Када доживите опстипацију алиас опстипацију, постоји неколико лекова који се могу конзумирати за лечење. Лекови који се обично користе за лечење овог стања познати су као лаксативи или лаксативи. Лаксативи су лекови који могу помоћи да се олакша кретање столице у дигестивном тракту тако да се може брзо излучити. Да би се постигао овај циљ, лаксативи имају неколико начина деловања, као што су омекшавање столице и стимулисање рада црева. Међутим, употреба лаксатива треба да буде ограничена јер постоје неки нежељени ефекти који се могу појавити. Дакле, пре него што узмете овај лек, саветује се да испробате природне начине који могу да превазиђу констипацију.
Врсте природних лаксатива
Конзумација лаксатива препоручује се као последње средство за оне од вас којима је тешко да врше нужду (БАБ). То је зато што не постоји јасна мерила која се односе на нормалну учесталост дефекације. Особа може бити навикла да мокри три пута дневно, али постоје и други људи који обично врше нужду само три пута недељно. Дакле, да бисте утврдили да ли имате затвор или не, морате га прилагодити овим навикама. Ако се заиста осећа да је учесталост мокрења драстично смањена, а стомак се већ осећа лоше, можете прво покушати да то превазиђете на природан начин. На пример, пијте пуно воде, редовно вежбајте и повећајте потрошњу влакана. Влакна и други хранљиви састојци који су добри за превазилажење затвора могу се добити из различитих уноса за које се верује да се користе као природни лаксативи, као што су:1. Зелено поврће
Сматра се да зелено поврће као што су спанаћ, купус и кељ може да превазиђе затвор. Јер, овај здрав унос је богат влакнима и другим хранљивим материјама које су добре за здравље дигестивног тракта. Зелено поврће је такође богато магнезијумом. Верује се да недостатак нивоа магнезијума у телу изазива затвор.2. Аппле
Јабуке су једно од воћа које садржи највише влакана, посебно пектина. Пектин је врста растворљивих влакана која могу деловати као лаксатив.3. Кафа
За неке људе, кафа може деловати као лаксатив који ће стимулисати црева и покренути рад црева. То је зато што кафа која уђе у дигестивни тракт може да реагује са хормоном гастрином. Овај хормон помаже у разградњи хране у стомаку и повећава покрете црева.4. Бобице
Неке врсте бобичастог воћа као што су јагоде, боровнице, и купина има висок садржај влакана. У ствари, ово воће садржи и растворљива и нерастворљива влакна. Оба могу помоћи код затвора на различите начине.5. Алое вера
Природно месо алоје вере се сматра природним лаксативом, јер садржи антрахинон гликозиде. Ова компонента је у стању да преусмери циркулацију воде тако да више може да уђе у црева, тако да се столица лакше креће из дигестивног система.6. Маслиново уље
Такође се верује да конзумирање маслиновог уља превазилази затвор. Јер када уђе у дигестивни тракт, ово уље може деловати као мазиво које ће олакшати кретање фецеса да изађе из дигестивног тракта.7. Кефир
Кефир је врста јогурта направљеног од ферментисаног млека. Пошто садржи пробиотике, ово пиће може побољшати здравље дигестивног тракта, а истовремено јача имуни систем.Врсте лаксатива који су безбедни за конзумирање
Ако након употребе природних лекова затвор не повуче, онда можете почети да узимате редовне лаксативе. Постоји неколико врста лаксатива који су подељени према томе како делују у помагању при излучивању столице. У наставку су објашњене врсте и примери лекова.• Лаксативи који повећавају апсорпцију воде
Ови лаксативи делују тако што додају растворљива влакна у столицу која се формира у дигестивном тракту. Тако ће столица која се формира бити већа, али мекша. Тако ће столица лакше изаћи. Примери лаксатива који припадају овој врсти укључују:- Псиллиум
- Полицарбопхил
- метилцелулоза
• Стимулативни лаксативи
Стимулативни лаксативи су најјачи тип. Овај лек делује тако што доводи до контракције дигестивног тракта тако да се столица може избацити. Примери ових лекова су:- Бисацодил
- Дантрон
- Докузат натријум
- Натријум пикосулфат
• Лаксативи који омекшавају столицу
Ова врста лаксатива ће учинити да столица апсорбује више воде, тако да је мекша конзистенције и лакша за пролаз. Пример ове врсте лека је докусат.• Осмотски лаксативи
Када узимате осмотске лаксативе, црева ће моћи да задрже више течности, па ће је столица која је пролазила апсорбовати и конзистенција ће бити мекша. Примери ових лекова су раствори полиетилен гликола и магнезијум хидроксида. [[Повезани чланак]]Будите опрезни са лаксативним нежељеним ефектима
Као и код других лекова, лаксативи такође имају нежељене ефекте на које треба пазити. Нежељени ефекти који се јављају су обично благи и нестаће када престанете да узимате овај лек.Нека од уобичајених стања која се појављују као нуспојава лаксатива укључују:
- Надувена
- Учестало мокрење
- грчеви у стомаку
- Мучнина
- Дехидрација
- Главобоља