Неки мушкарци више воле да не шишају косу да би имали дугу, односно дугу косу. Ако сте један од оних који желе ову фризуру, хајде да идентификујемо различите начине да мушкарцу брзо расте коса. 
Верује се да наношење маслиновог уља може да продужи мушку косу.Поред рицинусовог уља, верује се да је и маслиново уље ефикасно као начин за продужење мушке косе. Верује се да садржај омега-3 масних киселина у њему стимулише раст косе и чини је меком и сјајном. Једноставно нанесете маслиново уље на кожу главе и косу и оставите да одстоји 30-60. Урадите ово 1-2 пута недељно. Обавезно добро исперите водом и шампоном. 
Пушење може инхибирати раст мушке косе Желите да вам коса брже расте? Престани пушити одмах. Према истраживању у Архив за дерматологију, пушење може изазвати губитак косе. То је зато што садржај у цигаретама може оштетити фоликуле длаке изазивајући неравнотежу у циклусу раста косе. Као резултат, ваша коса не траје дуго. 
Конзумација суплемената богатих витаминима може учинити да мушка коса брзо расте.Ако желите да додате додатак као начин да учините косу дугом, покушајте да изаберете суплемент који садржи:
Како мушкарцу брзо расти коса
Поред генетике, постоји неколико фактора који могу утицати на раст косе, као што су исхрана, године, тип косе, ниво стреса, лекови и одређене болести. Ако живите здравим начином живота и уз помоћ неких природних састојака, раст косе ће бити бржи. Ево разних начина да продужите мушку косу које можете испробати.1. Нанесите алое веру
Алое вера је дуго времена позната по томе да подстиче раст косе, чинећи је дужим. Алое вера садржи витамине А, Ц и Е. Сва три доприносе стимулисању здравог раста ћелија и чине косу сјајнијом. Поред тога, витамин Б12 и фолна киселина садржани у гелу од алое вере такође могу спречити губитак косе.2. Маска за јаја
Јаја садрже висок протеин који је добар за здравље косе. Зато се верује да је прављење маске за косу од јаја брз начин да мушкарцу расте коса. Можете користити 1-2 јаја. Нанесите директно на кожу главе и косу 30 минута. Након тога оперите косу водом и шампоном.3. Коришћење маске од банане
Поред јаја, банане се могу користити и као маска која помаже да мушка коса брзо расте. Ово воће садржи минерале који могу помоћи у стварању колагена и учинити косу густом, снажном и глатком. Трик, можете изгњечити банану док не постане глатка и помешати 2 кашике маслиновог уља. Нанесите директно на кожу главе и косу и оставите да одстоји 20-30 минута. Након тога исперите косу шампоном док не буде чиста.4. Размазивање рицинус
Коришћење природних уља, као нпр рицинус такође може помоћи вашој коси да брзо расте. Рицинусово уље или рицинус садрже висок ниво витамина Е. Овај витамин може унапредити здравље, раст и учинити косу густом и дугом. Покушајте да нанесете рицинусово уље на кожу главе и косу на 30-60 минута 1-2 пута недељно. Не заборавите да након тога исперите косу чистом водом.5. Пробајте маслиново уље
Верује се да наношење маслиновог уља може да продужи мушку косу.Поред рицинусовог уља, верује се да је и маслиново уље ефикасно као начин за продужење мушке косе. Верује се да садржај омега-3 масних киселина у њему стимулише раст косе и чини је меком и сјајном. Једноставно нанесете маслиново уље на кожу главе и косу и оставите да одстоји 30-60. Урадите ово 1-2 пута недељно. Обавезно добро исперите водом и шампоном. 6. Пробајте етерична уља
Поред умирујуће ароме, етерична уља су природни састојци за које се верује да убрзавају раст косе тако да она брже расте. Студија наводи да конзумирање једне врсте природног уља, односно уља семенки бундеве у облику капсула од чак 400 милиграма редовно током 24 недеље, може повећати број косе мушких учесника за 40 одсто. Поред тога, показало се да етерично уље рузмарина има исту ефикасност као и лек миноксидил у обнављању раста косе. Међутим, прво се обавезно консултујте са својим лекаром.7. Масирање коже главе
