Препознајте 7 узрока свраба у очима и како их превазићи

Свраб очију у медицинским терминима се назива очни свраб и узроци могу бити различити, у распону од алергија изазваних прашином и животињском перути, предуго гледања у екран направа,инфекција, до иритације. Скоро сви, и деца и одрасли, су то искусили и обично одмах рефлексно трљају очи. У ствари, ова акција може изазвати бол и иритацију очију. Дакле, када осетите свраб у очима, саветује вам се да добијете прави третман у складу са вашим стањем. Третмани за ово стање укључују облоге за очи, употребу капи за очи и узимање лекова против алергија.

Разни узроци свраба очију

Познавање узрока свраба очију може вам помоћи да пронађете прави третман за овај проблем. Неки могући узроци свраба очију укључују: Свраб у очима може се појавити када се предуго гледа у екран

• Предуго гледање у екран

Усред брзог технолошког напретка као што је данас, људи имају тенденцију да буду неодвојиви од својих уређаја. Дуго гледање у екран телефона или рачунара може да вам напреже очи, узрокујући свраб и умор очију. Поред тога, читање на слабо осветљеном месту такође може изазвати свраб у очима.

• Коришћење контактних сочива

Предуго ношење контактних сочива, неправилно чишћење или нередовно мењање може иритирати очи. Ово може учинити очи црвеним и сврбежним. Чак иу тешким случајевима, очи такође могу доживети оток до тачке губитка вида.

• алергија

Већина случајева свраба очију је узрокована неком врстом алергије. Различити алергени, као што су полен, прашина и животињска перут, изазивају ослобађање хистаминских једињења у ткивима око очију, изазивајући алергијске реакције, укључујући свраб, црвенило и отицање очију. Алергије се могу јавити у одређеним годишњим добима или током целе године. Да бисте сазнали да ли имате алергије или не, можете урадити алергијски тест. У овом тесту, мала количина алергена ће бити убризгана под кожу да би се видело да ли се реакција јавља. Тестирање на алергије је безбедно за већину деце и одраслих. Међутим, уверите се да овај тест уради алерголог или имунолог.

• Иритација ваздуха

Неки људи су веома осетљиви на надражујуће материје које се преносе ваздухом, као што су загађење (запаљене паре, издувни гасови, фабрички димњаци) или чак одређени парфеми. Излагање иритантима са очима може изазвати свраб, бол, сузење или црвенило у очима. Чак иу тешким случајевима, може изазвати замагљен вид или губитак вида. Свраб очију може бити узрокован инфекцијом

• Инфекција

Очи су подложне вирусним, бактеријским или гљивичним инфекцијама. Све ове инфекције могу изазвати свраб очију. Једна од најчешћих инфекција ока је коњунктивитис. Не само да сврбе очи, коњунктивитис такође чини да бело очију постаје ружичасто. Ова очна болест је веома заразна. Друге инфекције ока које се могу јавити, односно увеитис или запаљење слузнице ока (ириса). Осим свраба, ово стање може изазвати и бол у очима и екстремну осетљивост на светлост.

• Суве очи

Сузе могу да вам очи буду влажне и свеже. Очи такође производе довољно суза да спрече да се очи осуше и сврбе. Међутим, због одређених услова производња суза има тенденцију да се смањи, узрокујући суве очи. Ова стања укључују старење, зачепљене сузне канале или жлезде, дијабетес, реуматоидни артритис, употребу одређених лекова (антидепресиви, деконгестиви, лекови за снижавање крвног притиска) и боравак у ветровитој просторији или окружењу са ниском влажношћу дуже време. Ово не само да чини очи сувим, већ се осећа и веома свраб.

