Ево знакова да вам је потребна психолошка консултација

Психолошка консултација је дијагностичка процедура коју обављају саветници и пацијенти ради процене менталног здравља, стања ума и психе пацијента. На овој консултацији психолог ће на основу низа урађених тестова направити план лечења који одговара стању пацијента. Проблеми који се генерално доживљавају или на које се жали у процесу саветовања односе се на везу, догађаје који могу имати депресивни утицај или притисак од других. Човеку је потребна психолошка консултација ако има проблем који је за њега прилично тежак, посебно ако не зна шта да ради, па му је потребан психолог који је стручњак за психијатријске проблеме. Ако се ово стање настави, то ће изазвати депресивно стање које се погоршава.

Која је разлика између психолога и психијатра?

Многи људи још увек не могу да направе разлику између психолога и психијатра иако су то две различите професије. Уопштено говорећи, психијатри су специјалисти психијатрије, док психолози нису лекари. И једни и други могу да се носе са менталним стањима, али на различитом спектру. Психијатри спроводе лечење комбиновањем лекова на рецепт са другим терапијама. У међувремену, психолози не могу да преписују лекове. Третман који спроводе психолози је психотерапија, у којој ће се спроводити бихејвиоралне и когнитивне интервенције, чиме се мења перспектива особе у суочавању са проблемом. Генерално, пацијенти које лече психијатри су они са сложеним психијатријским стањима, која захтевају интервенцију лековима уз психолошку и социјалну терапију. Примери сложених стања у питању укључују тешку депресију, шизофренију и биполарну. У међувремену, психолози ће лечити пацијенте чија се ментална стања још могу побољшати само психолошком терапијом, као што су поремећаји понашања, поремећаји учења, депресија и анксиозни поремећаји. Ако желите да почнете да се консултујете, а не знате да ли да одете код психолога или психијатра, можете прво да посетите оног код кога се осећате пријатније. Одатле почиње процес дијагнозе и бићете упућени на стручњака који најбоље одговара вашем стању.

Шта се дешава на психолошким консултацијама?

Током саветовања обично психолог позива пацијента да олако прича о вашем свакодневном животу, након што се пацијент осећа пријатно да разговара, онда ће психолог постављати питања у вези са проблемом који му је при руци како би пацијент дошао на консултацију. Постављена питања ће се односити на ваш живот и имајте на уму да не постоји тачан или погрешан одговор. Неопходно је знати да се уђе у траг корену проблема. Психолог ће обавити различите тестове, укључујући физички преглед, као и клинички интервју. Такође ће бити спроведени одређени тестови, као што су ИК, тестови особина и понашања. Затим, пацијент ће морати да се врати ради коначне дијагнозе и плана лечења. Нека од питања која се генерално постављају су колико дуго имате овај проблем, какав је утицај имао и који напори сте уложили да га превазиђете. Након што добије идеју о проблему са којим се пацијент суочава, психолог ће позвати на дискусију како би се пронашло решење проблема. Међутим, сваком пацијенту је потребно различито трајање и количина саветовања да би се у потпуности опоравио од проблема.

Припрема пре спровођења психолошке консултације

Пре него што се одлучите за саветовање, такође морате да се припремите за сусрет са психологом како бисте максимално искористили доступне сесије саветовања. Ево ствари које треба припремити.
  • Дефинишите главни циљ
  • Реци ми емоције које осећаш
  • Припремите се за отворене ране или емоције
  • Закажите сесију саветовања када немате шта хитно да урадите
  • Знајте врсту терапије коју радите
  • Израчунајте буџет.
[[Повезани чланак]]

Предности психолошких консултација

Следеће су предности које се могу добити кроз психолошке консултације, укључујући:
  • Помозите да разумете или промените своју перспективу о проблему
  • Психолози су неутралне личности тако да немају личне циљеве за проблеме са којима се суочавате
  • Може дати савет
  • Помагање да се носите са емоцијама које осећате, као што су осећања туге, анксиозности, страха, разочарања и трауме.
  • Помаже у решавању проблема и може да пружи решења
  • Решите своје проблеме у вези са другим људима
  • Помоћ код менталних поремећаја, као што су депресија, анксиозни поремећаји, биполарна или шизофренија.

Знаци да је некоме потребна психолошка консултација

Бескрајна туга се може лечити психолошким консултацијама, у ствари, није неопходно добити дијагнозу депресије или менталног поремећаја да бисте имали психолошку консултацију. Ова консултација је веома важна за ваше ментално здравље, посебно ако се суочавате са озбиљним проблемом и не знате са ким да разговарате. Овде је улога психолога веома важна да помогне у објашњавању и суочавању са емоцијама које осећате. Ево знакова да је некоме потребна психолошка консултација.

  • Осећам се превише тужно

Претерано осећање туге и беса су знаци проблема са менталним здрављем. То се може догодити јер су проблеми са којима се суочавате већ веома озбиљни и пореметили су ваш свакодневни живот. На пример, због осећаја туге, не можете да се концентришете док радите или учите.

  • Изгубити некога или нешто вредно

Осјећај туге због губитка некога или нечега вриједног може резултирати трајном тугом и тешко се може превазићи без стручне подршке. Иако није свима потребно саветовање када се носи са овим проблемом, никада не шкоди да урадите психолошку консултацију да бисте решили свој проблем.

  • Доживљавање трауме

Ако имате историју сексуалног злостављања, занемаривања, незгода или друге трауме која није у потпуности залечена, требало би да се обратите психологу. Што раније разговарате са правим људима, пре се ваша траума може решити.

  • Породица или пријатељи не могу чути ваше жалбе

Породица и пријатељи су обично нечије место за жаљење, али шта се дешава ако људи који су вам најближи не могу да слушају ваше притужбе? Биће вам тешко да решите проблем, а људи који су вам најближи можда неће моћи да саслушају или да се позабаве вашим притужбама. Ово је право време да се обратите психологу.

  • Зависност од дроге, дроге и секса

Када тражите излаз са лошим навикама, као што су узимање дрога, пијење алкохола до бесплатног секса, не дозволите да се ово деси дуго времена. Одласком код психолога, можете добити исправну дијагнозу стања менталног здравља и спречити вас да постанете зависни од ових лоших навика. Урадите психолошку консултацију у институцији којој се верује и која је у складу са вашим потребама. Посаветујте се о свом проблему са професионалним психологом и припремите све потребне ствари како би консултација протекла оптимално.