Познавање ваше висине је веома важно не само за ваш изглед, већ и за ваше опште здравље. Не морате да идете у здравствену установу да бисте то измерили, све док код куће имате уређај за мерење висине и разумете како да га користите. Многи аспекти утичу на висину, један од најважнијих је генетика или наследство. Висина је важан елемент за здравље, укључујући и израчунавање индекса телесне масе који онда може да дијагностикује ризик од одређених болести. Висина такође може открити статус ухрањености, потенцијалне деформитете кичме, скелетну дисплазију, да би се проценио губитак костију код старијих особа. Све ово се може сазнати мерењем помоћу висинског мерача и правим начином мерења. 
Стадиометар је алат за мерење висине. Када мерите своју висину у дому здравља, медицинско особље ће користити уређај који се зове стадиометар. Стадиометар је врста дугачког лењира који се држи зида и има баријеру која ће бити причвршћена за врх главе. Ова баријера ће бити усклађена са лењиром на зиду, тако да медицинско особље може тачно да очита вашу висину. Употреба стадиометра је брз и прецизан метод мерења висине. Међутим, ако нисте вољни да увек дођете у Пускесмас, клинику или болницу само да бисте сазнали своју висину, можете користити алате за мерење висине који су доступни на тржишту, као што су следећи. 
Скините ципеле пре мерења висине. Који год алат за мерење висине да користите, извршите мерење исправно да бисте свели на минимум грешке у очитавању резултата. Ево савета које можете покренути да бисте добили тачне резултате мерења висине.
На тржишту постоје различити алати за мерење висине
Стадиометар је алат за мерење висине. Када мерите своју висину у дому здравља, медицинско особље ће користити уређај који се зове стадиометар. Стадиометар је врста дугачког лењира који се држи зида и има баријеру која ће бити причвршћена за врх главе. Ова баријера ће бити усклађена са лењиром на зиду, тако да медицинско особље може тачно да очита вашу висину. Употреба стадиометра је брз и прецизан метод мерења висине. Међутим, ако нисте вољни да увек дођете у Пускесмас, клинику или болницу само да бисте сазнали своју висину, можете користити алате за мерење висине који су доступни на тржишту, као што су следећи. 1. Мерна трака
Овај уређај за мерење висине је класичан објекат који се генерацијама користи за одређивање висине. Међутим, његово коришћење може бити мало незгодно, посебно ако нема никога ко би вам помогао да то урадите. Пре свега, морате стајати усправно уза зид без ципела или покривала за главу. Изнад главе користите раван предмет (као што је књига) да означите врх главе тако што ћете га прећи оловком на зиду. Измерите висину шкработине од пода помоћу мерне траке. То је твоја висина.2. Дуги владар
Ако немате на располагању мерну траку или стадиометар, можете користити дугачки лењир залепљен за зид. Његова употреба је слична мерној траци. Можда ће вам требати помоћ друге особе да бисте видели тачне резултате мерења висине.3. Зидне налепнице
Овај уређај за мерење висине долази са јединственим обликом (као што је жирафа или лоза) и атрактивним бојама, што га чини погодним за мерење висине деце. Да бисте причврстили ову налепницу, обично вам је потребна и помоћ мерне траке да бисте били сигурни да је положај фластера на одговарајућој висини.4. Аутоматски уређај за мерење висине
Принцип рада аутоматског мерача висине је сличан оном код дигиталне ваге. Само станите на дотични алат, а затим поставите мерни штап док врх не буде изнад ваше главе. Затим ће монитор показати висину. Неки аутоматски уређаји за мерење висине могу истовремено да функционишу и као вага, тако да можете одмах сазнати свој индекс телесне масе. У међувремену, други алати се такође могу повезати са штампачем за штампање резултата мерења висине и тежине.5. Апликација за паметне телефоне
У данашњој дигиталној ери, алати за мерење висине су такође доступни у облику апликације. Можете га преузети на продавница апликација бесплатно, а затим га користите у складу са упутствима за употребу. Ова апликација обично комбинује технологију проширена стварност са тригонометријским прорачунима. Резултати ових мерења могу се незнатно разликовати од ручних мерења физичким алатима, због различитих фактора. [[Повезани чланак]]Како правилно измерити висину
Скините ципеле пре мерења висине. Који год алат за мерење висине да користите, извршите мерење исправно да бисте свели на минимум грешке у очитавању резултата. Ево савета које можете покренути да бисте добили тачне резултате мерења висине. - Скините обућу и покривала за главу.
- Уверите се да су вам пете, задњица и рамена уза зид (ако користите ручни мерач висине) или да табани додирују дно аутоматског мерача.
- Поглед треба да буде право напред.