• Упала очних капака (блефаритис)

Блефаритис или запаљење очних капака може изазвати свраб и црвенило очију. Ово стање се јавља када се ситне лојне жлезде на дну трепавица зачепе. Поред свраба, очи могу доживети и оток и сузење. Блефаритис обично не узрокује губитак вида, али може бити хронични проблем који може довести до коњуктивитиса и других компликација. Такође прочитајте: Не занемарите следеће симптоме бола у очима

Како се ослободити свраба очију

Када осетимо свраб у очима, обично пожуримо да их трљамо. Међутим, ово ће само погоршати стање. Ево шта треба да урадите да бисте лечили свраб очију: Капи за очи могу бити решење за свраб очију

• Коришћење капи за очи

Капи за очи могу помоћи да се смањи свраб у оку. Неке од ових капи за очи су дизајниране за лечење алергија и црвенила. Док други производи делују као вештачке сузе (вештачке сузе) у борби против сувих очију. Можете користити капи за очи без рецепта или на рецепт.

• Користите хладан облог

Поред капи за очи, можете покушати да користите и хладан облог за лечење свраба очију. Ова компресија може да ублажи свраб и делује умирујуће на очи. Користите чисту крпу, а затим потопите у хладну воду. Затим стисните око које сврби и понављајте све док се око не осећа боље.

• Узимање антихистаминика

Ако је ваш свраб у очима узрокован алергијом, ваш лекар може прописати антихистаминик за ублажавање симптома алергије. Уверите се да га узимате према лекарском рецепту. Узимање антибиотика може ублажити свраб очију због бактеријске инфекције

• Узимање антибиотика и антиинфламаторних лекова

Оба ова лека може да вам препише лекар ако је ваш свраб у очима узрокован бактеријским коњунктивитисом, увеитисом или блефаритисом. Узмите ове лекове према упутствима вашег лекара.

• Избегавајте изазиваче алергија

Можете користити наочаре када излазите из куће како бисте избегли излагање прашини и другим алергенима

• Одржавајте личну хигијену

Оперите руке сапуном и текућом водом након сваког оброка и додирујте прљаве или прашњаве предмете, а не трљајте очи посебно прљавим рукама. Поред тога, одржавање куће чистом такође може спречити свраб очију због прљавог окружења. [[Повезани чланак]]

Како одржати здравље очију

Имајте на уму да здраве навике као што су добра исхрана и активност могу смањити ризик од болести и стања која могу изазвати проблеме са очима или видом, као што су дијабетес или висок крвни притисак. Размотрите следеће начине за одржавање здравља очију: Зелено поврће је добро за здравље очију

1. Једите здраву храну

Навикните се да једете пуно тамнозеленог поврћа као што су спанаћ и кељ. Конзумирање рибе богате омега-3 масним киселинама - као што су лосос и туњевина је такође добро за ваше очи.

2. Активан у спорту

Бити физички активан може вам помоћи да останете здрави. Такође може смањити ризик од здравствених стања која могу довести до здравља очију или проблема са видом као што су дијабетес, висок крвни притисак и висок холестерол.

3. Престаните пушити

Пушење није само лоше за ваша плућа, већ може и иритирати очи. Пушење може повећати ризик од макуларне дегенерације и катаракте.

4. Користите наочаре за сунце

Заштитите очи од сунца тако што ћете носити наочаре за сунце. Обавезно потражите наочаре за сунце које блокирају 99 до 100 посто УВА и УВБ зрачења.

5. Носите заштитне наочаре

Заштитне наочаре су дизајниране да заштите ваше очи током одређених активности, као што су бављење спортом, грађевински радови или поправке у кући. Носите заштитне наочаре како бисте спречили да бактерије или оштри предмети уђу у подручје око очију.

6. Ограничите гледање очију у рачунар

Дуготрајно гледање у рачунар може вам заморити очи. Одмарајте очи сваких 20 минута да гледате нешто удаљено око 20 стопа у трајању од 20 секунди.

7. Одржавајте контактна сочива чистима

Ако носите контактна сочива, увек треба да оперете руке пре стављања или уклањања контактних сочива. Обавезно чистите контактна сочива и редовно их мењајте. Ако ваше очи које сврбе не нестану, погоршају се или су праћене другим узнемирујућим симптомима, одмах се обратите лекару. Руковање што је раније могуће може учинити могућност побољшања ока већом и бржом.