материци, тако да не морате да бринете. Потребно је само да се померите или промените положај с времена на време да бисте ублажили бол у леђима. Такође прочитајте: 4 узрока бола у леђима током трудноће и 7 начина да га превазиђете4. Доживљавање лажних контракција
Упоредо са развојем фетуса у 31. недељи, већина трудница почиње да осећа затезање мишића материце или познато и као лажне контракције или Бракстон Хикс. Бракстон Хикс је стање лажних контракција које углавном трају око 30 секунди. Ово је стање које често узрокује затегнут стомак у 31. недељи трудноће. И не само то, ове контракције се могу појавити нередовно, нису болне и могу нестати ако промените положај или се померите. Да бисте се борили против лажних контракција, можете пити пуно воде и померати се или мењати положаје што је чешће могуће. И не само то, обично ће труднице често мокрити, искуство труднички мозак, тешкоће са спавањем, до главобоље. Ово се сматра нормалним у 31. недељи гестације и нестаће само по себи након што се беба роди.Како одржати трудноћу за мајку и фетус у 31. недељи
Да бисте могли да одржите здравље мајке и фетуса у 31. недељи трудноће, ево неколико начина на које то можете да урадите:- Пије много воде.
- Једите здраву храну за бебе
- Носите удобне ципеле када путујете.
- Вежбајте редовно бирајући интензитет светлости, као што је ходање или јога.
- Спавајте на боку да бисте смањили притисак на крвне судове.
- Подесите положај ногу када лежите тако да буду више од срца да бисте побољшали циркулацију крви.
- Ако труднице предуго стоје, требало би да одморите ноге тако што ћете седети неко време. С друге стране, ако предуго седите, добра је идеја да неко време стојите или ходате.