Постоји неколико врста камена у бубрегу на основу њихових саставних једињења. Најчешћи тип камена у бубрегу су кристали калцијум оксалата. Калцијум оксалат може настати услед акумулације оксалата у бубрезима или због премало урина. 
Спанаћ је поврће које има висок садржај оксалата 
Довољне потребе за водом могу спречити камење у бубрегу
Кристали калцијум оксалата, главни узрок камена у бубрегу
Као што назив имплицира, кристали калцијум оксалата су кристали комбинације оксалата са калцијумом који је главни узрок камена у бубрегу. Оксалат је природно једињење које се налази у разним намирницама. Кристали калцијум оксалата могу се формирати због оксалата који се акумулира у бубрезима. Други узрок је премало урина због недовољно пијења воде. Урин игра важну улогу у спречавању везивања оксалата за друге минерале. Оксалати се налазе у многим намирницама. Неке од ових намирница, укључујући:- Спанаћ и друго зелено поврће
- Рабарбара
- Бадемов орах
- нави пасуљ
- Чоколада
- бамија
- Помфрит и печени кромпир
- Ораси и семенке
- Производи од соје
- Чај
- Јагоде и малине
Спанаћ је поврће које има висок садржај оксалата Симптоми камена у бубрегу због кристала калцијум оксалата
Камен у бубрегу обично не изазива симптоме осим ако није почео да пролази кроз уринарни тракт. Када се кристали и камење померају, бол може бити неописив. Неки од симптома ако урин садржи кристале калцијум оксалата, а то су:- Бол у бочној страни стомака или леђа који може бити интензиван и може доћи у таласима (понекад боли, понекад нестане)
- Бол приликом мокрења
- Појава крви у урину која може изгледати црвено, розе или смеђе
- Урин који је замућен
- Урин јаког мириса
- Учестало мокрење
- Мучнина и повраћање
- Грозница и мрзлица ако тело такође има инфекцију
Лекарско лечење за уклањање кристала калцијум оксалата
Случајеви нагомилавања кристала калцијум оксалата могу се лечити на различите начине и то зависи од величине камена који се формира.1. На малој стени
Мали каменчићи и кристали калцијум оксалата заправо могу нестати сами од себе без лечења, што може да потраје и до четири до шест недеља. Лекар ће вас замолити да пијете пуно воде како бисте убрзали елиминацију камена из бубрега. У неким случајевима, лекар може прописати алфа-блокатори као што су доксазосин или тамсулозин. Ови лекови помажу у опуштању уретералних пролаза како би помогли камену да прође кроз бубрег. Осим тога алфа-блокатори, ваш лекар вам може такође дати лекове против болова, као што су ибупрофен и ацетаминофен. Међутим, труднице треба да буду опрезне са лековима против болова из групе нестероидних антиинфламаторних лекова.2. На великом камену
Ако је кристални камен калцијум оксалата веома велик или се не може сам растворити, ваш лекар ће вам помоћи тако што ће вам понудити следеће медицинске процедуре:- Екстракорпорална литотрипсија ударног таласа (ЕСВЛ), који испоручује звучне таласе изван тела да разбије стену на мање комаде.
- Уретероскопија: лекар ће уметнути танку цев са камером на крају кроз бешику и у бубреге. Камење се затим уклања или ломи прво ласером.
- Перкутана нефролитотомија. Ова процедура се дешава док пацијент спава и под општом анестезијом. Лекар ће направити мали рез на леђима и уклонити камен помоћу мале врсте инструмента.
Спречите накупљање калцијум оксалата да бисте избегли камење у бубрегу
Камен у бубрегу, укључујући и оне у облику кристала калцијум оксалата, је болест која се може спречити и избећи. Неки кораци за спречавање акумулације кристала калцијум оксалата, и то:1. Конзумирајте више воде
Препоручена количина воде је 2,5 литара дневно. Разговарајте са својим лекаром о потребама за најбољим уносом воде које одговарају вашем здрављу, а које могу бити веће.
Довољне потребе за водом могу спречити камење у бубрегу