Алергијске реакције настају јер је имуни систем осетљив на одређене алергене. Алерген је још један термин за окидаче алергије. Алергени могу слободно да лете и удишу се у респираторни тракт, у директном контакту са кожом или у контакту са очима. Алергени су углавном безопасни. Али у неким случајевима, алерген може изазвати озбиљну алергијску реакцију. Из тог разлога, важно је препознати који су алергени и њихове врсте како бисте били буднији. 
Орашасти плодови су храна која може бити алерген 
Убоди пчела могу изазвати алергије код неких људи 
Обратите пажњу на састојке на етикети хране да бисте се клонили алергија.Познавајући врсте алергена иза алергијских реакција, можете почети да их избегавате. Јер ово је најбољи начин за превенцију алергија. Неки напори да избегнете алергене које можете да урадите укључују:
Врсте алергени у близини ти
Око вас постоје разне врсте изазивача алергија. Већина ових алергена се чак лако може наћи у кући, школи или радном окружењу. Хајде да идентификујемо и испитамо низ најчешћих алергена у наставку:1. Полен
Полен је средство за размножавање разних биљака, посебно оних које цветају. Овај део биљке је веома мали, лаган и сув тако да га ветар лако може однети. Количина полена која лети у ваздуху обично ће бити већа када је време ветровито са сувим ваздухом. Повећање ове количине може изазвати алергијску реакцију, посебно код људи који су осетљиви на полен. Алергија на полен је такође позната као здраво грозница или алергијски ринитис. Симптоми могу укључивати зачепљен или цурење из носа (цурење из носа), сузење очију, свраб у грлу и очима, кашаљ и оток у пределу испод очију.2. Гриње
Гриње су честе у кућама и веома су мале. Као резултат тога, ове инсекте је тешко видети голим оком. Ови инсекти живе у влажним и топлим срединама, као што су кревети, софе и теписи. Они преживљавају једући мртве ћелије коже које се одвајају од људске коже. Гриње заправо не уједају и не шире болест. Оно што узрокује алергијске реакције је углавном измет гриња, а не сами инсекти. Ови алергени такође често изазивају стања алергијског ринитиса. Људи који су алергични на гриње могу искусити симптоме као што су црвене и сузне очи, кијање, цурење из носа, свраб у носу, грлу и крову уста и кашаљ. Напади астме такође могу бити изазвани изметом гриња. Када ови инсекти изазову нападе астме, не јављају се само симптоми алергије јер ће карактеристике астме искусити и оболели. Типична притужба напада астме је пискање (звукцвилити' при издисању), отежано дисање, до болова у грудима.
Орашасти плодови су храна која може бити алерген 3. Неколико врста хране
Алергија на храну настаје када имуни систем ненормално реагује на неку врсту хране. Примери најчешћих намирница које изазивају алергије су риба, шкољке, ораси и млеко. Симптоми алергија на храну су углавном безопасни, на пример, мучнина, дијареја, свраб у устима и копривњача. Али немојте бити неопрезни јер ова алергија може изазвати и анафилаксију. Анафилакса је веома тешка алергијска реакција и захтева хитну медицинску помоћ. Неки од симптома укључују:- Несвестица или губитак свести
- Драстичан пад крвног притиска
- Бол у грудима, кратак дах, кашаљ и пискање
- Диззи
- Осип, оток, свраб или црвенило коже
- Кијање са зачепљеним или цурењем носа
- Мучнина или повраћање
- Потешкоће при гутању
- Свраб или отечено грло
- Брз и слаб откуцај срца
- грчеви у стомаку
4. Споре из гљива
Буђ ће напредовати на влажним површинама. На пример, у купатилу, прозорске клупице, земља, увело лишће и труло дрво. Биљке печурака се размножавају ширењем спора. Баш као и полен, споре су веома мале и лако лете у ваздуху. Ако сте алергични на споре плесни, алергијска реакција ће се појавити када споре уђу у ваш респираторни тракт. Алергија на споре гљивица може изазвати кашаљ, свраб очију и отежано дисање. Симптоми који се јављају могу изгледати благи, али морате бити опрезнији ако имате астму. Разлог је што овај алерген такође може изазвати нападе астме.
Убоди пчела могу изазвати алергије код неких људи 5. Убод пчеле
Убоди пчела су један од најопаснијих окидача алергија, посебно за људе који су веома осетљиви на његове ефекте. Толико је опасно да људи са овом врстом алергије често морају да буду на опрезу и увек носе комплет за ињекције епинефрина. Епинефрин је лек за неутрализацију алергијских реакција услед убода пчела који брзо делује. Али у самој Индонезији, шприцеви са епинефрином (епипен) су веома ретки. Генерално, пацијентима који пате од алергија потребна је ињекција епинефрина од лекара. Убод пчеле може изазвати оток и упалу у подручју убода. Али у тежим случајевима, овај убод инсеката може изазвати реакцију анафилактичког шока. Ефекти анафилактичког шока укључују отежано дисање и гутање, смањен крвни притисак и убрзан рад срца.6. Одређени лекови
Одређени лекови такође могу бити алергени. Примери лекова који често изазивају алергије укључују пеницилин, антибиотике класе сулфонамида, аспирин и лекове против нападаја. Пацијенти са алергијама на лекове обично ће имати симптоме у виду осипа на кожи, отока, кратког даха, звиждања, цурења из носа и свраба и сузења очију. Иако ретка, ова врста алергије може довести и до анафилаксе.7. Одређене хемикалије
Постоје и хемикалије које могу изазвати алергијске реакције. На пример, одређена једињења садржана у сапунима за купање, детерџентима, лосионима, као и накиту и додацима. Латекс такође може бити алерген. Ако постоји контакт између ових материјала са кожом, симптоми који се појављују могу укључивати кожу која је црвена, сврби, отечена, љускава, до пликова. [[Повезани чланак]]Држите се даље од алергена на овај једноставан начин
Обратите пажњу на састојке на етикети хране да бисте се клонили алергија.Познавајући врсте алергена иза алергијских реакција, можете почети да их избегавате. Јер ово је најбољи начин за превенцију алергија. Неки напори да избегнете алергене које можете да урадите укључују: - Погледајте хемикалије наведене на паковању производа пре него што их употребите. На пример, козметика, хидратантна средства, сапуни за купање и детерџенти.
- Обратите пажњу на састав који је наведен на етикети хране пре него што је конзумирате.
- Редовно чистите кућу како не би била прашњава и влажна, посебно собе које често користите (као што су спаваће собе, купатила, кухиње и дневне собе). Носите маску када чистите.
- Не заборавите да оперете и вентилатор или клима уређај који користите.
- Будите свесни присуства или одсуства кошница када путујете на одређена места. На пример, башта.