Да ли сте икада пали у седећем положају? Пад у овај положај може изазвати оштар убод или пулсирајући бол у тртичкој кости. Бол може бити од благог до јаког. Ово стање може бити чак и опасно јер постоји могућност да тртична кост буде напукла или сломљена. Поред тога, можда ћете имати потешкоћа да седнете или после тога имате пражњење црева. У благим случајевима, ово стање ће нестати само од себе у року од неколико недеља. Такође можете да урадите неколико начина да се носите са болом у репној кости услед пада како бисте се брзо опоравили. 
Топли и хладни облози помажу у ублажавању болова. Користите топли облог 15-20 минута око репне кости. Затим оставите да одстоји 15-20 минута. После тога користите хладан облог. Понављајте овај процес колико год желите. Комбинација ове две облоге може помоћи у повећању протока крви, смањењу упале и бржем ублажавању болова. 
Локални лекови имају умирујући ефекат на тртичну кост.Други начин лечења болова у тртичкој кости услед падова је примена локалног лека, на пример у облику уља или пасте. Топло осећање изазвано леком може имати смирујући ефекат. Уверите се да је лек означен са БПОМ. 
Физикална терапија која помаже у обнављању болне репне кости. Физикална терапија или физиотерапија се морају обављати на посебном месту за физиотерапију. У физикалној терапији, терапеут ће вас научити техникама опуштања карличног дна које ће вам помоћи да се више опустите. Ова терапија ће вам помоћи да повратите болну тртичну кост након пада.
Како се носити са болом у тртичкој кости услед пада
Да бисте ублажили бол, постоји неколико начина да се носите са болом у репној кости услед пада:1. Седење на јастуку у облику крофне
Све док тртична кост боли, избегавајте да седите на тврдој површини. Добра је идеја да седнете на јастук у облику крофне како бисте избегли притисак на тртичну кост. Такође може учинити да се осећате угодније.2. Наизменично користите лед и топле облоге
Топли и хладни облози помажу у ублажавању болова. Користите топли облог 15-20 минута око репне кости. Затим оставите да одстоји 15-20 минута. После тога користите хладан облог. Понављајте овај процес колико год желите. Комбинација ове две облоге може помоћи у повећању протока крви, смањењу упале и бржем ублажавању болова. 3. Нежно масирајте
Нежна масажа мишића око репне кости може помоћи у ублажавању болова и учинити да се осећате угодније. Међутим, ову масажу не треба радити неопрезно јер се страхује да може погоршати ваше стање. Дакле, полако, ОК!4. Примена лека за загревање
Локални лекови имају умирујући ефекат на тртичну кост.Други начин лечења болова у тртичкој кости услед падова је примена локалног лека, на пример у облику уља или пасте. Топло осећање изазвано леком може имати смирујући ефекат. Уверите се да је лек означен са БПОМ. 5. Узимање лекова против болова
Такође можете узимати лекове против болова за лечење болова у тртичкој кости од пада, као што су ацетаминофен, ибупрофен или аспирин. Ови лекови могу помоћи у смањењу бола који осећате. Међутим, обавезно га користите у складу са упутствима за употребу која су наведена на паковању лека.6. Физикална терапија
Физикална терапија која помаже у обнављању болне репне кости. Физикална терапија или физиотерапија се морају обављати на посебном месту за физиотерапију. У физикалној терапији, терапеут ће вас научити техникама опуштања карличног дна које ће вам помоћи да се више опустите. Ова терапија ће вам помоћи да повратите болну тртичну кост након пада. 7. Операција
Ако је бол у репној кости од пада јак, можда ће бити потребна операција да би се исправио. У одређеним случајевима, репна кост ће можда чак морати да се уклони кроз процедуру која се зове кокцигектомија . Радећи различите начине да се носите са болом у репној кости због пада на врх, надамо се да ће вам то помоћи да убрзате опоравак. [[Повезани чланак]]Други узроци болова у репној кости
Осим пада, бол у репној кости може бити узрокован и разним другим проблемима. Други могући узроци болова у репној кости укључују:- Предуго седење на столици или тврдој површини може да изазове бол у репној кости услед притиска на кост.
- Порођај узрокује да се лигаменти и мишићи око репне кости истежу и затежу, узрокујући бол. Не ретко се у процесу порођаја може сломити и репна кост.
- Гојазност може да изврши превелики притисак на тртичну кост, посебно када седите тако да кост осећа бол. Међутим, превише мршав може довести до болова у репној кости због недостатка адекватне количине масти у задњици. Ово стање изазива трење између кокцикса и околног ткива.
- Патња од хемороида такође може изазвати бол у репној кости. Ова болест настаје када се ткиво које штити анални канал упали и мишићи повуку тртичну кост, узрокујући бол и нелагодност.
- Раст абнормалног ткива, попут цисте, тумора или рака, око репне кости такође може изазвати бол.