Цуддлинг или келонан је активност коју често раде парови у позицији да се грле, љубе или нежно милују. Нема сумње да ли се интимност између вас и вашег партнера може повећати честим коришћењем келонана. Али, да ли сте то знали мажење не само повећати интимност између вас и вашег партнера, већ и здраво? Погледајте неке од следећих здравствених предности келонана. 
Предности келонана пре спавања могу учинити да спавате чвршће, баш као и положаји секса кашиком , у овом келонан положају може да вас загрли партнер с леђа. Међутим, нема потребе за продором. У истом положају лежећи на кревету, ви мушкарац можете да загрлите своју партнерку с леђа. Мушкарци могу да користе своје руке као „јастуке“ за своје партнерке, а ноге увуку између ногу да би додали интимност. У овом положају ћете загрлити партнера док стављате главу на партнерова прса. Затим, ваш партнер може да вас поглади или протрља по глави. 
Можете шапутати интимне речи када радите келонан положај за драгу особу. Ако је мушки партнер више навикнут да спава на леђима, обојица можете да пробате овај један келонан положај касније вечерас. Када мушки партнер лежи, можете удобно да загрлите партнеров струк док му главу стављате на груди или руку као јастук. Овај положај омогућава вашем партнеру да шапуће нежне речи док вас милује по глави или трља образ док не заспите. Осим што је удобан, овај положај може створити осећај сигурности и поверења јер можете чути брзину дисања и откуцаје срца умирујућег партнера у вашој близини. 
Можете док се љубите интимно са својим партнером док радите овај келонан положај Драпер за руке је конкубина која се чврсто држи што може бити омиљена позиција када је хладно-хладно време. Разлог је што гледајући једно у друго, вас двоје можете разменити идеје и испричати о данима који сте управо прошли. С времена на време можете украсти прилику да се интимно пољубите са својим партнером пре спавања.
Предности келонана за здравље које треба да знате
Келонан или такође познат као грљење је интимна активност коју воле многи парови. Штавише, мажење испоставило се да то није само активност грљења, већ постоје разне неочекиване користи. Ево здравствених предности келонана за вас и вашег партнера:1. Ублажава стрес
Једна од предности дружења са људима које волимо заправо може да ублажи стрес. То је зато што када сте трудни, постоји интеракција између ваше коже и коже вашег партнера. Тело ће такође ослободити хормон окситоцин који чини ваше расположење мирнијим и срећнијим. Да би се стрес могао боље разрешити, ви и ваш партнер можете да се смејете и причате једно другом о стварима које сте прошли током целог дана пре спавања.2. Повећајте интимност са партнером
Још једна предност коњугације је повећање интимности са својим партнером. Нарочито ако се то ради након секса. Студија је показала да су парови који су пропустили секс имали веће сексуално задовољство од парова који нису имали сексмажење после.3. Побољшава сан
Окситоцин је познат као хормон који може пружити осећај смирености. Стога, можете да урадите келонан са партнером 10 минута пре спавања да бисте осетили предности мажење што чини спавање чвршћим ноћу.4. Снижавање крвног притиска
Урадити мажење редовно може помоћи у снижавању крвног притиска. Студија је открила да интимне активности, као што су држање партнера за руку, грљење и мажење, доказано помаже у снижавању дијастолног и систолног крвног притиска. Дијастолни крвни притисак је притисак када је ваше срце у мировању, односно када крв испуњава срце. У међувремену, систолни притисак је притисак када ваше срце пумпа крв по целом телу. Често узимајући келонан, можете избећи ризик од срчаних болести и можданог удара.5. Смањите бол током процеса опоравка
Келонан се такође препоручује када је ваш партнер болестан или у процесу опоравка. Осим као морални ослонац, измишљотина која је спроведена испоставило се да може да смањи бол. Ово је неодвојиво од улоге хормона окситоцина у процесу опоравка који делује тако што блокира бол у телу. 6. Појачајте имуни систем Келонан може стимулисати парасимпатички систем или систем опуштања. Овај систем опуштања може натерати тело да ослободи хормоне серотонин, допамин и окситоцин. Ова три хормона могу повећати ваш имуни систем.Различити положаји за мажење које можете испробати са својим партнером
Келонан положај се генерално ради када је један партнер бочно, а други се грли с леђа. Међутим, постоје различите позиције мажење који се може испробати са својим партнером. Шта су неки?1. Положај кашиком
Предности келонана пре спавања могу учинити да спавате чвршће, баш као и положаји секса кашиком , у овом келонан положају може да вас загрли партнер с леђа. Међутим, нема потребе за продором. У истом положају лежећи на кревету, ви мушкарац можете да загрлите своју партнерку с леђа. Мушкарци могу да користе своје руке као „јастуке“ за своје партнерке, а ноге увуку између ногу да би додали интимност. У овом положају ћете загрлити партнера док стављате главу на партнерова прса. Затим, ваш партнер може да вас поглади или протрља по глави. 2. Положај душо колевка
Можете шапутати интимне речи када радите келонан положај за драгу особу. Ако је мушки партнер више навикнут да спава на леђима, обојица можете да пробате овај један келонан положај касније вечерас. Када мушки партнер лежи, можете удобно да загрлите партнеров струк док му главу стављате на груди или руку као јастук. Овај положај омогућава вашем партнеру да шапуће нежне речи док вас милује по глави или трља образ док не заспите. Осим што је удобан, овај положај може створити осећај сигурности и поверења јер можете чути брзину дисања и откуцаје срца умирујућег партнера у вашој близини. 3. Положај драпер за руке
Можете док се љубите интимно са својим партнером док радите овај келонан положај Драпер за руке је конкубина која се чврсто држи што може бити омиљена позиција када је хладно-хладно време. Разлог је што гледајући једно у друго, вас двоје можете разменити идеје и испричати о данима који сте управо прошли. С времена на време можете украсти прилику да се интимно пољубите са својим партнером пре спавања.