Огреботине су уобичајено стање коже које настаје услед трења које настаје када се ваша кожа трља једна о другу или са предметима које носите. Како правилно и безбедно третирати абразије? Пликови нису само пецкајући и болни, већ могу и да ометају пажњу ако је њихова локација лако видљива голим оком. 
Огреботине се могу појавити било где на телу. Огреботине се често јављају када се кожа трља о грубу површину, пилингом горњи слој коже. Огреботине обично карактерише осећај печења, пецкања, до благог црвеног осипа. У тешким случајевима, огреботине могу изазвати оток, крварење или отврдњавање коже. Пликови на кожи се могу појавити било где, посебно на местима где постоји трење између коже и коже или одеће која се носи. Међутим, подручја која су највише погођена абразијама су бутине, пазуси, препоне и брадавице. Може доћи до неколико узрока абразије, укључујући:
Упознајте различите узроке ових пликова
Огреботине се могу појавити било где на телу. Огреботине се често јављају када се кожа трља о грубу површину, пилингом горњи слој коже. Огреботине обично карактерише осећај печења, пецкања, до благог црвеног осипа. У тешким случајевима, огреботине могу изазвати оток, крварење или отврдњавање коже. Пликови на кожи се могу појавити било где, посебно на местима где постоји трење између коже и коже или одеће која се носи. Међутим, подручја која су највише погођена абразијама су бутине, пазуси, препоне и брадавице. Може доћи до неколико узрока абразије, укључујући: - Вишак килограма. Прекомерна тежина олакшава особи да доживи трење у пределу коже препона.
- Дојење. Дојење може довести до иритације брадавица због трења које долази од бебиних тврдих десни.
- Ношење уске одеће када су ваздух и време врели и влажни.
- Континуирана употреба пелена.
- Трчање и бициклизам. Обе врсте вежби могу изазвати трљање у препонама због трења између влажне, знојне коже и одеће која се више пута носи.
- Зној може иритирати кожу, изазивајући стално трење коже.
Како правилно и безбедно третирати абразије?
Иако су класификоване као лакше повреде, огреботине такође захтевају лечење. Разлог је, ако се не лече, огреботине се могу погоршати и ометати активности. Дакле, не би требало само да га игноришете. Ево прве помоћи као начина за лечење огреботина које су одговарајуће и безбедне.1. Оперите руке сапуном и текућом водом
Пре пружања прве помоћи као правилног и безбедног начина лечења огреботина, обавезно оперите руке сапуном и текућом водом. Овај корак је веома важан да бисте спречили ризик од инфекције.2. Избегавајте узроке огреботина
Главна прва помоћ за огреботине је престанак ношења одеће или активности које могу да иритирају кожу и трљају се једна о другу. Ако је одећа узрок пликова, требало би да се пресвучете у удобну одећу.3. Чисти огреботине
Прва помоћ као начин лечења абразија, главна ствар је да се прво очисти. Нежно очистите захваћено подручје коже текућом водом и благим сапуном. Уместо тога, избегавајте коришћење средстава за чишћење која садрже алкохол, јод или водоник пероксид директно на отвореним огреботинама јер могу изазвати иритацију и пецкање.3. Нанесите антибиотску маст
Прва помоћ као начин лечења огреботина је следећа примена антибиотске масти. Овај корак има за циљ да одржи влажне пликове како би убрзали зарастање и спречили инфекцију. Такође се можете пријавитиВазелин или гел алое вере на пределу коже са мјехурићима. Алое вера гел има за циљ да ублажи бол и спречи инфекцију услед пликова. Затим покријте рану меком стерилном газом и мењајте је свакодневно.4. Узмите лекове против болова
Други начин лечења огреботина је узимање лекова против болова. Лекови против болова су понекад потребни за лечење великих, болних пликова.5. Проверите са лекаром
Ако су пликови болни, црвени, отечени, кора или крварење, требало би да се обратите лекару. Лекари обично преписују лекове на рецепт у облику локалних антибиотика или кортикостероида.Како третирати исушену кожу након третмана
Пликови обично зарастају сами у року од неколико дана. Можете оставити да се подручје коже осуши преко ноћи. Обавезно избегавајте активности и врсте одеће које могу изазвати трење на вашој кожи. Ако се на површини пликова појаве пликови, нанесите Вазелин нежно на подручју коже. Док је ваша кожа у процесу зарастања, требало би да:- Немојте користити Повидине Иодине или водоник пероксид као блистер лек за чишћење коже. Уместо тога, користите само текућу воду и сапун или физиолошки раствор.
- Немојте се туширати водом која је превише врућа и сапунима који садрже много хемикалија. Разлог је што то може довести до сушења коже и погоршања стања пликова
- Не сушите исушену кожу трљањем пешкира. Боље, само потапшај.
- Компримирајте кожу леденом водом да бисте смањили бол.