Како направити ОРС да спречите дехидрацију током дијареје

Један од најприступачнијих природних лекова против дијареје, али не смањује његову ефикасност је ОРС. Како направити ОРС који су дуго користили наши преци: помешајте шећер и со са водом. Али запамтите, састав ОРС састојака мора бити у складу са правилима. Односно, немојте немарно правити ОРС мешањем шећера и соли по укусу у чашу воде када неко има дијареју. Употреба правог састава има за циљ да ОРС или раствор за оралну рехидрацију може ефикасно зауставити дијареју. [[Повезани чланак]]

Водич о томе како да направите сопствени ОРС код куће

Са рехидрацијом као што је давање ОРС-а, идеално би било да дијареја нестане сама од себе након 3 дана. Заправо, оно што је опасно када особа пати од дијареје није учесталост нужде у тоалет, већ ризик да тело дехидрира. Дакле, може бити да учесталост дијареје није пречеста, али сте и даље дехидрирани због велике количине течности која излази из тела сваки пут када имате пражњење црева. ОРС може брзо да замени течност изгубљену током дијареје. Према Уницефу, ево како да направите исправан ОРС:

Састојак

• 6 кашичица шећера
• кашичица соли
• 1 литар воде

Метод

• Прво, уверите се да су чаша и кашика коришћени за прављење ОРС-а заиста чисти. Ако је дуго стајао на полици, поново га оперите под текућом водом. Не заборавите да оперете и руке.
• Припремите 1 литар воде у стерилном контејнеру. Прво кувајте воду док се не скува.
• Затим помешајте 6 кашичица шећера и кашичице соли у проврелу воду. Такође можете пронаћи соли за оралну рехидрацију (ОРС) у облику кесица спремни за употребу.
• Када завршите, ставите ОРС раствор у боцу и дајте га особама са дијарејом.

Дозирање и начин примене ОРС

У идеалном случају, свако дете или одрасла особа треба најмање 250 мл ОРС након дијареје или дефекације. Количина ОРС 250 мл, наравно, може се повећати у складу са узрастом дијареје. Ако се након 3-4 дана дијареја не побољша или се чак погорша, одмах потражите медицинску помоћ. Такође препознајте знаке када је особа дехидрирана, као што су брза жеђ, упале очи и изгледа слабо. За децу која су млађа од 6 месеци и још увек су у фази искључивог дојења, дајте мајчино млеко што је чешће могуће. Хранљиве материје из мајчиног млека могу помоћи у смиривању бебиног дигестивног тракта.

Превазилажење дијареје

Дијареја се јавља када постоји бактеријска инфекција, алергија на храну, тровање или други проблем у дигестивном тракту особе. Природно је да људи са дијарејом немају апетит јер морају стално да иду у тоалет. Међутим, и даље је важно обезбедити хранљиве материје телу. Потражите храну која може да замени хранљиве материје и телесне течности након претходног губитка услед дијареје. Једна коју родитељи обично препоручују је БРАТ дијета: банане (банана), Пиринач (пиринач), Јабука сос (сос од јабуке), и Тост (тост хлеб). Ако је тешко пронаћи ову врсту хране, бар потражите намирнице које су богате калијумом и хранљиве. Једите у малим порцијама, али често како не бисте шокирали пробавни тракт. Ништа мање важно је и конзумација пробиотика који лоше бактерије у дигестивном тракту могу заменити бољим. Што је више пробиотика у варењу особе, већа је шанса да се опорави од дијареје.