Следећи начин да мушкарцу брзо расте коса је масажа власишта. Редовна масажа власишта може побољшати проток крви до корена и фоликула косе. На тај начин, раст косе постаје бољи, односно густа и дуга. Студија је показала да су мушкарци који су масирали скалп масажером 4 минута сваки дан искусили повећање дебљине косе за само 24 недеље. Заиста, у 12. недељи неки учесници су доживели губитак косе. Међутим, њена коса се вратила на тело и деловала је гушће него раније. Ако желите да масирате прстима, уверите се да разумете тачно како. Покушајте да питате свог доктора о овоме. Разлог је у томе што трљање коже главе прстима заправо може изазвати губитак косе. [[Повезани чланак]]8. Престаните пушити
Пушење може инхибирати раст мушке косе Желите да вам коса брже расте? Престани пушити одмах. Према истраживању у Архив за дерматологију, пушење може изазвати губитак косе. То је зато што садржај у цигаретама може оштетити фоликуле длаке изазивајући неравнотежу у циклусу раста косе. Као резултат, ваша коса не траје дуго. 9. Конзумирање кофеина
Поред повећања будности, испоставило се да је кофеин такође познат по томе што стимулише раст косе, чинећи је дужом. Студија је открила да кофеин може стимулисати раст нове косе на молекуларном, ћелијском и нивоу органа. Овај ефекат могу осетити и мушкарци и жене.10. Избегавајте стрес
Стрес може имати негативан утицај на здравље тела, укључујући и косу. Висок ниво стреса може изазвати губитак косе, што отежава мушкарцима да сањају да имају дугу косу. Постоји неколико начина на које можете да спречите или чак контролишете стрес који може да игра улогу у продужавању косе код мушкараца, а то су:- Спорт
- Јога
- Медитација
- Редовно спавање
- Слушање музике
- Празник
- Заузмите забавни хоби.
11. Једите здраву храну
Поред употребе маски или природних уља, како да мушкарцу брзо израсте коса може да се уради и изнутра, и то тако што ћете пазити на његову исхрану. Једење здраве хране може бити брз начин за раст мушке косе који можете испробати. Постоји неколико намирница за које се верује да стимулишу раст косе, а једна од њих су махунарке које су богате протеинима. Протеин се сматра моћним у стимулисању раста косе и чини је јаком. Осим тога, не заборавите на храну која садржи биотин или витамин Б7, као што су жуманца и цела зрна. Недостатак биотина може довести до ломљења и губитка косе. Такође се саветује да конзумирате ниско-масне млечне производе. Садржај калцијума у њему је такође потребан за раст косе.12. Одмарајте се довољно
Још увек остајеш до касно? Покушајте да прекинете ову навику ако желите да вам коса брзо расте. То је зато што док спавате, хормон раста ће убрзати репродукцију ћелија и раст косе. Одраслима се саветује да спавају 7-9 сати сваке ноћи.13. Правилна брига о коси
Чешљање косе на брзину или грубо, навика увртања или чупања косе, не сушење косе, коришћење хемикалија за исправљање косе, неке су ствари за које се верује да успоравају раст косе. Због тога, чак и брига о дугој коси мора бити на прави начин. Покушајте да будете нежнији када чешљате или стилизујете косу. Ако желите да користите производе за негу косе, покушајте да их урадите у салону уз стручно упутство.14. Додаци
Конзумација суплемената богатих витаминима може учинити да мушка коса брзо расте.Ако желите да додате додатак као начин да учините косу дугом, покушајте да изаберете суплемент који садржи: - Биотин
- Омега 3 и Омега 6
- Цинк
- Б витамини
- Витамин Ц
- Витамин Д
Састојци које треба избегавати
Брига о коси може почети бригом о кожи главе. Када је скалп у здравом стању, то значи да коса постаје јача, гушћа, а циклус раста је оптималан тако да коса брже расте. Не перите косу сваки дан јер то може да јој одузме природну влагу. Добра је идеја да перете косу свака 2-3 дана и користите регенератор да бисте смањили испуцале врхове и опадање косе. Постоји неколико састојака које треба избегавати при избору производа за негу косе ако мушкарци желе брзо дугу косу, а то су:- Сулфат
- Алкохол
- Блеацх
- Пероксид
- Дие
- полиетилен гликол (ПЕГ)
- Авокадо, кокос, јојоба, маслина и арган
- Кератин
- Беланчевина
- кофеин
- Алое вера
- Пеперминт и рузмарин (есенцијална уља)
Фактори који утичу на раст косе
У ствари, не постоји најефикаснији начин да брзо расте коса. Међутим, оно што је под вашом контролом је избегавање ствари које могу изазвати губитак косе или продужити раст косе. Поред тога, такође идентификујте неколико фактора који утичу на раст косе, као што су:- Навика у исхрани
- Старост
- Генетика
- Тип косе
- Ниво стреса
- Потрошња дроге
- Медицинска стања