Природни лек против болова у грлу не може да замени улогу лечења које је прописао лекар. Међутим, постоје различити природни лекови против болова у грлу за које је доказано да су ефикасни у борби против болова у грлу. Пре него што испробате ово мноштво природних лекова против болова у грлу, добра је идеја да се прво консултујете са својим лекаром. Због тога, природни лекови против болова у грлу не могу деловати као главни третман. Лекови на рецепт од лекара су и даље потребни за оптималне резултате лечења. 
Слана вода може бити природни лек за упалу грла Гргљање сланом водом је природни лек за упалу грла који је прилично популаран. Не само то, верује се да је слана вода ефикасна у убијању бактерија у грлу. Како направити раствор слане воде је прилично лако. Помешајте пола кашичице соли са чашом топле воде, а затим исперите уста раствором. 
Вода може бити природни лек за упалу грла. Иако гутање може бити веома болно када имате упалу грла, покушајте да редовно пијете више воде. Осим што може да умири грло, верује се да је конзумирање пуно течности као што је вода ефикасно у влажењу слузокоже у грлу. На тај начин ће процес зарастања бити бржи.
Природни лек за бол у грлу
Бол у грлу може учинити да се болесници осећају непријатно, посебно када гутају храну или пиће. Бол у грлу смањује апетит, тако да је наше здравље угрожено. Упознајте се са неким од природних лекова за грло у наставку како бисте се носили са упалом грла.1. Мед
Мед помешан са чајем или конзумиран сам је природни лек за упалу грла који се може испробати. Студија је показала да је мед ефикасан природни лек за зарастање рана. То значи да мед може убрзати процес зарастања упале грла.2. Слана вода
Слана вода може бити природни лек за упалу грла Гргљање сланом водом је природни лек за упалу грла који је прилично популаран. Не само то, верује се да је слана вода ефикасна у убијању бактерија у грлу. Како направити раствор слане воде је прилично лако. Помешајте пола кашичице соли са чашом топле воде, а затим исперите уста раствором. 3. Чај камилица
Чај камилица Од памтивека се веровало као природни лек за бол у грлу. Његово антиинфламаторно и антиоксидативно дејство прави чај камилица верује се да је моћан биљни лек за бол у грлу за одрасле. Постоје два начина коришћења камилица као природни лек за бол у грлу. Прво, студија показује да удисање ароме камилице може "умирити" упаљено грло. Према истраживању, пијење чаја камилица Сматра се ефикасним у борби против инфекција које изазивају бол у грлу.4. Чај пеперминт
Баш као чај камилица, чај пеперминт такође може деловати као ефикасан природни лек за бол у грлу. Јер, пеперминт Садржи антиинфламаторне компоненте које веома умирују грло.5. Вода од соде бикарбоне
Сода бикарбона помешана са сланом водом такође може бити природни лек за упалу грла. Јер, гргљање мешавином соде бикарбоне и слане воде може да убије бактерије у грлу. Како то направити је такође лако. Само помешајте четвртину кашичице соде бикарбоне са сланом водом. Затим користите раствор за испирање уста.6. Пискавица
Пискавица је биљка за коју се зна да има многе здравствене предности, укључујући и лечење упале грла. Истраживања показују да пискавица може ублажити бол и убити бактерије које изазивају иритацију и упалу. Међутим, трудницама се саветује да избегавају конзумирање пискавице у било ком облику.7. Роот марсхмалловс
Досад, марсхмалловс сматра се слатком и укусном ужином. По свему судећи, постоји и биљка која се зове бели слез чије корење се може користити као природни лек за бол у грлу. Корен белог слеза садржи супстанцу сличну слузи која може да обложи и умири упалу грла. Само ставите корење марсхмалловс у топлу воду, а затим сачекајте неко време. Након тога, само пијете воду која већ садржи раствор корена. Дијабетичари треба да се прво консултују пре конзумирања корена марсхмалловс. Јер, према студији, ова биљка може значајно да снизи ниво шећера у крви.8. Корен сладића
Корен сладића се дуго веровао као природни лек за бол у грлу. Студија такође доказује да је корен сладића веома ефикасан када се помеша са топлом водом. Касније се за гргљање може користити мешавина корена сладића са топлом водом. Али оно што се мора запамтити, трудницама и дојиљама се саветује да избегавају корен сладића.9. Јабуково сирће
Јабуково сирће је кисело. Због тога се јабуково сирће сматра природним леком за упалу грла који је ефикасан у уклањању слузи и спречавању бактеријских инфекција у грлу.10. Бели лук
Осим што се верује да је састојак укуса у кувању, бели лук се такође често користи као природни лек за упалу грла. Јер, бели лук садржи алицин, једињење које може да спречи инфекцију како би превазишао бол у грлу.11. Вода
Вода може бити природни лек за упалу грла. Иако гутање може бити веома болно када имате упалу грла, покушајте да редовно пијете више воде. Осим што може да умири грло, верује се да је конзумирање пуно течности као што је вода ефикасно у влажењу слузокоже у грлу. На тај начин ће процес зарастања бити бржи. 12. Цимет
У древној кинеској медицини, веровало се да је цимет природни лек за бол у грлу. Садржи антиоксидативне и антибактеријске компоненте које могу да лече упалу грла. Пијте чај са циметом који се сада нашироко продаје. Међутим, можете направити и сами мешањем цимета са топлом водом.13. Кокосово уље
Кокосово уље се такође може користити као природни лек за бол у грлу. Неколико студија на животињама показало је да се кокосово уље може борити против инфекције и помоћи у смањењу упале. Поред тога, кокосово уље такође може да влажи слузокожу у грлу. Покушајте да помешате кашичицу кокосовог уља у воду за чај или у пилећу супу коју ћете јести.14. Чај од ђумбира
Ђумбир је зачин који има антибактеријска и антиинфламаторна дејства за које се верује да су природни лек за упалу грла. Неколико студија је такође доказало да екстракт ђумбира може да убије бактерије и вирусе који изазивају респираторне проблеме.15. Вода са лимуном
Верује се да је вода са лимуном природни лек за бол у грлу јер може да влажи слузокожу у грлу и ублажи болове услед упале грла. Јер, вода са лимуном садржи витамин Ц и антиоксиданте који могу да се боре против инфекција које изазивају упалу грла.16. Кокосова вода
Кокосова вода је право пиће за утаживање жеђи и хидратацију тела и враћање електролита који су изгубљени када искусите бол у грлу. Електролити играју важну улогу у телу, укључујући одржавање равнотеже течности у телу. Према студији, познато је да кокосова вода може да врати хидратацију телу боље од обичне воде и еквивалентна је спортском напитку са високим садржајем електролита.17. Биљне пастиле
Биљне пастиле или пастиле могу бити природни лек за бол у грлу за одрасле. Једна природна пастила за грло коју можете испробати је она која садржи клизави брест. Овај природни лек може смирити упаљено грло.Како лечити упалу грла код деце
Наравно, различите природне лекове за бол у грлу изнад не треба давати деци безбрижно. Јер, деца у одређеном узрасту не могу добро да гутају, па чак ни да имају алергије. Због тога се за лечење упале грла код деце могу предузети следеће ствари:- Инсталирајте овлаживач у дечијој соби. Јер, влажан ваздух може да ублажи болове услед упале грла.
- Научите децу да чешће пију воду, како би ублажили бол у грлу
- Немојте давати пастиле за грло деци млађој од 5 година. Јер, не могу добро да гутају, па ће ризик од гушења бити већи
- Немојте давати мед деци млађој од 1 године.